Miten saa kaksoisleuan, pyöreen pään, pullaposket pois ILMAN RASVAIMUA yms. Naaman kuntoutusliike? Onko muuten mitään nettisivua missä olisi ohjeet painon pudottamiseen (tarkoitan ruokavaliota, kuntoutusohjelma kotona) Mikä on paras voide raskausarville?
läskit PÄÄSTÄ pois
3
773
Vastaukset
- kelluja
Uiminen on minun mielestäni "paras" laihdutus/liikuntamuoto.
Ei rasita niveliä ,ja saunan jälkeen on aina putipuhdas olo.- Hähhhh
sillä uimalla naamasta läski lähtee ?
- Nippe
Jos olet ylipainoinen, niin ensiksi laihduta.
Laske perusenergiankulutuksesi (omapaino X 31,2)
siitä vähennä 500-1000 kaloria (liikunnasta riippuen).
Tämän verran voit syödä päivässä, niin paino putoaa viikossa puolestakilosta kiloon.
Kaksoisleukaa voi kiinteyttää esim. lausumalla liioitelluilla suunliikkeillä aakkosia ja kielellä yrittämällä koskea nenää, leukaa suunpieliä, sekä sormin hieromalla kasvoja jotta veri lähtee kiertämään paremmin. Tätä kannatta tehdä päivittäin esim. telkkaria katsellessa (ei tarvi lausua ääneen aakkosia, että kuulee telkasta puheen ;))
Itselläni on myöskin raskausarpia, mutta en ole semmoista voidetta löytänyt joka ne häivyttäisi :(
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6528005Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4672293Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2332209- 1471788
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi271280Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511244Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule1111173Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65853Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.59828Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7760