Lievä syömishäiriökö?

jos et pysty syömään suklaata ja muuta rasvasta ilman että syljet pois,kannattaa vaikka valita kevyempiä herkkuja..sokerittomia karkkeja, öljyyn tehtyjä pullia ja sokerittomia limppareita joissa ei ole kaloreita juuri ollenkaan! ja ainahan voit itse leipoa kotona joitain kevyitä herkkuja.. ei kaikkea hyvää pidä itseltään kieltää,joskus saa nauttiakin :) ja moni laihduttaja pitää kerran viikossa herkuttelupäivän, silloin ei aineenvaihdunta hidastu :)

Sairastat varmaankin ortoreksiaa eli syömishäiriötä, joka luo pakottavan tarpeen syödä terveellisesti.

Hmmm.. mulla on vähän sama juttu, tosin paljon lievempänä. Mä koen huonoa omaatuntoa jos oon syöny pussillisen karkkia kerralla, ottanu monta täytekeksiä tai syöny muutaman pullan viikon aikana. Ikinä en oo kuitenkaan sylkeny tai oksentanu niitä ulos. Jos syön esim. pussillisen karkkia jonakin päivänä, mä ajattelen automaattisesti että tän pitää loppua tähän, enkä osta karkkia ollenkaan muutamaan viikkoon. Kahvissa mä käytän usein hunajaa sokerin epäterveellisyyden takia. Suklaan ja sipsien syönnin mä sentään sallin silloin tällöin itselleni, sillä onhan niiden sisältämä rasva kuitenkin terveellisempää elimistölle kuin sokeri.
Leivän päällä mä käytän oikeaa voita, koska se on sentään täysipainosta ravintoa ja siten terveellisempää ku joku täynnä keinotekosia aineita oleva kevyt margariini. Mä en siis tavallaan kammoa rasvaa tai mitään täyspainosta ravintoa, kunhan se vaan on terveellistä.
Myös limsat on kiellettyjen asioiden listalla, eihän ne sisällä mitään terveellistä..
Vaalean leivän sijaan mä syön aina pelkkää ruisleipää..

On se sentään hyvä tietää, että on niitä muitakin samanlaisia kuin minä : )

Vitsi mullakin oli joskus samat mitat ku sulla. Ole tyytyväinen!!!

Jos haluat parantua täysin ongelmistasi, nauttia ruuasta ja tietää, että elät terveellisesti,
ota yhteyttä minuun! :) Itse kärsin anorexiasta vuosi sitten, nyt olen täysin kunnossa, elän terveellisesti jne.
Toivon vain parasta SINULLE! :)

juuri tuollainen oli minun tautini...sulla on orastava anoreksia...noin se minunkin tautini alkoi.olen aina syönyt aamupalan iltapalan ja kaksi lämmintä ateriaa.Herkut oli ehdottomasti kielletty tai ainakin piti tehdä hirveä lenkki jäätelön jälkeen. ja anoreksia minulla on. lopulta "lämpimät ateriani" oli lautasellinen lämpimiä kasviksia ja siinä se.sitten niitäkin alettiin karsia, jätettiin ehkä toinen annos välistä tai molemmat ja kitkutettiin koko päivä pelkällä aamupuurolla.tuosta se lähtee. ennen kuin huomaatkaan välipalasi katoavat samoin perunat ja liha lautaselta maito kupista ja voi leivän päältä ja pian alat heräillä kello kolme yöllä joka yö nähtyäsi ensin unta mustikkapiirakan palasta etkä saa enää unta koko aamuyönä. tätä sä kestät ehkä puoli vuotta sitten tulee romahdus itket ja rukoilet sängyssäsi joka helvetin aamuyö että joku tulisi ja veisi sut hoitoon. sä oot jäässä kolmen villaviltin alla vaikka hikoilet,sun on kylmä. ja uni ei tule.se sun kasvislautanen muodostuu päivän tärkeimmäksi asiaksi ja odotat vain sitä ja elät vain sille koska se vitun parsakaalinpala on ainut mitä sä ittelles sallit koko päivänä.lihakset kramppaa,hengitys salpaa, pyörryttää, menkat on jo aikaa jääneet pois, nukkakerros kasvaa.ja toivottavasti sulla on sillon joku yhtä ihana ihminen auttamassa, kun mun äiti oli, joka talutti mut sairaalaan 37kiloisena luurankona. että mitä tästä opimme? hakeudu hoitoon jo nyt älä huomenna.

Kiitti kaikille, noi viestit lohdutti paljon! yritän päästä tästä ongelmasta jotenkin... :)

Tuntuu tutulta. Tuostahan se minullakin alkoi. Ensin kävin muutaman kerran viikossa salilla ja jätin pullat ja karkit pois. Sitten syömisen tarkkailu vain lisääntyi. Söin jostain vain pienen palan ja heitin loput pois. Aloin lenkkeilemään joka päivä. Sitten aloin punnitsemaan kaikki ruuat, ettei vain tule syötyä liikaa. Lisää liikuntaa. Oli hienoa, kun oli hoikka. Mutta kun olinkin sairaalloisen laiha. Heräsin todellisuuteen vasta, kun vanhemmat olivat todella huolissaan. Lopullinen herätys tuli, kun katselin valokuviani ja tajusin, että olen olen aivan liian laiha. Ei se ollut enää yhtään kaunistakaan. Kroppa oli enemmänkin riutuneen, kuin kauniin näköinen. Tervehtyminen kesti vuosia.

Sä syöt terveellisesti, ainakin mä ymmärsin niin. Mutta kyl sun pitää antaa ittes herkutella! Vaikka yhen kerran viikossa ostat itelles yhen suklaalevyn tai jotain muuta makeaa! =)