Tämän päivän Iltalehden lisälehdessä oli taas kerran juttua onnistuneesta laihdutuksesta. Siinä 46-vuotias mies oli laihduttanut 101 kiloa ja aikoi laihduttaa vielä parikymmentä kiloa. Alkupainoa ei sanottu mutta täytyihän sen tuon laskelman perusteella olla yli 200 kiloa. Kuvat oli ennen ja nyt ja varsin tanakka. suorastaan tynnytrimäinen mies oli siinä ennen-kuvassa. Jos oikeín luin niin laihdutus on tapahtunut noin puolentoista vuoden aikana, voi olla että pari vuotta. Sokeri- ja kolesteroli- sekä verenpainearvoista ei sanottu mitään mutta lääkäri oli ennustellut että kroppa ei kohta enää kestä. Silloin tämä mies oli kääntynyt personal trainerin puoleen ja paino alkoi laskea ja kunto nousta. Neljävitosenakohan ne madonluvut viimeistään luetaan.
Mikähän lie että naiset menee helpommin painonvartija-ryhmiin, mies kun on tosissaan niin hankkii jonkun kunto-ohjaajan ja laihtuu kanssa.
Mikähän lie että naiset menee helpommin painonvartija-ryhmiin, mies kun on tosissaan niin hankkii jonkun kunto-ohjaajan ja laihtuu kanssa.
Vastaukset 4
Vanhimmat
On hyvä että löytää itselleen sopivan laihdutustavan. Jollain toisella se on painonvartijat tai vaikkapa keventäjät. Toinen hankkii personal trainerin. En tiedä kumpi sitten on parempi vaihtoehto. Varmasti molemmilla laihtuu.
Miehet myös käsittääkseni liikkuvat enemmän laihduttaessa ja naiset keskittyvät enemmän pelkkään syömiseen. Siis kyllähän naisetkin liikkuvat mutta miehet monesti tuntuvat kuvittelevan pelkän liikunnan auttavan. Tietysti personal trainer varmaankin teki ukolle jonkun ruokavalion
Tossahan toi lehti on roskiin menossa. Vilkasin jutun. Tosi paksu poika ennen laihdutusta. Sinkku varmaan kun se personal trainer meni sen kans ruokakauppaan neuvomaa et mitä saa ostaa. Ja et ei saa syödä mitää mitä sen trainerin listalt ei löydy. Tuntuis vähän hölmölt noin tiukka kuri mut vissiin se on niin et jos kiloja on toista sataa liikaa niin noin kova on oltava.
.......................
on kiinni. muuta pysyvästi ruokailutottumuksesi terveellisenpään.