Nyt uskallan jo iloita: ennen migreenipäiviä oli jatkuvasti 1-3 viikossa. Sitten keksin sattumalta parannuskeinon ja nyt siis on mennyt 1,5 kk ilman yhtäkään migreeniä!
Minulla auttoi tämä: kokeilin hiilihydraatitonta ruokavaliota ihan muista syistä ja siis yllätyksekseni huomasin migreenien kadonneen kokonaan. Eli kirjakauppaan vaan ostamaan Antti Heikkilän Hyvän olon keittokirja ja kokeilemaan!
Minulla auttoi tämä: kokeilin hiilihydraatitonta ruokavaliota ihan muista syistä ja siis yllätyksekseni huomasin migreenien kadonneen kokonaan. Eli kirjakauppaan vaan ostamaan Antti Heikkilän Hyvän olon keittokirja ja kokeilemaan!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Onko tämä hyvä tapa mainostaa kirjaa?
Oletko itse Antti Heikkilä?
Jos olet, niin häpeä!
Muussa tapauksessa, onnea sinulle!
Hyvää hyvyyttäni ajattelin jakaa muillekin tiedon, joka kenties voisi helpottaa jonkun toisenkin oloa. Ainakin mulla migreeneistä eroon pääseminen on iso juttu.
Jos ei kiinnosta, niin ei kannata kokeilla.
Musta tuntuu, että sinäkin olet tehnyt ruoat itse ja sitä kautta vaiva on kadonnut? Olen myös lukenut (ostanut) Heikkilän kirjat. Kyllä ne menee kaupaksi ilman mainostamistakin:-)
http://koti.utanet.fi/~paula/kotikokkeli/oireita.html
Tuolla kerron omasta kokemuksestani, mistä mun migreeni johtui. Uskon, että sama juttu toimisi monella muullakin ja siksi siitä kerron. Mulle kans on tosi iso juttu, ettei migreeniä tule.
Hiilihydraattia voin syödä, mutta en kaikkia valmisruokia, leikkeleitä enkä "laitosruokia". Niistä migreeni tulee melko varmasti.
En tiedä siittä Heikkilän kirjasta.Mutta minun tilanteeni parani,ensiksi välttämällä chiliä, ja toisekseen syön illalla ennen nukkumaanmenoa ruisleivän: se on pitkäkestoisesti imeytyvää. Eli auttaa ilm. siitä syystä, että pitää pitkään verensokeria tasaisena. Luin jostain tästä konstista ja olen pitänyt siitä kiinni. Yölliset heräämiset kohtauksiin ovat pysyneet pois pitkään. Yleisesti ottaen, diabeetikoiden ruokavalio ; tasainen syöminen välipaloineen on hyväksi päänsärkyihmiselle.
mulla o ollu migreeni jo pienestä pitäen... (sukuvika)milla saattaa olla 2-3 kk ilman ja sitten se tulee kahta kauhiammin se niin ku kerää voimaa ja iskee kaikin voimin.