onks tääl ketää

mäki voisin si ton 4vko jos säki pystyt :D no mäki haluisin paastota nii kauan et painan jonku 50 edes ku nyt painan 65 ja pitutta 163 :( että nyt varmaa tiiät miks mul on tollanen nickikin ;)

ton paaston aikana, vettä vaan vai jtn mehua yms...
miten suju ekat päivät? tiiän et itellä on nälkä noitte 2 ekan päivän aikana :S

läskiii kirjoitti:

ton paaston aikana, vettä vaan vai jtn mehua yms...
miten suju ekat päivät? tiiän et itellä on nälkä noitte 2 ekan päivän aikana :S

Mä olen juonu vettä, ja just jotain sokerittomia mehuja.. Oli aluks nälkä, mut se meni ohi.. Tsemppiä nyt sit vaan paastoon.. Kyllä me tästä vielä laihdutaan..:)

minä taas kirjoitti:

Mä olen juonu vettä, ja just jotain sokerittomia mehuja.. Oli aluks nälkä, mut se meni ohi.. Tsemppiä nyt sit vaan paastoon.. Kyllä me tästä vielä laihdutaan..:)

laihtua, harmi vaan ku en omista vaakaa :( pitää aina mennä äipälle punnituksee :D

läskiii kirjoitti:

laihtua, harmi vaan ku en omista vaakaa :( pitää aina mennä äipälle punnituksee :D

Loppujen lopuksi paastoatte aivan turhaan. Paasto ei ole tarkoitettu laihduttamiseen vaan kehon/suoliston puhdistamiseen. Vaikka paastoatte viikon tai kaks jne, niin kaikki menetetyt kilot tulevat rytinällä takas. Joten ihan turhaa paastoatte! Jos tunnette olevanne läskejä, niin ulos ja urheilemaan ja syötte terveellisesti eikä sillai kuin siat.

Jep! kirjoitti:

Loppujen lopuksi paastoatte aivan turhaan. Paasto ei ole tarkoitettu laihduttamiseen vaan kehon/suoliston puhdistamiseen. Vaikka paastoatte viikon tai kaks jne, niin kaikki menetetyt kilot tulevat rytinällä takas. Joten ihan turhaa paastoatte! Jos tunnette olevanne läskejä, niin ulos ja urheilemaan ja syötte terveellisesti eikä sillai kuin siat.

eipä se paino mihinkää takas tuu jos jatkaa syömällä kevyesti että ihan tiedoksi vaan ja urheilen kyllä 2 tuntiä päivässä vähintään. että turha tulla tänne pätemää ku et mistää mitää tiiäkkää

läskiii kirjoitti:

eipä se paino mihinkää takas tuu jos jatkaa syömällä kevyesti että ihan tiedoksi vaan ja urheilen kyllä 2 tuntiä päivässä vähintään. että turha tulla tänne pätemää ku et mistää mitää tiiäkkää

Tällaista kertoo Wikipedia. Etpä taida säkään paljoa mistään paastoamisesta tietää. Wikipediakin on kuitenkin vaan ihan jokajampan tietoa eikä mitään professionaalia.

"Paasto terveyssyistä

Paastoaminen terveyssyistä on kasvava trendi, vaikka toisaalta paaston lääketieteelliset hyödyt ja haitat tunnetaan huonosti. Paastoa perustellaan usein sen positiivisilla vaikutuksilla suoliston toimintaan. Joillekin ihmisille paasto on osa painonhallintaa, vaikka pysyvä laihtuminen edellyttää pysyvää muutosta elintavoissa.

Paasto saattaa liittyä valmistautumiseen muihin lääketieteellisiin toimenpiteisiin. Paastoa edellytetään potilailta ennen anestesiaa ja monia lääketieteellisiä testejä.

Paaston fysiologiset vaikutukset

Paaston aikana elimistö käyttää energialähteinään aluksi lihasten ja maksan glykogeenivarastoja sekä rasvaa. Kun paasto jatkuu pidempään keho alkaa ensin tuottaa hermostoa varten ketoniyhdisteitä rasvasta ja lopulta keho alkaa hajottaa lihasten proteiinia energianlähteeksi.

Juomat paaston aikana

Terveydellisistä syistä pidettävät paastot ovat joko vesi-, mehu- tai liemipaastoja. Vesipaasto on näistä rankin ja elimistö kestää sitä hyvinvoivana vain muutaman päivän. Mehu- ja liemipaastoissa elimistö saa jonkin verran sokereita sekä pieniä määriä muita ravintoaineita. Mehu- tai liemipaasto sisältää korkeintaan 1000—1500 kilojoulea energiaa."

osuipa silmään kirjoitti:

Tällaista kertoo Wikipedia. Etpä taida säkään paljoa mistään paastoamisesta tietää. Wikipediakin on kuitenkin vaan ihan jokajampan tietoa eikä mitään professionaalia.

"Paasto terveyssyistä

Paastoaminen terveyssyistä on kasvava trendi, vaikka toisaalta paaston lääketieteelliset hyödyt ja haitat tunnetaan huonosti. Paastoa perustellaan usein sen positiivisilla vaikutuksilla suoliston toimintaan. Joillekin ihmisille paasto on osa painonhallintaa, vaikka pysyvä laihtuminen edellyttää pysyvää muutosta elintavoissa.

Paasto saattaa liittyä valmistautumiseen muihin lääketieteellisiin toimenpiteisiin. Paastoa edellytetään potilailta ennen anestesiaa ja monia lääketieteellisiä testejä.

Paaston fysiologiset vaikutukset

Paaston aikana elimistö käyttää energialähteinään aluksi lihasten ja maksan glykogeenivarastoja sekä rasvaa. Kun paasto jatkuu pidempään keho alkaa ensin tuottaa hermostoa varten ketoniyhdisteitä rasvasta ja lopulta keho alkaa hajottaa lihasten proteiinia energianlähteeksi.

Juomat paaston aikana

Terveydellisistä syistä pidettävät paastot ovat joko vesi-, mehu- tai liemipaastoja. Vesipaasto on näistä rankin ja elimistö kestää sitä hyvinvoivana vain muutaman päivän. Mehu- ja liemipaastoissa elimistö saa jonkin verran sokereita sekä pieniä määriä muita ravintoaineita. Mehu- tai liemipaasto sisältää korkeintaan 1000—1500 kilojoulea energiaa."

Niin että lopeta sä läskii vaan se päteminen ja ulos juoksemaan. ;)

Jep! kirjoitti:

Niin että lopeta sä läskii vaan se päteminen ja ulos juoksemaan. ;)

sai taas hyvät naurut, eiköhän se oo jokasen oma asia miten läskinsä kuluttaa. hyvä täällä jauhaa paskaa ku ette varmaa ikinä ees oo nähny toisianne :D

Jep! kirjoitti:

Niin että lopeta sä läskii vaan se päteminen ja ulos juoksemaan. ;)

minä oon kylpaastonnu eikä oo kilot tullu takas

osuipa silmään kirjoitti:

Tällaista kertoo Wikipedia. Etpä taida säkään paljoa mistään paastoamisesta tietää. Wikipediakin on kuitenkin vaan ihan jokajampan tietoa eikä mitään professionaalia.

"Paasto terveyssyistä

Paastoaminen terveyssyistä on kasvava trendi, vaikka toisaalta paaston lääketieteelliset hyödyt ja haitat tunnetaan huonosti. Paastoa perustellaan usein sen positiivisilla vaikutuksilla suoliston toimintaan. Joillekin ihmisille paasto on osa painonhallintaa, vaikka pysyvä laihtuminen edellyttää pysyvää muutosta elintavoissa.

Paasto saattaa liittyä valmistautumiseen muihin lääketieteellisiin toimenpiteisiin. Paastoa edellytetään potilailta ennen anestesiaa ja monia lääketieteellisiä testejä.

Paaston fysiologiset vaikutukset

Paaston aikana elimistö käyttää energialähteinään aluksi lihasten ja maksan glykogeenivarastoja sekä rasvaa. Kun paasto jatkuu pidempään keho alkaa ensin tuottaa hermostoa varten ketoniyhdisteitä rasvasta ja lopulta keho alkaa hajottaa lihasten proteiinia energianlähteeksi.

Juomat paaston aikana

Terveydellisistä syistä pidettävät paastot ovat joko vesi-, mehu- tai liemipaastoja. Vesipaasto on näistä rankin ja elimistö kestää sitä hyvinvoivana vain muutaman päivän. Mehu- ja liemipaastoissa elimistö saa jonkin verran sokereita sekä pieniä määriä muita ravintoaineita. Mehu- tai liemipaasto sisältää korkeintaan 1000—1500 kilojoulea energiaa."

tekstissä ole mitää siitä että tuleeko ne kilot takasin vai ei? luulen että se riippuu vähän ihmisestäkin