Minulla on bulimia (vain vuoden, puolitoista kestänyt), joka aina heittelee pahasta vähemmän pahempaan. Välillä oksennan viidesti päivässä kaksi viikkoa, sitten kerran viikossa.
Nyt olen kuitenkin alkanut laihduttamaan ja toivon, että pystyn tähän ilman oksenteluja. Ei ole kuin muutama kilo laihdutettavana.
Ongelma onkin, että olen lähdössä perheeni kanssa kahdeksi kuukaudeksi matkalle. Siellä minulla ei ole mahdollista (oksennella) laihduttaa (olen normaalipainoinen) ilman saarnoja. Ja ravintolassa melkein joka päivä joudun syömään.
Onko täällä joku, joka on opetellut syömään ns. normaalisti ? Miten saisin sen kauhean kasvavan pakokauhun pois, kun turpoan kuin ilmapallo syömällä viikkoja normaalisti ?
Tämä matkaa voisi olla hyvä mahdollisuus irrottautua bulimiasta, sillä olen ns. valvonnan alla, vaikka he eivät tästä tiedäkään.
Nyt olen kuitenkin alkanut laihduttamaan ja toivon, että pystyn tähän ilman oksenteluja. Ei ole kuin muutama kilo laihdutettavana.
Ongelma onkin, että olen lähdössä perheeni kanssa kahdeksi kuukaudeksi matkalle. Siellä minulla ei ole mahdollista (oksennella) laihduttaa (olen normaalipainoinen) ilman saarnoja. Ja ravintolassa melkein joka päivä joudun syömään.
Onko täällä joku, joka on opetellut syömään ns. normaalisti ? Miten saisin sen kauhean kasvavan pakokauhun pois, kun turpoan kuin ilmapallo syömällä viikkoja normaalisti ?
Tämä matkaa voisi olla hyvä mahdollisuus irrottautua bulimiasta, sillä olen ns. valvonnan alla, vaikka he eivät tästä tiedäkään.
Vastaukset 3
Vanhimmat
...
ihan hyvin matkat, kun olen pitänyt mukanani vettä ja hedelmiä, välillä syönyt kahviloissa jotakin kevyttä. salaattia, leipää jne. en pysty syömään isoja ravintola-annoksia, joten tämä on sopinut minulle. :)
Aina kun minä päätän opetella syömään normaalisti minä vaan katson kellosta, että nyt on ruoka aika ja pitää syödä. Sitten lastaan lautaselle normaalin annoksen ruokaa syön ja päätän että nyt olen täysi. Mitään herkkuja ei kärsi ottaa yhtään koska sitten tulee huono omatunto ja repeän ahmimaan niitä ja sitten tietty oksennan. Kamalan vaikeaa se on eikä tahdo millään onnistua kovin kauaa.