Tällaiset mun fiilikset on nykyjään...
Ahdistunut, väsynyt, ärtynyt, impulsiivinen, keskittymisongelmia, nukun huonosti, tuntuu siltä ettei mikään kuunnosta ja kaikki on merkityksetöntä. En näe unia tai ainakaan muista niitä. Joskus vuosia vuosia sitten muitan nähneeni unia ennen heräämistä kun nukuin hyvin. Alkoholi saa väsyneeksi ja agressiiviseksi. Jos juo enenmmän kuin kaksi kaljaa tulee psykoottisia oireita ja selviä ajatustilojen vääristymiä, halluja ei sentään tule.
Onko asiaa muuten tutkittu? Tuntuu meinaan siltä että kaksi asiaa kyllä auttaa. Afmetamiini (saa energiseksi) mutta voi aihetutaa myös ärtymystä. Mutta parhaana kaikista GHB, se suorastaan räjäyttää ryytyneen ja masentuneen olon pois. Sen jälkeen on niin mahti iskussa ettei ole tosikaan. Mikähän masennuslääke vastaisi tarkimmin GHB:n efektejä?
Tuohon itselääkitykseen pitänee turvautua, kun muuten kaikki on niin shaissea.
Ongelmat lähti pitkästä todella stressaavasta jaksosta liikkeelle, eikä ole sen jälkeen mihinkään kadonneet. Jo vuosina 2001-2003...
Ahdistunut, väsynyt, ärtynyt, impulsiivinen, keskittymisongelmia, nukun huonosti, tuntuu siltä ettei mikään kuunnosta ja kaikki on merkityksetöntä. En näe unia tai ainakaan muista niitä. Joskus vuosia vuosia sitten muitan nähneeni unia ennen heräämistä kun nukuin hyvin. Alkoholi saa väsyneeksi ja agressiiviseksi. Jos juo enenmmän kuin kaksi kaljaa tulee psykoottisia oireita ja selviä ajatustilojen vääristymiä, halluja ei sentään tule.
Onko asiaa muuten tutkittu? Tuntuu meinaan siltä että kaksi asiaa kyllä auttaa. Afmetamiini (saa energiseksi) mutta voi aihetutaa myös ärtymystä. Mutta parhaana kaikista GHB, se suorastaan räjäyttää ryytyneen ja masentuneen olon pois. Sen jälkeen on niin mahti iskussa ettei ole tosikaan. Mikähän masennuslääke vastaisi tarkimmin GHB:n efektejä?
Tuohon itselääkitykseen pitänee turvautua, kun muuten kaikki on niin shaissea.
Ongelmat lähti pitkästä todella stressaavasta jaksosta liikkeelle, eikä ole sen jälkeen mihinkään kadonneet. Jo vuosina 2001-2003...
Vastaukset 6
Vanhimmat
Päihteiden väärinkäyttöä tai ihan vaan tsoukki, eikös niin!?Spiidistä ja muista tulee riippuvaiseksi ja elämä on yhtä alakiitoa...vai oletko joku teini-ikäinen joka vitsailee toisten kustannuksella, huono vitsi...
Huomautukset oli lähinnä siksi siellä lopussa, että nuo nimenomaan auttaa fiilikseen. Tulee käytettyä satunnaisesti ehkä kerran vuodessa kun on sopiva tilanne.
Muista vaarallisista HUUMEISTA nautin kyllä päivittäin erittäin haitallista ja vaarallista kamaa jota monet tuntuvat kaupittelevan. Kahvia. Sitäkin yleensä vain puolikuppia päivässä ja heti aamulla.
Tosin masennukseen liittyy myös suolisto-oireita. Eli tahtoo ummettaa jatkuvasti. Tilastollisesti tuon ~50 milligramman kofeiiniannoksen EI PITÄISI aiheuttaa kofeiinin lieve-ilmiöitä. Mutta ehkä se kuitenkin vaikuttaa. Tuohonkin määrään tosin on aivan selvä riippuvuus. Eli sitä alkaa todellakin kaipaamaan jos ei ota. Tosin riippuvuus on todennäköisesti tuolla annoksella pääsääntöisesti henkinen. Fyysistä riippuvuutta tuollaisen annoksen ei _pitäsi_ aiheuttaa.
Vastasiko tämä nyt sinun röllittelyysi?
Ihmettelen miksei kahvia, alkoholia ja tupakkaa ole vieläkään saatu kiellettyä. Vaarallisia ja haitallisia mömmöjä kaikki.
lue kirja: "Stressi aiheuttaa 80 % sairauksista."
Saatat löytää uusia ajatuksia stressin, uupumuksen ja edelleen masennuksen hoitoon.
Stressin aiheuttamiin ongelmiin ovat huonoja ratkaisuja: Masennuslääkkeet, alkoholi, muut stimulantit.
Ainoa tehokas hoito on radikaali elämäntapamuutos. Jos et itse ymmärrä mikä elämässäsi mättää, hae apua ammattiauttajilta.
en tiedä oisko tästä sulle mitään apua.....mut mä sain apua eri luontaishoidoista, jotka auttoi masennukseen, ahdistukseen, pelkoihin,pakkoajatuksiin yms, kun en uskaltanut masennuslääkkeitä käyttää, ja luin paljon mitkä luontaistuotteet auttaa mielenterveyden ongelmiin, tässä kaikki jutut mitä käytin (ja nämä ihan oikeasti auttoivat): mäkikuismaa (masennukseen) valeriaanaa ja kärsimyskukkaa (ahdistukseen, jännitykseen, pelkotiloihin, rauhoitti ja rentoutti). E-EPA-kalaöljyä (myös pellavansiemenöljy on kuulemma hyvä, siinä samoja omega 3-öljyjä) ja sinkkiä, magnesiumia ja dolomiittia (tutustuin ortomolekulaariseen lääketieteeseen jossa mielenterveyden ongelmia hoidetaan vitamiinein, mineraalein ja rasvahapoin, ja näin tasapainotetaan ja hoidetaan aivoja ja hermojärjestelmää ja näin mieli paranee) ja bachin kukkatipat olivat mulle tosi suuri apu: bachin kukkatippoja on 38 erilaisiin ongelmiin, kuten masennukseen, pelkoihin, päättämättömyyteen, ahdistukseen, vihaan yms ja niiden käyttö on tosi helppoa; 2 tippaa jokaista valittua kukkatippaa (samanaikaisesti voi käyttää 5 eri tippaa) lasiin vettä ja pari kulausta päivän mittaan. esim. mimulus ja aspen auttavan pelkoihin, rock rose kauhuun, cherry plum kun pelkää tulevansa hulluksi ja menettävänsä kontrollin ja tekevänsä jotain mitä ei halua, kun ei vaan kestä enää, white chestnut mieleen tunkeutuviin epämielyttäviin ajatuksiin, joista ei pääse eroon, mustard syvään masennukseen, gentian ja gorse toivottumuuteen jne. näitä tippoja saa luontaistuotekaupoista, noita yrttejä ja E-EPA:aa saa apteekeista. lisäksi jätin kaiken kofeiinin ja suurimmaks osaks sokerit, lisäaineet ja valkoiset vehnäjauhot (ortomolekulaarisessa lääketieteessä vitamiinien yms. ohella suositellaan myös gluteenitonta dieettiä, koska gluteiini aiheuttaa joissakin paitsi fyysisiä, myös psyykkisiä oireita, jos gluteeniallergia on voimakas, esim. autismista kärsiviä gluteeniton dieetti on auttanut paljon, se on suosittu ja hyväksikoettu apu). oon lukenut paljon netistä ja kirjoista mielenterveyden ongelmien luonnonmukaisesta hoidosta, ja toivottomissakin tilanteissa ovat monet apua saaneet. kirja joka auttoi mua tosi paljon oli tommy hellstenin "saat sen mistä luovut" se helpotti oloa ja toi levollisuutta ja rauhaa. toivon sulle joka tapauksessa kaikkea hyvää ja että elämä hymyilisi sulle, joku sanoi joskus että kun on ollut tarpeeksi sadetta, on auringon aika.
Olen mieltänyt kyllä että kofeiinilla on ratkaiseva vaikutus tässä yhtälössä. Se häiritsee suolen toimintaa, eli hivenaineiden ihmeytymistä, aiheuttaa vakavaa univejatta ja ahdistusta.
Koko ongelma siis voi ratketa pelkällä kofeiinin täydellisellä välttämisellä.
Huomasin joskus aikoinaan että puolen litran kokiksen juominen aamulla saattoi olennaisesti huonontaa yöunia. Ei pitäisi olla "mitään merkitystä", mutta on sillä.
Kun masentuminen alkoi, nautin stressistä johtuen nimenomaisesti suuria määriä kofeiinia ja sokeria.
Tuntuu kuin olisin nykyjään herkistynyt kofeiinille. Sokerinhimokin johtuu varmasti pitkälle tapa tottumukseen. Aamupäivällä alkaa tuntumaan kuolemanväsyneeltä ilman kofeiinia ja sokeria.
Tosissaan stressijakson aikana tuli tavaksi vetää joku litra kokista pari kuppia kahvia päivässä. Sen jälkeen oli "iskussa". Joka aamu oli sitten sellainen olo kun olisi kauhea darra. Mutta tuolla tankkauksella se olo lähti veke.
Ilmeisesti tuo on aika tehokas yhdistelmä luomaan masennusta. Unettomuus, stressi, kofeiini ja järjetön määrä sokeria.