Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Olenko ihan väärässä?

    Eli, jos vain kerran viikossa (vai kahdessa?) syö enemmän kaloreita niin se antaa lisäpotkua aineenvaihdunnalle,laihtuminen ei hidastu, ja näin estää säästöliekin joka voi tulla kun syö muuten liian vähän? VAI?
    2540
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Tottakai nämä jutut ovat taas yksilöllistä, mutta siis jos on muuten viikolla kova kalorivaje niin yksi "mässäily" päivä tekee ihan hyvää, kunhan nyt ei ihan överiksi mene (tällä tarkoitan yli 3000kcal) :>

    Äänestä

    Keho ei ole mikään kone ;)
    mutta jos syöt viikolla vaikka 700kcal ja pidät viikonloppuna 2000kcal päivän, niin laihdutuksen ptäisi sujua ihan hyvin. Ihan överiksi ei kannata mässypäivää päästää menemään, koska silloin menee maha ja suolet tukkoon.

    Parashan on tietenkin syödä n. 1200kcal päivässä. Pieniä annoksia tasaisesti monta kertaa päivässä, paljon kasviksia, kuitua, täysjyvätuotteita, proteiinia jne. Ei tarvitse hirveitä mässypäiviäkään pitää, kun syö tarpeeksi ja saahan tohon 1200 kaloriin helposti jonkun suklaapatukankin silloin tällöin mahtumaan. :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    miiiimi kirjoitti:

    Eli, jos vain kerran viikossa (vai kahdessa?) syö enemmän kaloreita niin se antaa lisäpotkua aineenvaihdunnalle,laihtuminen ei hidastu, ja näin estää säästöliekin joka voi tulla kun syö muuten liian vähän? VAI?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu