Jättäkää vaikkapa kuukaudeksi pois ruokavaliosta sokeri (lähes) kokonaan ja KAIKKI vehnää vähänkin sisältävät ruoka-aineet ja myös muusta viljasta tehdyt leivät, joissa on käytetty hiivaa nostatukseen.
Samalla voi jättää pois sianlihaa sisältävät ruoka-aineet.
Siinäpä alkua - listaan voi lisätä muitakin ruokia, joiden epäilee voivan aiheuttaa finnejä tai pahaa acnea.
Jos ei kuukaudessa tule parannusta finniongelmaan, on todennäköistä, että ravinto ei ole ainakaan pääsyy siihen.
Samalla voi jättää pois sianlihaa sisältävät ruoka-aineet.
Siinäpä alkua - listaan voi lisätä muitakin ruokia, joiden epäilee voivan aiheuttaa finnejä tai pahaa acnea.
Jos ei kuukaudessa tule parannusta finniongelmaan, on todennäköistä, että ravinto ei ole ainakaan pääsyy siihen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
sellainen ongelma, että otsalle nousi välillä isoja, kipeitä finnejä!
Mietin pitkään mistä ne oikein johtuvat, kunnes hokasin, että aina kun söin jotain rasvassa paistettua ruokaa oireet pahenivat.
Varsinkin pakasteranskalaiset (siis ne jotka kuumennetaan tietty aika uunissa) osoittautuivat olevan paha otsafinnien aiheuttaja! Luulen, että niissä oli käytetty rasvana jotain mahdollisimman halpaa sekundaruokaöljyä, joka sitten uunissa käristyessään muuttui sellaiseksi, että ainakin minulle aiheutti finnejä.
Oli mulla finnejä muuallakin naamassa, mutta ne otsalla olevat olivat todellisia "mollukoita".
Ei se akne edelleenkään ravinnosta johdu eikä ruokavaliota muuttamalla parane. Sori vaan.
mahtaa olla sulla Novoaeh aivovamma,sillä rasvakoostumuks....on eniten vaikutusta naamavärkin patteihin ja mustapäiden syntyyn
No mites sen selität että mun frendi syö kaikkea paskaa ja roskaruokaa ja huonoja rasvoja KOKO AJAN ja sen iho on yhtä siloinen kuin vauvan peppu??
Ja minä joka syön vain hyvää rasvaa, öljyjä ja pähkinöitä ja avocadoja, ja muutenkin aika vähärasvainen on ruokavalioni enkä syö roskaruokaa kuin ehkä kerran kuussa, on naama täynnä finnejä?
Uskokaa nyt ettei akne johdu ruokavaliosta vaan hormoneista, talin erittymisestä ja ihon rakenteesta, joka johtaa siihen että toisilla vaan tulee finnejä ja akne. Se on sairaus.