joo eli siis oleln aika pienirakenteinen ihminen (159cm) mutta minulla on mahaa ja reidissä ylimääräistä! (olen kuitenkin painoindeksiltäni normaali) HAluaisin pudottaa painoa muutaman kilon. Kauanko tämä painonpudotus suurinpiirtein kestää jos pudonnut paino olisi LÄSKIÄ EI NESTEITÄ? kun aina sanotaan että aluksi lähtee nesteitä... kun yleensä sanotaan että 0,5kg-1kg viikossa mutta eli jos laihdun kilon viikossa niin painonpudotukseni kestää 2vko:a ! voiko kahdessa viikossa näkyä tuloksia? ei mitään huomattavia mutta sellainen hoikistuminen? Eli voiko 2vkossa lähteä läskiä ja esim. lantiolta sentti tai kaks? voitte myös antaa omia vinkkejä muutaman kilon painonpudotukseen! kiitos vastaajille!
-2kg läskiä,missä ajassa?
vierailija
4921
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
!!!!
saat 2kg läskiä pois siinä kahdessa viikossa sillä n. 1000 kcal vajeella. Voi lähtee enempikin (jos vaa'an lukuja katotaan), koska sulta silti lähtee nesteitä :P Ja kannattaa liikkua, vaikka semmonen tunnin lenkki päivässä (kävellen tai juosten) niin voi lähteä nopeamminkin. Mutta mitä mä olen kuullut, niin viikossa voi LÄSKIÄ lähtee korkeintaan 1.5 kg... Toivottavasti autto toi mun sekava selostus :P
Kilo läskiä on 9000 kaloria. Eli jos laihtuu 2kg LÄSKIÄ täytyy kuluttaa 18 000 enemmän ku syö.
Hei.
Tahdon nyt puhua sulle järkeä, tahdot tai et. En tosin tiedä sun ikääsi.
Itse olen 15 vuotias ja olen pari kk sitten parantunut anoreksiasta. Anoreksiani alkoi juuri tuosta vaiheesta, kun tunsin itseni lihavaksi ja lopetin tyystin syömisen. Vaikket nyt ajattelisi tuon "parin kilon pudotuksen" johtavan anoreksiaan, se yleensä johtaa. Minulla kävi samanlailla. Painoin silloin kun anoreksiani alkoi 49 kiloa ja olin 159 cm pitkä, eli TÄYSIN NORMAALI, kuten olet sinäkin, jos painoindeksi niin sanoo!! Omasta mielestäni olin silti lihava, ja aloin liikkumaan päivissä yli 10km ja olin syömättä. Aloin tykkäämään siitä näläntunteesta ja kylmyydestä sekä kalpeudestani. Tätä kesti 3kk, kunnes vanhempani huomasivat laihtumiseni ja punnitsivat minut. Vaaka näytti enää 40kg!! Äiti purskahti ensimmäisenä itkuun, eikä osannut tehdä mitään. Tästä alkoi kamala prosessi, mua vietiin moneen kertaan lääkäriin, koulun terkkarille joka päivä, ravitsemusterapeuteille, yms. Ja jouduin melkein myös sairaalaan. Painoindeksini oli tuolloin vain 16. En tahtonut parantua, sillä tunsin itseni edelleen lihavaksi. Oli kuitenkin pakko, ja tein mitä käskettiin. (jouduin mm syömään vuoden vitamiinitabletteja, eli edelleen joudun.) Olin joka päivä vihainen ja väsynyt, en jaksanut mitään ja sydämeni hakkasi enää 44 iskua per minuutti.
Nyt olen normaalipainoinen (50kg ja 161cm), ja annan itselleni luvan syödä mitä tahdon. (Vaikka kyllä välillä tekee taas mieli laihduttaa). KUNNES anoreksian jälkitaudit tulivat. Minulta alkoi lähtemään hiuksia aivan älyttömästi ja hiukseni ovat ohentuneet. Lisäksi poden muita jälkitauteja.
Nyt laihdutus voi tuntua hienolta, mutta tuntuuko se lopuksi? Minun vastaukseni on jyrkkä ei. Olisin tehnyt mitä tahansa, etten olisi kokenut anoreksiaa. Se muutti elämääni, enkä unohda sitä koskaan. Se tuotti tuskaa ja kyyneliä, moneen kertaan olin itsemurhan partaalla.
Tahdon vain sanoa: pienikin laihdutus voi johtaa anoreksiaan. Tee miten tahdot, mutta muista sanani.