Eli tilanne on tämä että tänään kaupassa ollessani kävi niin että yhtäkkiä tuli sellainen tunne että pakko päästä pois kaupasta, tuntui että seinät kaatuu päälle,tuli kuuma ja olo oli todella ahdistava, enkä juurikaan muista kaupassa käynnistä mitään. Todella kummallinen tilanne, koskaan ennen ei ole vastaavaa käynyt. Vai olenko nyt vain jotenkin erkaantumassa ihmisitä/elämästä yleensäkin kun ole työtön tällä hetkellä ja ei ole rahaa käydä juurikaan missään, olen oikeastaan koko ajan kotona kun ei huvita lähteä minnekään. niin ajattelin että jos aivot nyt jotenkin vierastaa kaikkea ulkopuolisia ärsykkeitä ja sai sitten aikaan tuon kummallisen kohtauksen?
Mitä tämä ahdistus on?
Norom
1391
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tulee heti mieleen, että sait paniikkikohtauksen. Kun tarkemmin ajattelee, omassa elämässäsi tuo "kohtaus" on enemmän kuin luonnollista. Jos koet olevasi ihmisenä syrjäytynyt työttömyytesi vuoksi, etsi itsellesi jos mahdollista vertaistukea. Kun huomaat, että muut voivat kokea samanlaista kuin sinäkin, et enää ajattele itselläsi olevan jokin ylitsepääsemätön ongelma. Ota yhteys vaikka terveyskeskuksen sairaanhoitajaan, hän voi neuvoa sinut vertaistukea antavien palveluiden pariin. Sinä itse olet noissa vertaistukiryhmissä se "päähenkilö", jota toivotkin. Lääkitys on vaihtoehto, kun muut keinot eivät auta.