Hei!
En tiedä oikein että mistä aloittaa. En ole onnellinen ihminen, en tunne samalla tavalla iloa ja rauhaa sydämmessäni kuin ennen. Nykyään vain itken ja mietin että miksen osaa tehdä mitään, miksen ole samanlainen kuin muut ikäiseni ihmiset.
Olin onnellinen ja levollinen tyttö kuukausi pari sitten, jolloin osasin nauttia elämästä, joka ikisestä tunnista jotka saatoin viettää vapaasti koulun jälkeen vaan sitten se muuttui, enkä tiedä mikä tämän onnellisuuden hajotti.
Itken melkein joka päivä, aina iltaisin töiden jälkeen tai vapaa päivänä aina muutaman tunnin välein. Päivällä olen väsynyt jolloin tekee mieli nukkua ja kun tulee yö en halua alkaa nukkumaan ollenkaan, koska pelkään seuraavaa päivää että minkälainen se tulee olemaan. Aamuisin töihin lähteminen on vaikeaa. Herään aina tuntia ennen ja alan laskemaan sekuntteja jotta aika menisi hieman hitaampaa.
Olen ensimmäisessä kesätyössäni valmistumisen jälkeen, enkä oikein nauti työstäni siinä paikassa, päivät tosin menee todella nopeasti.
Olen 19-vuotias ja muutin viikko sitten kesäksi omaan asuntoon, 100km päähän kotipaikkaa. Yksinäisyys ei ole ollenkaan mukavaa ja tämä pahentaa edelleen oloani, varsinkin kun en pääse vähään aikaan vierailemaan kotona työni takia.
Töiden jälkeen en jaksa tehdä muutakuin istua, katsella tv:tä ja itkeä sekä surra. Joskus kaverit ovat saattaneet kysellä minua mukaan jonnekkin, mutta minä vain valehtelen etten voi tulla koska on muuta tekemistä.
En ole puhunut tästä surusta ja vaikeasta olostani kenellekkään läheiselle. He eivät osaa lohduttaa, tai eivät ymmärrä tai kääntävät asiat juuri toisinpäin että hänellä on vaikeampaa kuin minulla. Mä haluan vain olla onnellinen ja nauttia elämästä kuten ennen. Auttakaa minua, pyydän.
En tiedä oikein että mistä aloittaa. En ole onnellinen ihminen, en tunne samalla tavalla iloa ja rauhaa sydämmessäni kuin ennen. Nykyään vain itken ja mietin että miksen osaa tehdä mitään, miksen ole samanlainen kuin muut ikäiseni ihmiset.
Olin onnellinen ja levollinen tyttö kuukausi pari sitten, jolloin osasin nauttia elämästä, joka ikisestä tunnista jotka saatoin viettää vapaasti koulun jälkeen vaan sitten se muuttui, enkä tiedä mikä tämän onnellisuuden hajotti.
Itken melkein joka päivä, aina iltaisin töiden jälkeen tai vapaa päivänä aina muutaman tunnin välein. Päivällä olen väsynyt jolloin tekee mieli nukkua ja kun tulee yö en halua alkaa nukkumaan ollenkaan, koska pelkään seuraavaa päivää että minkälainen se tulee olemaan. Aamuisin töihin lähteminen on vaikeaa. Herään aina tuntia ennen ja alan laskemaan sekuntteja jotta aika menisi hieman hitaampaa.
Olen ensimmäisessä kesätyössäni valmistumisen jälkeen, enkä oikein nauti työstäni siinä paikassa, päivät tosin menee todella nopeasti.
Olen 19-vuotias ja muutin viikko sitten kesäksi omaan asuntoon, 100km päähän kotipaikkaa. Yksinäisyys ei ole ollenkaan mukavaa ja tämä pahentaa edelleen oloani, varsinkin kun en pääse vähään aikaan vierailemaan kotona työni takia.
Töiden jälkeen en jaksa tehdä muutakuin istua, katsella tv:tä ja itkeä sekä surra. Joskus kaverit ovat saattaneet kysellä minua mukaan jonnekkin, mutta minä vain valehtelen etten voi tulla koska on muuta tekemistä.
En ole puhunut tästä surusta ja vaikeasta olostani kenellekkään läheiselle. He eivät osaa lohduttaa, tai eivät ymmärrä tai kääntävät asiat juuri toisinpäin että hänellä on vaikeampaa kuin minulla. Mä haluan vain olla onnellinen ja nauttia elämästä kuten ennen. Auttakaa minua, pyydän.
Vastaukset 7
Vanhimmat
minusta sinun pitää puhua jollekkin se helpottaa sinun oloasi.minä olen sairastanut masennusta koko ikäni ja minulla on ollut samanlaisia tuntemuksia ettei kukaan välittäisi mutta kun olen puhunut niin koko suku tukee minua ja kaverit kanssa eli nyt voin puhua kelle vaan.
jos haluat kirjoittaa minulle niin tässä on osoitteeni haluaisin auttaa sinua
terveisin tiina
[email protected]
"Töiden jälkeen en jaksa tehdä muutakuin istua, katsella tv:tä ja itkeä sekä surra. Joskus kaverit ovat saattaneet kysellä minua mukaan jonnekkin, mutta minä vain valehtelen etten voi tulla koska on muuta tekemistä."
Auttaa? Auttaa miten? Mesetätkö?
koti-ikävä. Käy vierailemassa siellä niin usein kun mahdollista ja mene kavereiden kanssa. Minä tein aikoinaan saman virheen, etten lähtenyt minnekään, vaikka kaverit pyysi. Muutin paikkakkuntaa ja vaikka imiset yrittivät lähestyä, torjuin heidätkin. Sulkeuduin täysin ja olin entistä masentuneempi. Nyt olen ryhdistäytynyt ja oikeasti taas nautin kavereiden seurasta ja olen tiiviisti perheeni kanssa.
muutit omillesi liian varhain.
Jospa se työsi rasittaa sinua liikaa ja
yksinäisyys vielä lisää sitä onnetonta oloa.
Jos kotona ollessasi olosi on hyvä niin
se on sitten oikea paikka sinulle.
>Mä haluan vain olla onnellinen ja nauttia elämästä kuten ennen. Auttakaa minua, pyydän.>
Jaa-a..enpä tiedä osanneeko sinua tuossa
ongelmassa kukaan oikeen auttaa..
Miten sitten ennen nautit elämästäsi,
mikä teki sinut onnelliseksi?
vielä hetken olet astunut omaan itsenäiseen elämääsi totta se ensin alkuun pelottaa, kotoa irtautuminen varmasti aiheuttaa osan ikävästä, olet nyt astunut aikuisten maailmaan ja nyt sinun pitäisi rohkeasti alottaa se uusi vaihe elämässäsi, joten kuivaahan kyyneleesi ja lähde rohkeasti liikkeelle käy vaikka ensin tutustumassa
uuden paikkakuntasi kirjastoon (voi olla vanhanaikainen neuvo) käy kävelemässä ja tutustu eri paikkoihin, älä nyssäröi siellä neljän seinän sisällä ja unohda se televisio. Käy uimassa ja tutustu työkavereihisi ja pidä yhteyttä kavereihisi ja kotiväkeen..Halaus usko vielä se alkaa luistaa se uusi elämäkin kunhan saat varmuutta itsellesi!!!
moi, en tiedä auttaako tämä mitään, mut laitan tähän oman tarinani, miten selvisin masennuksesta,ahdistuksesta ja peloista. jos haluat kokeilla jotain luontaishoitoja lääkkeiden sijaan, niin ne ovat todellakin auttaneet monilla, älä luovuta, toivoa on! silloinkin on ollut apua kun masennuslääkkeet eivät auttaneet, joten aina kannattaa kokeilla! tässä se on;
mä sain apua eri luontaishoidoista, jotka auttoi masennukseen, ahdistukseen, pelkoihin,pakkoajatuksiin yms, kun en uskaltanut masennuslääkkeitä käyttää, ja luin paljon mitkä luontaistuotteet auttaa mielenterveyden ongelmiin, tässä kaikki jutut mitä käytin (ja nämä ihan oikeasti auttoivat): mäkikuismaa (masennukseen) valeriaanaa ja kärsimyskukkaa (ahdistukseen, jännitykseen, pelkotiloihin, rauhoitti ja rentoutti), ja gotu kola-nimistä yrttiä käytin myös. nämä auttoivat myös unettomuuteen. E-EPA-kalaöljyä (myös pellavansiemenöljy on kuulemma hyvä, siinä samoja omega 3-öljyjä) ja sinkkiä, magnesiumia ja dolomiittia (tutustuin ortomolekulaariseen lääketieteeseen jossa mielenterveyden ongelmia hoidetaan vitamiinein, mineraalein ja rasvahapoin, ja näin tasapainotetaan ja hoidetaan aivoja ja hermojärjestelmää ja näin mieli paranee) ja bachin kukkatipat olivat mulle tosi suuri apu: bachin kukkatippoja on 38 erilaisiin ongelmiin, kuten masennukseen, pelkoihin, päättämättömyyteen, ahdistukseen, vihaan yms ja niiden käyttö on tosi helppoa; 2 tippaa jokaista valittua kukkatippaa (samanaikaisesti voi käyttää 5 eri tippaa) lasiin vettä ja pari kulausta päivän mittaan. esim. mimulus ja aspen auttavan pelkoihin, rock rose kauhuun, cherry plum kun pelkää tulevansa hulluksi ja menettävänsä kontrollin ja tekevänsä jotain mitä ei halua, kun ei vaan kestä enää, white chestnut mieleen tunkeutuviin epämielyttäviin ajatuksiin, joista ei pääse eroon, mustard syvään masennukseen, gentian ja gorse toivottumuuteen jne. näitä tippoja saa luontaistuotekaupoista, noita yrttejä ja E-EPA:aa saa apteekeista. lisäksi jätin kaiken kofeiinin ja suurimmaks osaks sokerit, lisäaineet ja valkoiset vehnäjauhot (ortomolekulaarisessa lääketieteessä vitamiinien yms. ohella suositellaan myös gluteenitonta dieettiä, koska gluteiini aiheuttaa joissakin paitsi fyysisiä, myös psyykkisiä oireita, jos gluteeniallergia on voimakas, esim. autismista kärsiviä gluteeniton dieetti on auttanut paljon, se on suosittu ja hyväksikoettu apu). oon lukenut paljon netistä ja kirjoista mielenterveyden ongelmien luonnonmukaisesta hoidosta, ja toivottomissakin tilanteissa ovat monet apua saaneet. kirja joka auttoi mua tosi paljon oli tommy hellstenin "saat sen mistä luovut" se helpotti oloa ja toi levollisuutta ja rauhaa. toivon sulle joka tapauksessa kaikkea hyvää ja että elämä hymyilisi sulle, joku sanoi joskus että kun on ollut tarpeeksi sadetta, on auringon aika. joillakin myös e-pillerit saattavat aiheuttaa masennusta, netissä on paljon keskustelua pillereistä, eli jos käytät niitä, kandee tsekata ovatko muut saaneet niistä oireta.