Poika 16v 92kg 176cm

Niin se on kyllä itsekkin olen silti riski kaveri lihastakin on jonkin verran, että kyllä itseäni puollustan tarvittaessa.Se on vaan siinä, että tytöille ei kelpaa tälläinen lihavampi kaveri ja itselläni on tullut läskitissit ja ne vituttaa kanssa paljon ja niistä tahtoisin ensisijaisesti päästä eroon en niinkään mahastani:D

kyselijä91 kirjoitti:

Niin se on kyllä itsekkin olen silti riski kaveri lihastakin on jonkin verran, että kyllä itseäni puollustan tarvittaessa.Se on vaan siinä, että tytöille ei kelpaa tälläinen lihavampi kaveri ja itselläni on tullut läskitissit ja ne vituttaa kanssa paljon ja niistä tahtoisin ensisijaisesti päästä eroon en niinkään mahastani:D

Niinpä, paino eli kilot sinänsä ei paljoa vaikuta mutta ei ne likat tykkää miehellä rinnoista. Maha ei niin haittaa kunhan et päästä niin isoksi kun kotleetti. Mutta sepä se merkillinen asia onkin että mihin ne kilot kelläkin kertyy. Tänäänkin yhdessä kahvilassa jonossa samaan aikaan seisoi mies joka harteistaan oli ihan kaponen, vyötäröä oli jo jonkunverran mutta lanteilla ja vatsanpohjalla oikein kunnon micelin-rengas. Oli tosi "epämiehekkäästi" ne kilot asettuneet.

"pimu" kirjoitti:

Niinpä, paino eli kilot sinänsä ei paljoa vaikuta mutta ei ne likat tykkää miehellä rinnoista. Maha ei niin haittaa kunhan et päästä niin isoksi kun kotleetti. Mutta sepä se merkillinen asia onkin että mihin ne kilot kelläkin kertyy. Tänäänkin yhdessä kahvilassa jonossa samaan aikaan seisoi mies joka harteistaan oli ihan kaponen, vyötäröä oli jo jonkunverran mutta lanteilla ja vatsanpohjalla oikein kunnon micelin-rengas. Oli tosi "epämiehekkäästi" ne kilot asettuneet.

Miten on hyvä saada rintoja pienennettyä miehellä auttaako tähän laihdutus vai mikä?

"pimu" kirjoitti:

Niinpä, paino eli kilot sinänsä ei paljoa vaikuta mutta ei ne likat tykkää miehellä rinnoista. Maha ei niin haittaa kunhan et päästä niin isoksi kun kotleetti. Mutta sepä se merkillinen asia onkin että mihin ne kilot kelläkin kertyy. Tänäänkin yhdessä kahvilassa jonossa samaan aikaan seisoi mies joka harteistaan oli ihan kaponen, vyötäröä oli jo jonkunverran mutta lanteilla ja vatsanpohjalla oikein kunnon micelin-rengas. Oli tosi "epämiehekkäästi" ne kilot asettuneet.

Miten on hyvä saada rintoja pienennettyä miehellä auttaako tähän laihdutus vai mikä?

kyselijä91 kirjoitti:

Miten on hyvä saada rintoja pienennettyä miehellä auttaako tähän laihdutus vai mikä?

Laihdutus ja liikunta,niillä se kroppa
kiinteytyy.

Punnerrukset on tehokkaita harjoituksia rintali-
haksille,läskikikit muuttuu vähitellen lihaksik-
si.

kyselijä91 kirjoitti:

Miten on hyvä saada rintoja pienennettyä miehellä auttaako tähän laihdutus vai mikä?

Musta sun ei välttämättä kannata laihduttaa, koska saatat vielä kasvaa. Mutta punttis auttaa varmasti tuohon tissiongelmaan, ja lisänä vähärasvainen(tarkoitan vähän eläinrasvaa) sisältävä proteiini pitoinen ruokavalio. Ja ei niitä hiilareita kannata unohtaa myöskään, vaan niitäkin tarvitaan, ja varsinkin kun olet noin nuori vielä. Ja herkutellakin voi, mutta harvemmin. Jos jättää herkkupäivät kerran viikkoon, sekin jo auttaa. Liian tiukkaa diettiä ei kannata noudattaa, siihen kyllästyy. Kannattaa sun vaan syödä normaalia kotiruokaa nälän tunteen mukaan, ja liikkua aina kun voi, ja nauttia siitä liikunnasta. Musta ainakin lenkillä ja punttiksella käynti on todella kivaa, kannattaa koittaa etsiä itselleen mukava liikuntamuoto.
Mitään pakkoliikuntaa ei mun mielestä tarvitse harrastaa, vaan liikunnasta pitää nauttia! Mutta sitten, ruuan himo onkin sit erikseen, joten kannatta kuulostella itseään, että onko todella nälkä, jolloin keho tarvitsee ruokaa! Mutta jos kyseessä on ruuan himo, sitä voi koittaa hillitä jotenkin.
Mut tälläsiä vinkkejä multa, tsemiä vaan sulle! Ja tuosta mistä tytöt pitää, niin musta miehellä saakin olla vähän rotevuutta!=)

Hei! Mullakin on aika paljon tota massaa vatsassani. Ja mä tykkään jos pojallakin on vähän vatsallansa massaa.

:_:_:_: kirjoitti:

Laihdutus ja liikunta,niillä se kroppa
kiinteytyy.

Punnerrukset on tehokkaita harjoituksia rintali-
haksille,läskikikit muuttuu vähitellen lihaksik-
si.

Laihdutus ja liikunta, ei mikään leikkaus. Karkit ja herkut pois, tilalle kasviksia ja kanaa. Ja paljon liikuntaa. Pitkän nuoren miehen peruskulutus on aivan valtava, jonkun verran liikuntaa lisää ja pitäisi painon tippua helposti.

Miten ihmeessä kukaan 17-vuotias edes pääsee tuollaiseen kuntoon?

kyselijä91 kirjoitti:

Miten on hyvä saada rintoja pienennettyä miehellä auttaako tähän laihdutus vai mikä?

Leveä punnerrus tai penkki tai jokin rintalihasta kiinteyttävä liike proteiini. Toimii ainakin mulla ;)

Kesäaikaan uinti lienee hyvä liikuntamuoto... Vaatii ainakin paljon työtä joten polttaa varmasti rasvaakin.. Ehkä suoranaisia dieettejä ei kannata käyttää mutta syöt perusruokaa ihan normaalisti eikä hirveästi ylimääräisiä makupaloja tai koeta korvata makupalatkin joillakin hedelmillä/hedelmäkiisselillä tms. Rullaluistelukin yksi hyvä harrastusmuoto...

Kiitoksia kaikille ketkä ovat viitsineet vastata!
Tosiaan liikuntaa pitäisi alkaa harrastamaan ja itselläni on juuri tuossa ruokavaliossa puutteita, että välillä syöminen jää ja sitten tulee iso nälkä ja voin syödä aika annoksen.Ja karkit,limsat jne täytyisi jättää väliin.Ajattelin, että teen listan johon lisään aamupalan,lounaan,iltapäivä kahvin ja leivän,illallisen ja iltapalan sitten rastitan aina syötyäni sen ja merkkaan mitä söin niin voin laskeskella vähän sitä energiaakin ja pysyä mukana etten hamstraa sitä liikaa, että kulutus pysyy tasoissa.

kyselijä91 kirjoitti:

Kiitoksia kaikille ketkä ovat viitsineet vastata!
Tosiaan liikuntaa pitäisi alkaa harrastamaan ja itselläni on juuri tuossa ruokavaliossa puutteita, että välillä syöminen jää ja sitten tulee iso nälkä ja voin syödä aika annoksen.Ja karkit,limsat jne täytyisi jättää väliin.Ajattelin, että teen listan johon lisään aamupalan,lounaan,iltapäivä kahvin ja leivän,illallisen ja iltapalan sitten rastitan aina syötyäni sen ja merkkaan mitä söin niin voin laskeskella vähän sitä energiaakin ja pysyä mukana etten hamstraa sitä liikaa, että kulutus pysyy tasoissa.

Hyviä vastauksia olitjo saanutkin.
Kannattaa tosiaan jättää karkit, limut, sipsit, hampurilaiset, ym. vain kertaviikkoisiksi. Muuten mitää dieettiä en suosittelisi, koska olet vielä kasvuiässä. Normaalia vähärasvaista kotiruokaa saa syödä näläntunteen mukaan. Ateriat kannattaa rytmittää juuri noin kun olet suunnitellut, ettei tule liian pitkää väliä ruokailussa ja sitten houkutusta syödä vaikka karkkeja.
Kävely, uinti, pyöräily ja muu aerobinen liikunta polttaa rasvaa ja kuntosalilla saat kehitettyä lihaksia.

kyselijä91 kirjoitti:

Kiitoksia kaikille ketkä ovat viitsineet vastata!
Tosiaan liikuntaa pitäisi alkaa harrastamaan ja itselläni on juuri tuossa ruokavaliossa puutteita, että välillä syöminen jää ja sitten tulee iso nälkä ja voin syödä aika annoksen.Ja karkit,limsat jne täytyisi jättää väliin.Ajattelin, että teen listan johon lisään aamupalan,lounaan,iltapäivä kahvin ja leivän,illallisen ja iltapalan sitten rastitan aina syötyäni sen ja merkkaan mitä söin niin voin laskeskella vähän sitä energiaakin ja pysyä mukana etten hamstraa sitä liikaa, että kulutus pysyy tasoissa.

Ihan varmasti pääsisit jollekin ravitsemusterapeutille, kun olet noin nuori. Kuten muutkin ovat sanoneet, sinulla on vähän tarkempaa tuo mahdollinen laihduttaminen, koska olet vielä kasvavassa iässä. Tunnen monta miestä, jotka ovat nuorina olleet pulleita, mutta vaan laihtuneet, kun ovat saaneet kavereita ja harrastuksia. Joku harrastus vie helposti mukanaan kiloa ja tulee mukava olo! Aivan varmasti joku mukava tyttö sinusta vielä kiinnostuu. Usko pois, luonteella on iso merkitys. On tärkeää, että on itseluottamusta ja uskoa itseensä! Se näkyy kauas! :)

oma mielipiteeni kirjoitti:

Ihan varmasti pääsisit jollekin ravitsemusterapeutille, kun olet noin nuori. Kuten muutkin ovat sanoneet, sinulla on vähän tarkempaa tuo mahdollinen laihduttaminen, koska olet vielä kasvavassa iässä. Tunnen monta miestä, jotka ovat nuorina olleet pulleita, mutta vaan laihtuneet, kun ovat saaneet kavereita ja harrastuksia. Joku harrastus vie helposti mukanaan kiloa ja tulee mukava olo! Aivan varmasti joku mukava tyttö sinusta vielä kiinnostuu. Usko pois, luonteella on iso merkitys. On tärkeää, että on itseluottamusta ja uskoa itseensä! Se näkyy kauas! :)

Olen 15v ja 120kg ja 178 paino.Paino jakautunut tasaisesti ja lihaksia jonkun verran. Ei edes kunnolista soiaalista kontaktia.jos yrittää ees jutella tai sanoo jotain ollaan vaan hiljaa tai sanotaan mee pois.Mut jos joku laihempi tulee selittää aivan samalla tavalla saman tyylistä juttuu niin sit kuunnellaan ja hymyillään.ja näin on juttelee kenelle tahansa.Laaja kaveri piiri kyllä löytyy mutta sieltäkään en löydä ketään kun ei ole yhtään tyttöä edes kaverina.Eikä kukaan tytöistä halua ollakkaan missään tekemisissä kanssani.Kun se on jopa päin naama huudettu. Ja olen myöskin hygieeninen ja pidän ulkonäöstäni huolta.Sanotaan että ulko näkö ei ratkaise totuus on se et että se on ollut aina tärkein, Jo kivi kaudellankin ja taisteleehan eläin lajien uroksetkin että kuka saa naaran ja se on ollut aina se paras ja parhaimman näköinen.Miksi meitä lihavia ei kukaan tyttö huoli .

samassa veneessä kirjoitti:

Olen 15v ja 120kg ja 178 paino.Paino jakautunut tasaisesti ja lihaksia jonkun verran. Ei edes kunnolista soiaalista kontaktia.jos yrittää ees jutella tai sanoo jotain ollaan vaan hiljaa tai sanotaan mee pois.Mut jos joku laihempi tulee selittää aivan samalla tavalla saman tyylistä juttuu niin sit kuunnellaan ja hymyillään.ja näin on juttelee kenelle tahansa.Laaja kaveri piiri kyllä löytyy mutta sieltäkään en löydä ketään kun ei ole yhtään tyttöä edes kaverina.Eikä kukaan tytöistä halua ollakkaan missään tekemisissä kanssani.Kun se on jopa päin naama huudettu. Ja olen myöskin hygieeninen ja pidän ulkonäöstäni huolta.Sanotaan että ulko näkö ei ratkaise totuus on se et että se on ollut aina tärkein, Jo kivi kaudellankin ja taisteleehan eläin lajien uroksetkin että kuka saa naaran ja se on ollut aina se paras ja parhaimman näköinen.Miksi meitä lihavia ei kukaan tyttö huoli .

olet minun nalle puh oot sopivan kokoinen pullea nalle puh
15v 178/120

itse olen hoikka joka haluaisi myös noin pulleaksi kuin sinä 15v