Mulla on tainnut masennusvaihe uusiutua ihmissuhdeasioiden vuoksi. Olen alkanut nukkua liikaa, nytkin yöunet alkoivat puolenyön jälkeen ja kestivät 18 tuntia.
Osaisikohan kukaan sanoa, miten saisi itsensä paremmin vireille?
Kääkityksenä on Efexor 225 mg/vrk, Thyroxin 50 mikrogr./aamuisin, Xanor Depot 1 mg aamuisin ja 1 mg iltaisin, Atenblock 25 mg tarvittaessa korkeintaan 3 kertaa päivässä ja iltaisin Triptyl 50 mg x 2.
Ei vain ollut mitään mielekästä syytä nousta ylös, kauppaankaan en ehtinyt mennä.
Minun pitäisi tehdä kaksi kotitenttia parin viikon sisällä, kotoa tulee muistutus siitä ihan joka päivä. Kun ne saisi tehtyä niin olo helpottaisi.
Osaisikohan kukaan sanoa, miten saisi itsensä paremmin vireille?
Kääkityksenä on Efexor 225 mg/vrk, Thyroxin 50 mikrogr./aamuisin, Xanor Depot 1 mg aamuisin ja 1 mg iltaisin, Atenblock 25 mg tarvittaessa korkeintaan 3 kertaa päivässä ja iltaisin Triptyl 50 mg x 2.
Ei vain ollut mitään mielekästä syytä nousta ylös, kauppaankaan en ehtinyt mennä.
Minun pitäisi tehdä kaksi kotitenttia parin viikon sisällä, kotoa tulee muistutus siitä ihan joka päivä. Kun ne saisi tehtyä niin olo helpottaisi.
Vastaukset 15
Vanhimmat
lääkkeet varmaankin väsyttävät. Ilman niitäkö ei pärjää?
Nämä käyttämäni lääkkeet Triptyliä lukuunottamatta eivät minua väsytä. Triptyl on käytössä nimen omaan nukahtamislääkkeenä sen väsyttävän vaikutuksen vuoksi. Muitakin masennusoireita on juuri nyt, ahdistuneisuutta, mielenkiinnon puutetta ym. koko hela hoito. Nyt ei oikein tule kysymykseen lääkkeen vaihtaminen, eli juuri nyt ei oikein ilman lääkkeitä pärjää.
Ja opiskelet?
Miten sinä voit noin yleisesti ottaen?
Olen mies (27), opiskelen sekä käyn töissä. Muutenkin elämäntavat ovat säännölliset ja kunnolliset, alkoa käytän harvemmin kuin kerran kahdessa kuukaudessa ja ruokailutottumukset ovat terveelliset.
Vointi on yleisesti ottaen hyvä, poislukien kuitenkin tämä masennus. Sitä on ollut jo vuodesta 2000 alkaen, jolloin se alkoi paniikkiahdistusoireilla ja sosiaalisten tilanteiden pelkona. Edelleen on kuitenkin itsetunto-ongelmia ja huolestumista siitä, millaisessa valossa toiset näkevät minut. Olen myös aika vaativa itseäni kohtaan, erityisesti jos teen virheitä niin ahdistus valtaa mielen.
Noita ihmissuhdevaikeuksia kuvaa ehkä parhaiten se että en oikein uskalla tutustua muihin ihmisiin, treffeillä käydessäni olen jännittynyt ja koen, että en ole muiden veroinen ja siitä syystä mikään ei oikein ota tulta alleen.
Entä tämä ylenmääräinen huolehtiminen asioistasi?
"Minun pitäisi tehdä kaksi kotitenttia parin viikon sisällä, kotoa tulee muistutus siitä ihan joka päivä."
No tuo johtuu siitä, että heinäkuun lopun jälkeen tulee ns. opintorakenneuudistus yliopistoissa. Käytännössä se tarkoittaa sitä, että heinäkuun jälkeen pitäisi tehdä vähän enemmän töitä valmistuakseen. Minä olen kyllä sanonut, että nyt ei ole hyväksi patistaa, koska minä tarvitsen aikaa. Ei se ole oikein reilua, että joku ajattelee minun puolestani, koska tietyssä vaiheessa sellainen alkaa ahdistamaan.
minäkin ajattelisin, että sinä tarvitsisit aikaa olla rauhassa. Sinua ei pitäisi kenenkään hoputtaa. Hoputtaminen on pahinta manipulointia.
Tärkeintä olisi sinun henkinen hyvinvointisi, tärkeämpää kuin mitkään opinnot.
on viimeksi otettu kilpparikokeet (vajikseenko sitä syöt vai buustataanko sillä Efeä?)?
Millaiset arvot viimeksi, JOS siis Thyroxin on indikaatiolla kilpparin vajis (se kun voi olla muunakin lääkkeenä=)
Kilpirauhasarvot tutkittiin ja olivat normaalit. Talvella oli väsymystä ja siihen aloitettiin tuo tyroksiinihoito, kyseessä oli nk. subkliininen hypotyreoosi, jolloin kilpirauhanen toimii näennäisen normaalisti, mutta pieni tyroksiinilisä auttaa.
..ne nuo lääkkeet jotka nukuttaa? Kirjoituksesi oli kiinnostava koska olen itsekin 27v m, opintojen suhteen samassa tilanteessa.
Masentunut olen (ollut) aina. Nukun mielelläni, pääseepähän vähäksi aikaa pois tästä viheliäisestä maailmasta.. Käytän masennuslääkettä (sertralin), lekuri kyllä tuputtaisi vaikka mitä tabua mutta en halua olla pillerihumalassakaan.
Masennuksen kanssa eläminen on kyllä raskasta. Pimeyttä ja surua. Näillä mennään...
Kello soimaan aamuisin normaalisti vaikka 7-8 aikaan,ja heti ylös ja lenkille,lenkin jälkeen terveellinen aamupala ja kylmään suihkuun.
Illalla nukkumaan 22.00 mennessä.Nukkumaan käydessä kannattaa ajatella kivoja ajatuksia ja muisttaa se että vaikka on masentunut niin on kivempi olla kotona kuin sairaalassa.
Kyllä se siitä:)
Kyllä se vain niin on, että yksi askel onnelliseen elämään ovat säännölliset elämäntavat, nimen omaan tuo nukkumaanmenoaika ja ylösnousu.
Tämä päivä on ollut sellainen ahdistuksen sävyttämä, kaupassa pystyin käymään. Piti jo tuttavillekin kertoa, että vointi ei nyt ole oikein hyvä. Todella tärkeää oli kuulla, että voi käydä kylässä jos tulee oikein hankala olla.
Voi helkkari kun menisi vain nopeasti ohi, masennuslääke ei ihan aina estä uusiutumista, mutta lyhentää sitä ja tavallaan katkaisee siltä terävimmän kärjen.
Viime kesänä oli samanlainen tilanne ja psykoterapeuttini suositteli sairaslomaa, mutta en ollut asiasta kovin innostunut. Enkä ole edelleenkään. Katsotaan nyt miten tämä tästä etenee.
Efexon väsyttää ja puhumattakaan Triptyylistä....
Minun aviomiehelläni Triptyliä käytettiin kivunhoitoon ja taas yhdellä ystävättärelläni samaa käytetään vaihdevuosi masennukseen...sinä kuitenkin olet nuori mies...kannattaisiko ihan kysäistä lääkkeen tarpeellisuutta!?? Efexorin vaihdatin toiseen mieliala lääkkeeseen ja jo muutaman päivän jälkeen uusi lääke tuntuu paljon paremmalta, ensimmäistä kertaa puoleen vuoteen tuntuu levänneeltä olo, ja se kuoleman väsymys poistui ja annokseni oli ainoastaan 75mg.
No, ainaki bentsot (esim. Xanor) voi säännöllisesti käytettynä tehdä tollasta.
Mulla itellä oli tollasta liiallista väsymistä sillon, ku mä käytin bentsoi säännöllisesti. Nykyään mä käytän niitä aika harvoin, yleensä vaan jossain erikoisissa ja tilanteissa ja samoin, jos joskus ei saa nukuttua ilman bentsoi.
Kannattaa vähentää bentsojen säännöllistä käyttöö. Mulle niitä määrättiin unettomuuteen ja sosiaalisten tilanteiden pelkoon...