moikka, mulla on kans ollut pakkoajatuksia, tiedän miten kauheita ne on, ja miten helvetillistä se kärsimys on. Ahdistus ja masennus seurasi pakko-ajatuksia, voimat oli loppua. mä sain tosi paljon apua luontaishoidoista, ja oon googlettanut ocd:n (obsessive compulsive disorder) hoidosta paljon netistä, ja hyviä tuloksia on saatu yrtti/vitamiini/omega 3-öljy-ravintolisillä, jotka tasapainottavat ja hoitavat aivoja ja hermojärjestelmää, ja bachin kukkatipoista oli myös suuri apu. Esim. netistä löysin mary reed-nimisen henkilön, joka paransi itsensä pakkoajatuksista luontaishoidoilla ja nyt auttaa muita samoilla luontaislääkkeillä. tässä kaikki mun käyttämäni jutut:
-mäkikuisma on hyvä masennukseen, käytin sitä ja lisäksi valeriaanaa ja kärsimyskukkauutetta, jotka ovat rauhoittavia yrttejä, ja joita suositellaan ocd:n eli pakkoajatusten hoitoon. ne rauhoittaa ja lievittää ahdistusta. pakkoajatusten uskotaan johtuvan serotoniini-ja dopamiini-hormonien liian alhaisesta määrästä, ja nämä yrtit tasapainottavat näiden hormonien toimintaa, ja esim. mäkikuisma aktivoi näiden hormonien toimintaa.
-pellavansiemenöljy ja E-EPA-kalaöljy, esim. Udo's oil on hyvä, ja erikseenkin saa hyviä pellavansiemenöljy ja kalaöljyvalmisteita. nämä öljyt sisältää paljon omega 3:a, joka hyvää mielenterveydelle ja aivoille. Ortomolekulaarisessa lääketieteessä, jossa mielenterveyden ongelmia hoidetaan ravintolisin (vitamiinit, mineraalit, rasvahapot), omega 3 on tärkeä osa hoitoa ja vitamiineista käytin sinkkiä, magnesiumia ja B-vitamiinia, näitä suositellaan myös ortomolekulaarisessa hoidossa. Esim. skitsofreniapotilailla on todettu tosi alhaiset sinkki-pitoisuudet, ja sinkki on tärkeä mineraali mielenterveydelle ja aivoille, joten se on tärkeä osa "vitamiinihoitoa". Ortomolekulaarisessa lääketieteessä suositellaan myös dieettiä, josta on poistettu kaikki lisäaineet, sokerit, kofeiinit ja valkoiset vehnäjauhot, ja syödään paljon esim. tummaa riisiä, kalaa, vihanneksia, hedelmiä, eli tosi täysiarvoista ravintoa, koska ruoka-aineyliherkkyydet voivat myös aiheuttaa psyykkistä oireilua, joka helpottaa kun nuo tietyt aineet jättää pois, varsinkin gluteeniton dieetti, joka auttaa autismista kärsiviä, näyttää auttavan myös masennuksessa, paniikihäiriössä, pakkoajatuksissa, ja mun oloa gluteeniton ruokavalio on auttanut paljon.
-Bachin kukkatipat; bachin kukkatippoja saa luontaistuotekaupoista, ja niitä on yhteensä 38 kappaletta erilaisiin ongelmiin, kuten pelkoihin, masennukseen, vihaan jne. Samanaikaisesti voi käyttää jopa 5 eri tippaa ja käyttö on tosi helppoa: 2 tippaa kutakin valittua kukkatippaa lasiin vettä ja muutama kulaus päivän mittaan. Esim. white chestnut-uute auttaa epätoivottuihin ajatuksiin, joista ei pääse eroon vaikka kuinka yrittäisi, jotka tunkeutuu mieleen, ja pyörii loppumatta päässä, ja cherry plum-uute auttaa pelkoon, että tulee hulluksi ja tekee jotain kamalaa, kontrollin menettämisen pelkoon, scleranthus auttaa kun ei pysty päättämään kahden asian välillä vaan koko ajan mieli muuttuu eikä pääse päätökseen ja cerato auttaa kun ei osaa luottaa itseensä vaan epäilee itseään ja ajatuksiaan koko ajan. crab apple auttaa bakteeripelkoon, epäpuhtauden, syntien, lian yms. pelkoon ja puhtauspakkomielteisiin, pine auttaa liialliseen syyllisyyteen jne.
-vyöhyketerapiasta oli mulle myös paljon apua.
ajattelin laittaa tän tänne, jos jollekin vois näistä apua olla, mulla alkoi heti auttamaan, mut muutama kuukausi meni näillä hoidoilla et pakkoajatukset lähti lopullisesti pois, ja nykyään olen ihan ok, sen mitä olen ocd-häiriöistä lukenut, se on kaikki aivoikemiasta kiinni, kun hormonit ja muut tasapainossa aivokemiassa, niin pakko-oireisuuskin lähtee.
pakkoajatukset parani näillä hoidoilla
16
16550
Vastaukset 16
- tiesitkö
että tuolla alapuolella on "vaihtoehtoiset hoidot"-foorumi jolla voit markkinoida noita hoitojasi. Tiedän kokemuksesta, etteivät vitamiinit ja yrtit vakavia milenterveysongelmia paranna.
- On hyvä
jos jollekin tuo homeopaattinen ja vaihtoehto auttaa ,voihan sitä rinnalla käyttää...mutta minulle ei mitkään kukkatipat eikä muut vastaavat ole auttaneet.
Voi,kun voisivatkin sen tehdä kaikille kärsiville. - Anonyymi
On hyvä kirjoitti:
jos jollekin tuo homeopaattinen ja vaihtoehto auttaa ,voihan sitä rinnalla käyttää...mutta minulle ei mitkään kukkatipat eikä muut vastaavat ole auttaneet.
Voi,kun voisivatkin sen tehdä kaikille kärsiville.Niin hyvä kun ovat toimineet! Eihän sellaista ole keksittykään mikä 100% toimisi kaikille?
- Vihtori43
Hyvä kun olet saanut apua luontaistuotteista. Haluaisin kysyä paljonko kutakin tuotetta pitää päivässä ottaa?
- +98876
Vitamiineilla on suuri vaikutus, yhdyn varsinkin tuohon E-EPA:an. Lisäksi itse aloitin E-EPA:n lisäksi monivitamiinin.
Mutta... tottakai mutta... :D Eli: Uskon vitamiineihin, ruokavalioon ja sellaiseen YHDESSÄ terapian kanssa. Sekä itsellä täytyy olla se usko siihen että pääsee eroon näistä vaivoista.
Myös mielekkäät tekemiset. Itse aluksi väkipakolla työnsin itseni jokapuolelle, en jättänyt kavereitani ja jatkoin matkaa vaikka ahdisti..
Kyllä te pääsette eroon ahdistuksesta, uskokaa siihen. Löydä se usko siihen. Se on käsillä. - hhhjhhhhh
+98876 kirjoitti:
Vitamiineilla on suuri vaikutus, yhdyn varsinkin tuohon E-EPA:an. Lisäksi itse aloitin E-EPA:n lisäksi monivitamiinin.
Mutta... tottakai mutta... :D Eli: Uskon vitamiineihin, ruokavalioon ja sellaiseen YHDESSÄ terapian kanssa. Sekä itsellä täytyy olla se usko siihen että pääsee eroon näistä vaivoista.
Myös mielekkäät tekemiset. Itse aluksi väkipakolla työnsin itseni jokapuolelle, en jättänyt kavereitani ja jatkoin matkaa vaikka ahdisti..
Kyllä te pääsette eroon ahdistuksesta, uskokaa siihen. Löydä se usko siihen. Se on käsillä.esim. mäkikuismaa ei sitten saa käyttää mielialalääkityksen kanssa samaan aikaan.
ja kokemuksesta voin sanoa,että mitkään luontaisrohdot eivät tähän yksinään auta.
liikunta ja terveellinen rukavalio toki auttavat. - kylläauttaa ;)
hhhjhhhhh kirjoitti:
esim. mäkikuismaa ei sitten saa käyttää mielialalääkityksen kanssa samaan aikaan.
ja kokemuksesta voin sanoa,että mitkään luontaisrohdot eivät tähän yksinään auta.
liikunta ja terveellinen rukavalio toki auttavat.-"Bachin kukkatipat; bachin kukkatippoja saa luontaistuotekaupoista, ja niitä on yhteensä 38 kappaletta erilaisiin ongelmiin, kuten pelkoihin, masennukseen, vihaan jne. Samanaikaisesti voi käyttää jopa 5 eri tippaa ja käyttö on tosi helppoa: 2 tippaa kutakin valittua kukkatippaa lasiin vettä ja muutama kulaus päivän mittaan. Esim. white chestnut-uute auttaa epätoivottuihin ajatuksiin, joista ei pääse eroon vaikka kuinka yrittäisi, jotka tunkeutuu mieleen, ja pyörii loppumatta päässä, ja cherry plum-uute auttaa pelkoon, että tulee hulluksi ja tekee jotain kamalaa, kontrollin menettämisen pelkoon, scleranthus auttaa kun ei pysty päättämään kahden asian välillä vaan koko ajan mieli muuttuu eikä pääse päätökseen ja cerato auttaa kun ei osaa luottaa itseensä vaan epäilee itseään ja ajatuksiaan koko ajan. crab apple auttaa bakteeripelkoon, epäpuhtauden, syntien, lian yms. pelkoon ja puhtauspakkomielteisiin, pine auttaa liialliseen syyllisyyteen jne. "
Jjepa todella mielenkiintoisia nuo ketjun tarjoamat hoitokeinot ja suosittelen kaikkien kokeleivan noita kaikkia, ainakin parilla tutullani auttanut enemmän kuin hyvin.
- mies vaan
niistä voi selvitä myös kuten mä itse , vastustamalla niitä kun niitä tulee. se ei onnistu heikolta. täytyy olla varsin voimakas luonteeltaan jos haluaa että itse pystyy siihen. silloin kun niitä tulee niin pitää sanoa itselleen että sairas mieleni tekee taas näköjään temppujaan... se on kylläkin vuosien harjoituksen tulos joten turha kuvitella että käy helposti. kaikilta tuskin koskaan. pitää pystyä nauramaan itselleen ja sanomaan myös itselleen kumpi määrää ja mitä. minä sairautta vai sairaus minua. mun kohdalla tepsii tämä.
- knvhtrkeh
Itselläni auttoi nuo E-epa valmisteet ja päätös, että en tee enään yhtään pakkotoimintoja. Aluksi ahdisti, mutta kun sen alun kamppaili, ahdistus pikkuhiljaa lieveni ja tarve tehdä pakkotoimintoja.
- kivamainos
Kiva mainos. Ilmeisesti OCD:ta sairastava voi ainakin ruveta luontaistuoteyrittäjäksi.
- kuun_valo
Why not :) Pitääkö kaikesta ajatella noin mustavalkoisesti? Jos jollakin on auttaneet luontaistuotteen, hyvä niin! Uskoisin että mielenterveyden hoitoon on muitakin keinoja kuin psyykelääkkeet, joita nykyään tuputetaan jo ihan liikaa. Myös jooga ja meditaatio rauhoittavat mieltä.
- luonnto
Joo, noi on hyviä. Suosittelen lisäksi väkivaltaviihteen katselun lopettamista. Muita ideoita..?
- kannatttaa
luonnto kirjoitti:
Joo, noi on hyviä. Suosittelen lisäksi väkivaltaviihteen katselun lopettamista. Muita ideoita..?
Tai sitten voitaisiin purkaa koko väkivaltaviihdeteollisuus ja keskittyä tosielämään, tarkastella minkälaisia ihmisoikeusrikkomuksia siellä tapahtuu, ettei kukaan kärsisi viattomana. Muuten mielestäni hyvä, että näitä luontaishoitovaihtoehtoja tutkitaan ja kartoitetaan. Varmasti on apua. Itse kunkin kannattaa kokeilla ja etsiä sopivia tuotteita.
- psykologimies
ei ihmisen aivokemiaan ja sen seurauksena muodostuvaan ajatus-tunne-toiminta -ketjuun voi vaikuttaa noin spesifisti eri tipoilla (viitaten tuohon bachiin). placebovaikutus kyllä auttaa eli usko avun saamiseen ja myönteinen asenne. liikunta, terveellinen ravinto, sosiaaliset suhteet ja erilaiset rentoutumisharjoitukset. muu toiminta joka vie pois ajatuksista. terapia. mahdollisesti ssri -lääkkeet.
- Siitävoiollaapua
Taikasienet voi auttaa.
- aklösjdkf
Hallusinogeenit voivat auttaa. Ei kyllä itsellä kokemusta.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mikä on totta mikä ei?
Onko juoru vai ei että nimeltä mainitsematon henkilö on tehnyt naiselle/naisille jotain joka on väärin?212134Päivän aivopieru Trumpilta
Trump julisti sodan hyttysiä vastaan. Myös punkit ovat Trumpin sodan kohteena. Eikö vieläkään USA:n kansa tajua tuon uko721214- 132938
Just saying
Mies joka antaa naiselle turvallisen olon, on seksikäs. Ei kieroja kikkoja ja haluaa olla vain sen yhden naisen mies.138710- 54646
Löytyikö syy miksi Martina on Muhiksen kanssa
Saipa naurut Gekkosen kuvasta, missä ovat ravintola Hookissa Immu fight night ottelun jälkeen, Muhoksella pullottaa hirv95632Jos selviäisi että kaivattusi
Olisi savant asperger? Rakastaisitko vielä? Savant-lahjakkuus olisi kapea-alaista neroutta liittyen mekanisiin ja tilan93575- 12567
Jorma Uotinen läväytti härskin heiton - Paljastus uudesta TTK-romanssista?
Tuomari Jorma Uotisen linja on välillä hyvinkin rohkea TTK:ssa. Hän näpäytti Jaakko Parkkalille ja Kastanja Rauhalalle v11563- 65551
Jokin ei täsmää
Joskus yksi vuosiluku saa katsomaan koko tarinaa uudestaan. Löysin gradun. Matematiikka ei oikein täsmää siihen, mitä mi298536Toivotko vielä viestiä
Minulta? En rohkene enää ottaa yhteyttä, kun varmasti jo uusia naisia elämässä. Nolaisin vain itseni.44529- 42525
Oliko Jani Halmeen aika jo tippua TTK:sta?
Jani Halme ja Claudia Ketonen joutuivat jättämään TTK:n. Halme ja Ketonen saivat viimeiseksi jäänestä tanssista, sambas27492Kuka kaipaa T m?
Kerro nainen kirjaimesi vaan... Haluan miettiä kuka tulee ekana mieleeni.. kuin kurkistus tunteiden meren pinnalle, jota36480- 121475
- 75460
Miksi jotku naiset on niin tyhmiä
Että elättelevät turhaa toivoa toisen kustannuksella. Onko ne kaikki kaappilesboja vai mikä niitä vaivaa? Sitten itketä51457- 58437
- 41434