Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Yliliikkuva olkanivel?

    Sellainen riesa ollut tässä jo muutaman vuoden ajan, että olkapäät "muljahtavat" kovin helposti esim lyödessä tai jossain muussa voimakkaassa ja nopeassa käden liikkeessä. Ja ihan sängyssä maatessakin tuntuu, että kun kädet on silleen pään yläpuolella sängyn suuntaisesti, niin olkapää saattaisi muljahtaa silleen keljumaisesti. Ja niin on joskus käynytkin. Tästä muljahtelusta on seurauksena, että paitsi että se tekee sillä hetkellä kipeää kun muljahtaa, niin olkapää jää kipeäksi useaksi päiväksi, jopa viikoiksi :(

    Mistähän tämmöinen mahtaisi johtua? Onko kenelläkään muulla ollut samanlaista ongelmaa? Mielestäni en ole koskaan telonut noita olkapäitä siten, että siitä olisi voinut jäädä joku pysyvä vamma. Olen vähän kahdenkymmenen päälle oleva mies.
    3906
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    löysä olkanivel? Eli voi muljahdella hieman sijoiltaan. Kokemusta on ja leikattukin on sama olkapäävaiva jo kahdesti. Sama oli minullakin että muljahteli ja oli sitten kipeä kauan aikaa. Minun kohdalla ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin leikkaus, kahteen otteeseen on olkanivel kiristetty ankkureilla sekä ym.ruhjeita/vaurioita korjasivat olkapäästä tuon pitkään jatkuneen olkapään löysyyden takia, eli jatkuvaan sijoiltaan meno aiheutti muutakin vauriota olkapäähän.

    Äänestä

    • vinkistä. Täytyy ensin koittaa, jos joku kiertäjäkalvosimen vahvistus auttaisi asiaan. Ei tietty huvittaisi mihinkään leikkaukseen ensimmäiseksi mennä :P

      Äänestä

    Moni lääkäri tutkinut ja todennut, että mulla on yliliikkuvat nivelet. (Lääkärit ei koskaan usko toisiaan ja kaikkien on pakko itse tutkia)

    Kaikki muutkin niveleni leukaluuta myöten ovat yliliikkuvia. Se on perinnöllinen ominaisuus ihmisessä. Sen kanssa on vain opittava elämään.


    vältä:
    - raskaita nostoja
    - juoksemista
    - korkeita hyppyjä
    - kierteistä rasitusta

    tee:
    - KEVYITÄ lihasharjoitteluja eli vahvista niveliä ympäröiviä lihaksia esim.
    - jaloille päkijöille-nousemis-pomputtelua (?)
    - hartioille erilaisia käsien nosteluja ilman painoja

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    harmittaa.. kirjoitti:

    Sellainen riesa ollut tässä jo muutaman vuoden ajan, että olkapäät "muljahtavat" kovin helposti esim lyödessä tai jossain muussa voimakkaassa ja nopeassa käden liikkeessä. Ja ihan sängyssä maatessakin tuntuu, että kun kädet on silleen pään yläpuolella sängyn suuntaisesti, niin olkapää saattaisi muljahtaa silleen keljumaisesti. Ja niin on joskus käynytkin. Tästä muljahtelusta on seurauksena, että paitsi että se tekee sillä hetkellä kipeää kun muljahtaa, niin olkapää jää kipeäksi useaksi päiväksi, jopa viikoiksi :(

    Mistähän tämmöinen mahtaisi johtua? Onko kenelläkään muulla ollut samanlaista ongelmaa? Mielestäni en ole koskaan telonut noita olkapäitä siten, että siitä olisi voinut jäädä joku pysyvä vamma. Olen vähän kahdenkymmenen päälle oleva mies.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu