Mul on ollu bulimiaa muutaman vuoden ja syomishäiriot...
Nyt vihdoin olen päässyt irti bulimiasta :D ja viime helmikuusta asti (silloin siis lopetin ahmimis/oksentelun) olen ollut sellaisella 500Kcal-800Kcal ruokavaliolla ja syon vain terveellist ruokaa. Joskus pidän päivän jolloin syon n.1000Kcal. Liikun paljon. aerobista ja lihaskuntoa. reipasta kävelyä.. Olen 164cm pitkä ja helmikuun alus painoa oli 52-53kg ja nyt paino on 49-50kg. (painotietoni on epäselvät kos mein vaaka on semne ikivanha ei digitaalinen) Eli painoa on tippunut näin pitkäs ajas vain n. 2Kiloa!!! Kävin mittaas rasvaprosentin ja se oli 17,5.
Olisko kenellään mitään hajua tietoa tai harmainta aavistusta miks mun paino ei tipu?
Kiitos paljon jos joku jaksaa auttaa..
Haluan vaan takaisin 45kg.... :(
Nyt vihdoin olen päässyt irti bulimiasta :D ja viime helmikuusta asti (silloin siis lopetin ahmimis/oksentelun) olen ollut sellaisella 500Kcal-800Kcal ruokavaliolla ja syon vain terveellist ruokaa. Joskus pidän päivän jolloin syon n.1000Kcal. Liikun paljon. aerobista ja lihaskuntoa. reipasta kävelyä.. Olen 164cm pitkä ja helmikuun alus painoa oli 52-53kg ja nyt paino on 49-50kg. (painotietoni on epäselvät kos mein vaaka on semne ikivanha ei digitaalinen) Eli painoa on tippunut näin pitkäs ajas vain n. 2Kiloa!!! Kävin mittaas rasvaprosentin ja se oli 17,5.
Olisko kenellään mitään hajua tietoa tai harmainta aavistusta miks mun paino ei tipu?
Kiitos paljon jos joku jaksaa auttaa..
Haluan vaan takaisin 45kg.... :(
Vastaukset 6
Vanhimmat
tuo urbaani legenda nimeltään säästöliekki iskee ihmisiin erivaiheissa. veikkaisin ihan sitä. jos uskaltaisit nostaa kalorimäärä parilla sadalla tai jopa 1200:aan. uskoisin että paino alkaisi silloin pudota kilon viikkovauhtia. voi toki olla että olet saanut paljon lihasmassaa, joka painaa..
Jos paino laskee kilon viikossa viisikymmentä viikkoa niin on haihtunut olemattomiin!!
"Katoamistemppu, näkymättömäksi tuleminen, on itseasiassa melko näyttävä teko, joka jää harvoin huomaamatta. En väitä, että ihmisruumiin häivyttäminen olisi taikuutta, mutta se tuntuu taianomaiselta." - Marya Hornbacher
välillä paino jumittaa,kannattaa vaihtaa välillä vapaalle syömisen suhteen jos vaan pystyy..vaihtelemaan sitä mitä syö koska useimmiten kyseessä on elimistön ns säästöliekki,jolloin paino ei tipu,vaikka päällään seisois,on koettu sekin..liikunnan lisääminen ei kyl sun kohdalla välttämättä auta,koska jos liikut paljon ni lisäliikunta voi vaan turhauttaa.toinen mikä tuli mieleen,on että elimistösi on saattanu mennä ketoosiin,jos siis syöt matalahiilihydraattista ruokaa,eli siihen suosittelen,et jos vaan pystyt,ni muutaman päivän ajan syöt ihan enemmän ja ei niin terveellisesti ja vaik näyttäis et paino nousee ni kun muutaman päivän päästä sit palaat niihin terveellisiin ruokiin ni yleensä sen jälkeen paino laskee..en kyl tiedä,oliko tämä nyt hyvä neuvo,anoreksiaa ajatellen,mut jos kyse olis ylimääräisistä kiloista niin siinä tapaukses tän viestin sisältö kyl kuuluis tohon laihdutuspalstalle,sillä hokasin just,et tän palstan pitäis olla paranemismyönteinen,eikä mikään kuinka laihdun luurangoks-palsta..
Kiitos vastauksista! :D
maaliskuussa 49kg, sit kolmen viikon ajan joka päivä söin vaan 200-300 kaloria, ja paino tippu siinä kolmessa viikossa 45 kiloon, eikä kilot oo tullu takas vaik nykyään syön ehkä jotain 1000kcal päivässä