Tervehdys. Noin kuukausi-pari sitten alkoi oikean jalan polveani vaivata jokin. Aluksi luulin että kyse on jostain jännetuppitulehduksesta tjmv mutta enää en tiedä mitä tämä voisi olla.
Olen 27 vuotias, laiska ja lihava liikuntaa harrastamaton nörttimies. Kävin keilaamassa ystävieni kanssa ja tämän jälkeen on polveni ollut jotenkin todella outo.
Miltei välittömästi heräämisen ja nousemisen jälkeen alkaa tuntua polvessani (tai tarkemmin polvilumpion alla) painetta. Minun täytyy nopeasti potkaista jalkani suoraksi jolloin polvesta kuuluu naksahdus ja paineentunne katoaa noin 10 sekunniksi jonka jälkeen se palaa hitaasti taas häiritseväksi. Tämä paine tuntuu miltei jatkuvasti, joissain eri asennoissa hieman enemmän. Polveni naksuu ja paukkuu kun sitä taivuttelee ja lumpio tuntuu jotenki oudolta, pääosin varmaan tuon "paineen" takia. Joskus on mahdotonta löytää asentoa jossa tuota painetta ei tuntuisi ja tämä saa minut välillä hulluksi ja neuroottisesti.
Tämä paineen tuntu polvessa tuntuu about samalta kuin miltä esim sormen nivelistä tuntuu juuri ennenkuin naksautat sormia. Eli semmonen epämäärinen paikallaan "möyrivä" paine/puristus.
Teen istumatyötä ja tämä on todella häiritsevää, joudun kiemurrella tuolissa jatkuvasti etsien hyvää asentoa jossa olla.
Noin viikko tuon kipeytymisen jälkeen aloin tuntea epämiellyttävää oloa ja nyt kipua oikean pakarani yläpuolelta. Jotkut ovat sanoneet tätä issiaaksi, mutta omasta mielestäni kipu tuntuu siltä kuin polveni alta lähtevä jänne olisi jatkuvasti ääriasennossa jännityksessä ja se jänne painaisi jotain lihasta tuossa pakarassa. Tämä häiritsee myös melkoisesti.
En tiedä onko tämä yhteydessä näihin edellämainituihin ongelmiin, mutta myös oikean käteni olkapää on alkanut about samoihin aikoihin rutista ja naksahdella melkoisesti. Esim jos pyöritän normaalisti kättäni ympäri, rutisee olkapää kuin tapettava.
Mistä kannattaisi hakea apua? Terveyskeskuksen arvaajalääkäreihin en luottaisi, ja miten pitkän byrokratian läpi täytyy kulkea että vihdoin saa sitä hoitoa. Olen kohta 2kk tästä kärsinyt ja rupee tämän mielenterveys ja mielenrauha olemaan aika mennyttä kun neuroottisesti täytyy potkia jalkaa suoraksi kokoajan ja kiemurrella tuolissa kun issiakseen sattuu.
Kiitos kaikille jotka jaksoivat lukea ja etenkin niille jotka vielä jaksaavat vastata.
Olen 27 vuotias, laiska ja lihava liikuntaa harrastamaton nörttimies. Kävin keilaamassa ystävieni kanssa ja tämän jälkeen on polveni ollut jotenkin todella outo.
Miltei välittömästi heräämisen ja nousemisen jälkeen alkaa tuntua polvessani (tai tarkemmin polvilumpion alla) painetta. Minun täytyy nopeasti potkaista jalkani suoraksi jolloin polvesta kuuluu naksahdus ja paineentunne katoaa noin 10 sekunniksi jonka jälkeen se palaa hitaasti taas häiritseväksi. Tämä paine tuntuu miltei jatkuvasti, joissain eri asennoissa hieman enemmän. Polveni naksuu ja paukkuu kun sitä taivuttelee ja lumpio tuntuu jotenki oudolta, pääosin varmaan tuon "paineen" takia. Joskus on mahdotonta löytää asentoa jossa tuota painetta ei tuntuisi ja tämä saa minut välillä hulluksi ja neuroottisesti.
Tämä paineen tuntu polvessa tuntuu about samalta kuin miltä esim sormen nivelistä tuntuu juuri ennenkuin naksautat sormia. Eli semmonen epämäärinen paikallaan "möyrivä" paine/puristus.
Teen istumatyötä ja tämä on todella häiritsevää, joudun kiemurrella tuolissa jatkuvasti etsien hyvää asentoa jossa olla.
Noin viikko tuon kipeytymisen jälkeen aloin tuntea epämiellyttävää oloa ja nyt kipua oikean pakarani yläpuolelta. Jotkut ovat sanoneet tätä issiaaksi, mutta omasta mielestäni kipu tuntuu siltä kuin polveni alta lähtevä jänne olisi jatkuvasti ääriasennossa jännityksessä ja se jänne painaisi jotain lihasta tuossa pakarassa. Tämä häiritsee myös melkoisesti.
En tiedä onko tämä yhteydessä näihin edellämainituihin ongelmiin, mutta myös oikean käteni olkapää on alkanut about samoihin aikoihin rutista ja naksahdella melkoisesti. Esim jos pyöritän normaalisti kättäni ympäri, rutisee olkapää kuin tapettava.
Mistä kannattaisi hakea apua? Terveyskeskuksen arvaajalääkäreihin en luottaisi, ja miten pitkän byrokratian läpi täytyy kulkea että vihdoin saa sitä hoitoa. Olen kohta 2kk tästä kärsinyt ja rupee tämän mielenterveys ja mielenrauha olemaan aika mennyttä kun neuroottisesti täytyy potkia jalkaa suoraksi kokoajan ja kiemurrella tuolissa kun issiakseen sattuu.
Kiitos kaikille jotka jaksoivat lukea ja etenkin niille jotka vielä jaksaavat vastata.
Vastaukset 5
Vanhimmat
on kipufoorumilla.
Jukka hyvä ! kipufoorumilta ei löydy muita kun roistoja
Meniski rikki, eli kierukka, tuo patja polvessa.
Tyypillinen vamman aiheuitumispaikka, keilarata.
Ylipaino ja vääntö/kierto polveen aiheuttaa polven kierukkaan repeämisvamman.
Tähystysleikkauksella OK! VK saikkua!
Mistä kannattaisi hakea apua?
-Mene yksityiselle lääkärille johonkin lääkärikeskukseen. Fysiatri tms tuki ja liikuntaelinsairauksiin erikoistuneelle lääkärille. Jos noin paljon oireita on jo ollut kuukauden ajan, niin sinuna kiirehtisin. Jotain tuolle on tehtävä ja aikaa on turha tuhlata.
Yksityinen maksaa, mutta jos on työssä käyvä niin siitä selviää. Lisäksi hoito on parempaa ja laadukkaampaa. Itse en missään tapauksessa mene terveyskeskuksiin, niin kauan kuin pystyn käymään muualla. Korkeintaan reseptit käyn uusimassa.
Jotkut ovat sanoneet tätä issiaaksi, mutta omasta mielestäni kipu tuntuu siltä kuin polveni alta lähtevä jänne olisi jatkuvasti ääriasennossa jännityksessä ja se jänne painaisi jotain lihasta tuossa pakarassa.
-Issiaskivut tai issiastyyppiset kivut (muista syistä johtuvat) ovat hitaita paranemaan eikä niihin tavalliset särkylääkkeet meinaa kunnolla auttaa. Minulla alkoi viime heinäkuussa paha issiastyyppinen kipu pakarassa, välillä oli mahdotonta istua kun niin sattui. Vasta tämän vuoden huhtikuussa vaiva hävisi!! En tosin käynyt lääkärissä sen kanssa. Älä ota tästä esimerkkiä. Jos kipu jatkuu yli 3 kuukautta niin se voi kroonistua, eikä lähde enää pois. Jotenkin kipu jää "muistiin aivoihin", en osaa sitä selittää.
mielenterveys ja mielenrauha olemaan aika mennyttä
- Niin varmasti. Kun nyt menet lääkäriin ja saat vastauksia sekä hoitoa, niin saat siitäkin jo vähän mielenrauhaa. Voit vaikka kysyä neuvoa aluksi verkkoklinikan lääkäreiltä, vastaavat päivässä ja hinta jotain 20.
Lääkärille heti. En menisi netissä diagnosoimaan mutta polvesta tulevat ääneet sulkevat pois iskiasdiagnoosin ensimmäisenä syynä. (Iskias voi tietty olla lisäksi, mutta ei rusahtele polvessa).
Pitäisi tutkia myös liikerajoitukset, onko niitä?
Polvessa voi olla mm. kulumaa, kierukkaongelma, rustovaurio, tai häikkää jänteissä (nekin voivan "paukkua").
Menisin kanssa yksityiselle - julkisella puolella voi mennä 10 kk ennen kuin saat diagnoosin. Ja mielikin rauhoittuu.
Ja hyvä mies otapa oma terveys nyt ykkösasiaksi: mitä sanotaankaan kissasta ja sen hännästä :-)Ylipaino kuluttaa herkkiä niveliäsi tavallista nopeammin, joten liikunta ja ruokavalio kuntoon. Jos olet vielä istumatyössä...
Eikä yhtäkkisiä hupsuja keilailtoja kaverien kanssa, vaan aloittelet liikunnan kevyesti vaikkapa vedestä (siellä ylipaino ei rasita niveliä ja kipeämmänkin polven kanssa pystyy liikkumaan).
Tsemppiä!