pakkoajatukset parani näillä hoidoilla

moikka, mulla on kans ollut pakkoajatuksia, tiedän miten kauheita ne on, ja miten helvetillistä se kärsimys on. Ahdistus ja masennus seurasi pakko-ajatuksia, voimat oli loppua. mä sain tosi paljon apua luontaishoidoista, ja oon googlettanut ocd:n (obsessive compulsive disorder) hoidosta paljon netistä, ja hyviä tuloksia on saatu yrtti/vitamiini/omega 3-öljy-ravintolisillä, jotka tasapainottavat ja hoitavat aivoja ja hermojärjestelmää, ja bachin kukkatipoista oli myös suuri apu. Esim. netistä löysin mary reed-nimisen henkilön, joka paransi itsensä pakkoajatuksista luontaishoidoilla ja nyt auttaa muita samoilla luontaislääkkeillä. tässä kaikki mun käyttämäni jutut:

-mäkikuisma on hyvä masennukseen, käytin sitä ja lisäksi valeriaanaa ja kärsimyskukkauutetta, jotka ovat rauhoittavia yrttejä, ja joita suositellaan ocd:n eli pakkoajatusten hoitoon. ne rauhoittaa ja lievittää ahdistusta. pakkoajatusten uskotaan johtuvan serotoniini-ja dopamiini-hormonien liian alhaisesta määrästä, ja nämä yrtit tasapainottavat näiden hormonien toimintaa, ja esim. mäkikuisma aktivoi näiden hormonien toimintaa.

-pellavansiemenöljy ja E-EPA-kalaöljy, esim. Udo's oil on hyvä, ja erikseenkin saa hyviä pellavansiemenöljy ja kalaöljyvalmisteita. nämä öljyt sisältää paljon omega 3:a, joka hyvää mielenterveydelle ja aivoille. Ortomolekulaarisessa lääketieteessä, jossa mielenterveyden ongelmia hoidetaan ravintolisin (vitamiinit, mineraalit, rasvahapot), omega 3 on tärkeä osa hoitoa ja vitamiineista käytin sinkkiä, magnesiumia ja B-vitamiinia, näitä suositellaan myös ortomolekulaarisessa hoidossa. Esim. skitsofreniapotilailla on todettu tosi alhaiset sinkki-pitoisuudet, ja sinkki on tärkeä mineraali mielenterveydelle ja aivoille, joten se on tärkeä osa "vitamiinihoitoa". Ortomolekulaarisessa lääketieteessä suositellaan myös dieettiä, josta on poistettu kaikki lisäaineet, sokerit, kofeiinit ja valkoiset vehnäjauhot, ja syödään paljon esim. tummaa riisiä, kalaa, vihanneksia, hedelmiä, eli tosi täysiarvoista ravintoa, koska ruoka-aineyliherkkyydet voivat myös aiheuttaa psyykkistä oireilua, joka helpottaa kun nuo tietyt aineet jättää pois, varsinkin gluteeniton dieetti, joka auttaa autismista kärsiviä, näyttää auttavan myös masennuksessa, paniikihäiriössä, pakkoajatuksissa, ja mun oloa gluteeniton ruokavalio on auttanut paljon.

-Bachin kukkatipat; bachin kukkatippoja saa luontaistuotekaupoista, ja niitä on yhteensä 38 kappaletta erilaisiin ongelmiin, kuten pelkoihin, masennukseen, vihaan jne. Samanaikaisesti voi käyttää jopa 5 eri tippaa ja käyttö on tosi helppoa: 2 tippaa kutakin valittua kukkatippaa lasiin vettä ja muutama kulaus päivän mittaan. Esim. white chestnut-uute auttaa epätoivottuihin ajatuksiin, joista ei pääse eroon vaikka kuinka yrittäisi, jotka tunkeutuu mieleen, ja pyörii loppumatta päässä, ja cherry plum-uute auttaa pelkoon, että tulee hulluksi ja tekee jotain kamalaa, kontrollin menettämisen pelkoon, scleranthus auttaa kun ei pysty päättämään kahden asian välillä vaan koko ajan mieli muuttuu eikä pääse päätökseen ja cerato auttaa kun ei osaa luottaa itseensä vaan epäilee itseään ja ajatuksiaan koko ajan. crab apple auttaa bakteeripelkoon, epäpuhtauden, syntien, lian yms. pelkoon ja puhtauspakkomielteisiin, pine auttaa liialliseen syyllisyyteen jne.

-vyöhyketerapiasta oli mulle myös paljon apua.

ajattelin laittaa tän tänne, jos jollekin vois näistä apua olla, mulla alkoi heti auttamaan, mut muutama kuukausi meni näillä hoidoilla et pakkoajatukset lähti lopullisesti pois, ja nykyään olen ihan ok, sen mitä olen ocd-häiriöistä lukenut, se on kaikki aivoikemiasta kiinni, kun hormonit ja muut tasapainossa aivokemiassa, niin pakko-oireisuuskin lähtee.