masennuksen ravitsemushoito

lukija

3

1161

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ex-masentunut

      Uskomattoman yksinkertainen juttu.. kuten tuolla juuri sanotaankin, niin omega-3 -rasvahappojen riittämättömällä saannilla on selvä yhteys masennukseen. Nykyruokavalio ei sisällä tarpeeksi hyviä rasvoja. Oma masennus lähti lähes samantien pois kun aloin syömään säännöllisesti kalaöljykapseleita. En voi ymmärtää näitä henkilöitä jotka alkavat popsia jotain masennuslääkkeitä ennen kuin ovat kokeilleet kalaöljyä. Omat tuntemukset ovat sen verran selkeät että en ihmettelisi vaikka lähes kaikki masentuneet saisivat avun pelkästä kalaöljystä, niin yksinkertaiselta ja helpolta kuin se kuulostaakin.

      • Miisa

        Kerro mitä kalaöljykapseleita syöt? Itse söin lohiöljykapseleita ja ne aiheuttivat pahaa ripulia.

      • jr.
        Miisa kirjoitti:

        Kerro mitä kalaöljykapseleita syöt? Itse söin lohiöljykapseleita ja ne aiheuttivat pahaa ripulia.

        Säännöllisesti lohta, silakkaa yms rasvaista kalaa, josta saan samat kuin joku jostain tabuista... muista pari tabua ei juuri merkitse mitään... rasvan tarpeesta vain muutamaprossa...

        Ruokavaliolla on ollut merkitystä, mutta edelleen on viisi vuotta mennyt maksimilääkkeet ja ect-hoitosarjoja silloin tällöin. Kohta tulossa eläkepaprut vaikka ikää vasta 27 ja koulutus kaupp.tt lisuri.

        Joten lopettakaa se kevätmasennuksen vertailu depressioon ja lopettakaa ongelman vähättely. Maallikkonakin huomaa, ettei alkup. viestissä ollut juuri aiheeseen tutustuttu.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Näin Enter-napilla tehdään miljardi euroa - Helsingissä

      "Ei se nyt niin kovin ihmeelliseltä näytä. Tavallinen nappi, musta muovinpala, joka kököttää parikymppiä maksavan mustan
      Maailman menoa
      27
      19847

    2. Minulla ei ole ketään muita

      Enkä halua ketään muita kuin sinut.
      Ikävä
      78
      6860

    3. 4,5 promillee

      Aika rajut lukemat joku eilen puhaltanut.
      Suomussalmi
      28
      6506

    4. Perussuomalaiset kirjoittaa vain positiivisista uutisista

      Ei tarvitse palstaa paljon seurata, kun sen huomaa. Joka ainoa positiivinen uutinen Suomen taloudesta tai ylipäätään, ni
      Maailman menoa
      105
      6267

    5. Jätä minut rauhaan

      En pidä sinusta. Lopeta seuraaminen. Älä tulkitse keskustelutaitoa tai ystävällisyyttä miksikään sellaiseksi mitä ne eiv
      Ikävä
      43
      6119

    6. Ben Z: "SDP ei ole ollut 50 vuoteen näin huolissaan velasta"

      "– Olen ollut eduskunnassa noin 50 vuotta, eikä SDP ole koskaan ollut niin huolissaan velasta kuin nyt. Se on tietysti h
      Maailman menoa
      104
      6017

    7. Harmittaako sinua yhtään?

      Tuntuuko pahalta ollenkaan?
      Ikävä
      63
      5425

    8. Voiku saisi sen sun

      Rakkauden kokea. Tykkään susta niin paljon edelleen.
      Ikävä
      46
      5166

    9. Mitä luulet, miten Martina Aitolehti pärjää Erikoisjoukoissa?

      Kohujulkkis, yrittäjä ja hyvinvointivalmentaja Martina Aitolehti on mukana Erikoisjoukot-realityssä. Erikoisjoukot on
      Suomalaiset julkkikset
      60
      4480

    10. Olitpa ikävän

      Kylmä eilen. Miksi ihmeessä?
      Ikävä
      50
      4090
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt