Millon vauvamaha häviää?

ole viittinyt kiloista ja mahasta ottaa...en raskausaikana enkä sen jälkeen. Niitä tuli 14 odotusaikana ja nyt kuukauden jälkeen jäljellä on 3-4. Masu on pienentynyt tasaiseen tahtiin itsekseen. Alkaa olla suht normaali ja synnytyksestä on kulunut 5vkoa. En ole mitään ihmeitä tehnyt. Kävellyt kylläkin tunnin lenkkejä useasti viikossa vaunujen ja koiran kanssa. =)

Minä olen aina ollut pitkä ja hoikka ja huomaan, että olen sitä edelleen. =D Ehkä aion hieman kiinteyttää vatsaliikkeitä tehden sitten joskus. Mutta nyt nautin vain vauvasta!! Itseäni juurikaan ajattelematta.

synnytyksestä huomenna tasan kaksi viikkoa ja vauvamaha aikalailla hävinnyt jo. itse asiassa tuntuu, että nyt oon hoikempi kuin ennen raskautta. hassua! :) vaa'alla kun kävin, niin puoli kiloa oli vielä jäljellä. kai se on niin yksilöllistä..

Sektiosta 3,5 kuukautta ja vatsani ei ole palautunut entiselleen.
Toki se on hirveästi pienentynyt sillä vatsani oli todella iso.
Syy siihen, että ei ole palutunut lienee juuri se, että olen lyhyt ja vatsa siksi kasvoi suureksi.
Muuten minulla ei ole ylipainoa ja ei itseasiassa tullut raskaudesta mitään ylimääräisiä rasvakertymiä.
Teen vatsalihasliikkeitä, mutta ei auta kuin aika.
Ottaa kyllä päähän kun olen tottunut urheilulliseen kroppaan.

sektion jälkeen menee hieman kauemmin kuin normisynnyttäjillä. Kuitenkin palautuminen on todella yksilöllistä ja rippuu mm. ihosi laadusta. Kaikki eivät valitettavasti koskaan palaudu täysi ennalleen.
Itsekin olen aina ollut todella hoikka ja pienikokoinen, ja myös sektiolla sain esikoisen, joka nyt on 8kk. Vieläkin on mahaa ja nahkaa ja kilojakin jonkin verran. Toisaalta en ole mikään ahkera lenkkeilijä tai treenaaja, ja herkut ikävä kyllä maistuvat.
Vatsalihaksia saa alkaa harjoittamaan noin puolenvuoden kuluttua, kun erillään olevat vatsalihakset ovat palautuneet yhteen. Muuten jää ikuinen pömppö. Mullakin vatsassa löysää, mutta enemmänkin tuntuu, että se on jatkuvasti rintojen alta saakka turvoksissa, on kyllä vähän raivostuttavaa kun vyötärö kadonnut yhtäkkiä johonkin..

Ystäväni sai juuri vauvan myös (alakautta) ja hänen vatsansa on täysin kadonnut jo kahden viikon jälkeen.. tosin ikääkin hänellä on 5 vuotta vähemmän kuin minulla..

Meitä on moneen junaan..

Ekoinan kuukausina "pahin" maha hävisi, tosin mulla ei hirveän paha ollut, mielestäni. 4kk synnytyksestä näytti mielestäni siltä kuin olisin puolessa välissä raskaana. 6kk jälkeen aloin vasta treenata, siihen asti olin vain lenkkeillyt ahkerasti. Enkä erityisesti treenannut vatsoja, melkeinpä itsestään se ennalleen palautui. Se reilu puoli vuotta siinä meni.

Vauva on nyt 2kk, ja vielä vatsa on pömpömpi kuin ennen. Kohtu on kyllä jo laskeutunut, mutta iho palautuu hitaammin. Vatsalihaksia teen lähes päivittäin ja olen kuullut, että olen palautunut kuulema tosi hyvin. Muiden silmissä näytän varmaankin solakammalta kuin itseni mielestä. Masu kun oli ennen raskautta aika tasainen.

Kiloja on jäljellä 3, eikä ne haittaa yhtään. Ennemmin haluan nyt muokata tätä vartaloa, en laihduttaa. Raskausarpia tms ei onneksi tullut.:)

Mutta siis pari viikkoa vasta sulla mennyt, niin älä hyvä ihminen ressaa!!! Tutkimusten mukaan nainen palautuu raskautta edeltäneeseen painoonkin vasta keskimäärin 11kk synnytyksen jälkeen. Sulla ei ole masun kanssa mikään kiire! Mulla ainakin oli vielä kuukausi sitten ihan selkeesti vauvamasua jäljellä, ja nytkin siis ainakin itse huomaan.