Naksuvatko nivelesi? Esimerkiksi minulla naksuu toinen kyynärpää. Kun kättä koukistaa kuuluu rutinaa. Lisäksi naksuu niska. Päätä kääntäessä toiseen suuntaan kuuluu naksahdus tai naksahduksia. Yleensä aamulla paikat narisetvat normaalia enemmän.
Lääkärit sanovat että nivelten ja niskan naksuminen on melko yleistä ja normaalia. Asiaan ei siis tarvitsisi kiinnittää huomiota, jos ei ole minkäänlaisia kipuja tai muita oireita. Jotenkin vaan itseä ärsyttää nämä äänet... Ehkä asiaan on alkanut kiinnittämään liikaa turhaa huomiota? Halusin vain kysyä että onko teillä muilla vastaavia juttuja?
Lääkärit sanovat että nivelten ja niskan naksuminen on melko yleistä ja normaalia. Asiaan ei siis tarvitsisi kiinnittää huomiota, jos ei ole minkäänlaisia kipuja tai muita oireita. Jotenkin vaan itseä ärsyttää nämä äänet... Ehkä asiaan on alkanut kiinnittämään liikaa turhaa huomiota? Halusin vain kysyä että onko teillä muilla vastaavia juttuja?
Vastaukset 5
Vanhimmat
No multa vois tosiaan kysyä että onko sulla paikkaa joka ei naksuisi..
Alotetaan ylhäältä niska naksuu, ratisee, olkapäät naksuu ja rutisee, rintalasta naksuu, kyynärpäät nyt ruvenneet naksumaan ja rutisemaan ( tähän liittyy myös kipua ), lantio naksuu, se tuntuu aika inhottavalta, polvet ratisee ja naksuu ihan niin että pahaa tekee nousta rappusia. Ja sitten nilkat ja varpaat naksuvat..juu ja sormet.
Ja ikää mulla on 27. Nyt kun listasin noita ni rupee vähän hirvityttää..kaipa mä hajoan pian..no ei, mutta luultavasti mulla on löysät nivelet, sitten kun siihen liittyy kipu niin se ei oo kivaa, ja silloin pitäis jutella lääkärille. Ei taida kannattaa, kun on muutakin vaivaa. Vaikka perusterve olenkin niin en jaksa käydä tuolla terveyskeskuksessa, kun lääkärit on niin..noh eivät ne muuta tee ku määräävät buranaa.
voisi sanoa helpommin mikä ei naksu. Tällä hetkellä ainoa nivel joka ei naksu on oikea polvi, vasen polvi alkoi polvileikkauksen jälkeen naksua mitä se ei ole ennen tehnyt. Fyssari sanoi naksumisen johtuvan yliliikkuvista nivelistä ja alueen lihasten väärästä/huonosta aktivoituvuudesta. Esim polven naksuminen ainakin omalla kohdallani johtuu siitä että kun lihasvoimaa ei leikatussa jalassa ole niin polvilumpion ja reisiluun väliin kohdistuu suurempi kitka joka aiheuttaa naksumista. Lihasvoiman vahvistamisen pitäisi auttaa asiaan, saas nähä onko noin.
Luulisin, että myös teillä on yliliikkuvat nivelet. Siihen todellakin pitäisi auttaa lihasten hyvä kunto, ne tukevat niveliä. Yliliikkuvuus aiheuttaa pidemmän päälle nivelrikkoa, jos sitä ei hoida. Ts. pitäkää lihaskunto hyvänä.
kirjotin aiemmin että mulla ei juuri ole paikkaa joka ei naksuisi, olkapääni oat jokseenkin yliliikkuvat ja sen näkee kuka tahansa..
lihaskunto on kyllä reilassa, kun "työkseni" hoidan pieniä lapsia, siis omia =) ja kyllä liikuttua tulee ja käsivoimani ovat hyvät. luultavasti lenkkeilisin enempi jos polvet eivät reistailisi.
uiminen on hyvä keino
kohtuudella.