Smart ballssit!
Hei kaikki smart ballsien käyttäjät!
Itse olen nyt käyttäny muutaman päivän ja tulin tänne sivustoille keskusteluja katsomaan, pelästyin kuin parissa viestissa joissain sivuilla on sanottu, että EI synnyttäneen ei kannata niitä käyttää?!!! Onko näin, oon paljon tietoa niistä lukenut siksi smart ballseihin päädyin mutta nyt olen saanut ristiriitaista tietoa.. Ja en kyllä halua itseäni venyttää koska olen tiukassa kunnossa muutenkin, haluan vain lisätreeniä.
Lisäksi mun pakkauksessa ei ollu käyttöohjeita, mutta treenavatko ne pallot ilman jännitys-rentoutusliikkeitäkin??!
Kiitos, jos joku voi jakaa mielipiteitä! Vai pitäskö jo siirtyä harjoituskuuliin?
Hei kaikki smart ballsien käyttäjät!
Itse olen nyt käyttäny muutaman päivän ja tulin tänne sivustoille keskusteluja katsomaan, pelästyin kuin parissa viestissa joissain sivuilla on sanottu, että EI synnyttäneen ei kannata niitä käyttää?!!! Onko näin, oon paljon tietoa niistä lukenut siksi smart ballseihin päädyin mutta nyt olen saanut ristiriitaista tietoa.. Ja en kyllä halua itseäni venyttää koska olen tiukassa kunnossa muutenkin, haluan vain lisätreeniä.
Lisäksi mun pakkauksessa ei ollu käyttöohjeita, mutta treenavatko ne pallot ilman jännitys-rentoutusliikkeitäkin??!
Kiitos, jos joku voi jakaa mielipiteitä! Vai pitäskö jo siirtyä harjoituskuuliin?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Olen 3 lasta synnyttänyt ja kuulia käyttänyt ensimmäisen synnytyksestä alkaen erityisen hyvin kokemuksin.
Yleensä laitan vain kuulat sisään ja annan olla siellä muutaman tunnin. Joskus tulee tehtyä lisäksi niitä puristeluharjoituksia ja kuulien liikuttelua. Kuitenkin pelkkä kuulien kanssa liikkuminenkin riittää.
Minä en käsitä mitä se hyödyttää pitää niitä vaan sisällä? Siis mihin se perustuu että siitä on jotain hyötyä?