Joo nyt mulle määrättiin kunto-ohjaaja ja pitäisi ensiviikon torstaina lähteä pakolla kunto-ohjaajan kanssa kävelee 1,5 tuntia.
Miten minä pysty kävelee 1,5 tuntia kun jo kotona rappusten käveleminen hengästyttää (en ole kuntoillut vuoteen mutta sitä ennen kyllä tykkäsin käydä kuntosalilla.
Kun ajattelee järjellä liikkuminen noin pitkän liikkumattomuuuden jälkeen pitäisi aloittaa pikkuhiljaa mutta heti alkuun 1,5 tuntia.
APUVA! APUVA!!
Miten minä pysty kävelee 1,5 tuntia kun jo kotona rappusten käveleminen hengästyttää (en ole kuntoillut vuoteen mutta sitä ennen kyllä tykkäsin käydä kuntosalilla.
Kun ajattelee järjellä liikkuminen noin pitkän liikkumattomuuuden jälkeen pitäisi aloittaa pikkuhiljaa mutta heti alkuun 1,5 tuntia.
APUVA! APUVA!!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Liikunta on auttanut ainakin minun masennus oireisiin. Ja kunto-ohjaajan palvelut kelpaisivat mullekin.