pelko ja ahdistus

On alkanut halliita mieltäni
viimeaikoina liikaakin.vaikka elämäni on
muutoin kunnossa.yöllä herään
kesken unien omituisen

voimakkaaseen pelkoon ja ahdistukseen,kuinka jaksaa
lasten kanssa päivästä toiseen.Mitä jos
vaikka sairastuu vakavasti,
tai sattuu jokin onnettomuus
itselle, lapsille, tai jollekkin läheiselle ihmiselle.

Tai oma puoliso kuoleekin aivan
yllättäen.En kestäisi sitä
valtavaa surua.yritän olla antamatta
pelolle valtaa,mutta tuntuu joskus
vain siltä ettei
voimat riitä siihen...pelkään että menetän
otteeni kaikkeen.ja henkinen kantti
totaalisesti pettää.

mikä mahtaa olla
pelkotuntemusten
taustalla?pelko on tietyissä tilanteissa
tarpeellinen mekanismi,mutta liika on aina liikaa
onko muilla samanlaisia tuntemuksia?
2541
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

välillä aika sama fiilis..että Mites tästä eteenpäin

Äänestä

Pitkäaikaisen pelon taustalla on aina käsittelemättömät asiat elämässä. Eli käsittelemään niitä elämän "traumoja" tai kipeitä juttuja. Ja huom. pelon kanssa pitää ystävystyä, sillä rakas itsesi yrittää pelon avulla kertoa että sinuun sattuu. Menkää juttelemaan psykologin kanssa niin huomaatte, miten löydätte itsestänne sellaisia puolia, jotka on jääneet sinne pelon taakse piiloon. Tsemppiä!
PS. Pelolle pitää antaa lupa tulla, sitä ei kannata yrittää hillitä, koska siitä se voimistuu. Ja huom. pelkoon ei kuole! Se on elämää säilyttävä tunne.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


tulevaisuudesta kirjoitti:

On alkanut halliita mieltäni
viimeaikoina liikaakin.vaikka elämäni on
muutoin kunnossa.yöllä herään
kesken unien omituisen

voimakkaaseen pelkoon ja ahdistukseen,kuinka jaksaa
lasten kanssa päivästä toiseen.Mitä jos
vaikka sairastuu vakavasti,
tai sattuu jokin onnettomuus
itselle, lapsille, tai jollekkin läheiselle ihmiselle.

Tai oma puoliso kuoleekin aivan
yllättäen.En kestäisi sitä
valtavaa surua.yritän olla antamatta
pelolle valtaa,mutta tuntuu joskus
vain siltä ettei
voimat riitä siihen...pelkään että menetän
otteeni kaikkeen.ja henkinen kantti
totaalisesti pettää.

mikä mahtaa olla
pelkotuntemusten
taustalla?pelko on tietyissä tilanteissa
tarpeellinen mekanismi,mutta liika on aina liikaa
onko muilla samanlaisia tuntemuksia?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu