Joudun töissä nostelemaan päivän aikana 15-25kg:n painoisia multa- ja lannoitesäkkejä yms. päivittäin, yleensä useita kertoja päivässä. Raskaus on vasta ihan alussa, olen viidennellä viikolla.
Pelottaa, että nostelusta voisi olla haittaa, mutta mitä mieltä olette? Ajattelin ottaa asian puheeksi ekalla neuvolakäynnillä.
Pelottaa, että nostelusta voisi olla haittaa, mutta mitä mieltä olette? Ajattelin ottaa asian puheeksi ekalla neuvolakäynnillä.
Vastaukset 8
Vanhimmat
ei tuossa vaiheessa ole haittaa... myöhemmin vasta. mutta silti kannattaa olla varovainen.
Kyllä paivavien nostelua kannattaa varoa,ei ehkä ihan alkuraskaudessa mutta kuitenkin..Ainakin rv 20 lähtien!! Ite en tuon jälk.nostellut mitään painavaa,mies kantoi kauppa kassitkin..;)
Kiva juttu, kun meikäkin nyt RV8 ja maha pinkeä. Samalla pitää vielä hoidella 2 v. pojanvesseliä: peppupesut ym.. Yks päiväkin potkas mahaan oikein kunnolla kun yövaippaa yritin laittaa.
Se minuakin arvelluttaa, että muutama viikko kun mennään eteenpäin, niin taitaa mies joutua tekemään kaikki raskaat touhut vesselin kanssa
Ei siihen mitään virallisia ohjeita ole. Nostele niin kauan kuin hyvältä tuntuu. Itse olen 19. viikolla ja ainakin tähän asti olen aivan hyvin voinut tehdä raskaita töitä. Vähän aiempaa helpommin väsyy, mutta kun kävelee vähän nostelujen välillä niin hyvin on mennyt.
Itse olen elle 3vuotiaden ryhmärrä päiväkodissa töissä ja päivittäin vaihdan ties kuinka monet vaipat ja pesen useammat kakkapeput. En ainakaan vielä voi alkaa karttelemaan nostelemista mutta sitten kun vatsa on suuri niin taitaa tulla jo vähän tiellekkin tuossa touhussa. Toisaalta ystäväni on kohta jäämässä äitiyslomalle sairaalan pitkäaikaisosastolta ja vieläkin joutuu tekemään ihan samoja työtehtäviä kun muutkin hoitajat, välillä valittelee väsymystään mutta muuten tuntuu jaksavan.
Jokaisen kannattaa kuunnella omaa kehoaan, jos selkää vihloo niin ei kannata riskeerata liikoja, jos selvä venähtää niin tiedossa on pahoja kipuja ja vain vähän kipulääkettä. Minua on välillä vähän naurattanut se että mies ei antaisi minun kantaa kevyttäkään kauppakassia mutta töissä kuitenkin nostelen puolet painavampia lapsia kymmen kertaa huonommissa asennoissa, kiukutteleva lapsi kun antaa vähän enemmän vastustakin kun kauppakassi.
kaiken maailman pinnistely saattaa irrottaa juuri kiinnittyneen sikion/istukan kun se vielä noilla viikoilla ei ole kovin tiukkaan kiinnittynyt. Jos pystyt jaloilla nostamaan yhtään pinnistelemättä, niin sitten voit varoen nostella. Mutta kaikki ponnistelut alku- ja loppuvaiheessa raskautta kannattaa jättää väliin.
Siis kauheaa rempomista tulisi välttää ja mikäli on ennen raskautta ollut täysi sohvaperuna, niin ei kannata nyt mitään raskasta aloittaa, mutta kyllä mun lääkärin mielestä normaali nostelu on täysin turvallista.
Ponnistelusta toki kirjoititkin, mutta jos ap työssään jatkuvasti on nostellut tähänkin saakka tuollaisia säkkejä, niin voi niitä ihan huoletta nostaa niin kauan, kun ei hirveästi supistele tai selkä kipeydy. (Eli ap:lle tämä on ihan normaalia nostelua)
Noikin vähän ihmetyttää kun toiset ilmottaa lopettavansa kaiken nostelun kun kerran vähän alavatsaan koskee. No kyllä mulla ainakin koskee alavatsaan tässä vaiheessa milloin kävely, milloin istuminen. Pitäisi varmaan koko oleminen lopettaa. Kyllä sen sit tietää millon tarvii taukoa. Ja jos kerran koskee niin seuraavana päivänä (tai tunnin päästä) voi olla että ei koske ollenkaan. Näin ainakin mulla.
Kiitos runsaista vastauksista.
Mulla on ollu jo kaks viikkoa alavatsanipistelyä, varsinkin kun nostelee tai vähän rivakammin liikkuu.
Tilanne on vähän hankala, en vielä haluaisi kertoa työkaverille raskaudesta, mutta jos kertoisin niin nostelu toden näköisesti vähenisi minun osaltani huomattavasti (työkaveri hoitaisi homman). Olen kyllä tottunut nostelemaan painaviakin. Nyt olen käyttänyt ostoskärryjä apuna,etten joutusi ainakaan kantamaan pitempiä matkoja mitään. Ja kävellyt rauhallisesti nostelun jälkeen, sekä hengitellyt syvään, jotta nipistely lakkaa. Lisäksi inhottaa, että jotkut miesasiakkaat ei suostu itse nostamaan autoonsa yhden yhtä säkkiä vaan pyytävät milloin mihinkin vaivaan vedoten mua (tai työkaveriani) nostelemaan kaikki säkit. (Mitä semmosessakaan tilanteessa voi tehdä?)