olen siis 15-vuotias tyttö, ja minulla on lievä akne. arpia mulla on melkein koko naama täynnä. mulla on sekaiho, nenä on täynnä mustapäitä, ja posket osaksi.
ajattelin tehdä näin:
aamulla huuhdon naaman vedellä, käytän ehkä kasvovettä, en käytä kosteusvoidetta, käyn aamulenkillä ilman meikkiä.
saatan käyttää meikkiä, mutta pitääkö meikin alla olla aina kosteusvoide? olen monesti näin lukenut. en sitten tiedä et millasia salaliittoteorioita lehden toimituksella ja kosmetiikkayhtiöillä on keskenään.
yritän välttää sokereita, jauhoja jne. juon enemmän vettä, syön hedelmiä.. kasviksista en tykkää :(
illalla pyyhin kasvovedellä naaman (kannattaako puhd. geelillä?), ja kosteutan(ko)
miltä kuulostais?
ajattelin tehdä näin:
aamulla huuhdon naaman vedellä, käytän ehkä kasvovettä, en käytä kosteusvoidetta, käyn aamulenkillä ilman meikkiä.
saatan käyttää meikkiä, mutta pitääkö meikin alla olla aina kosteusvoide? olen monesti näin lukenut. en sitten tiedä et millasia salaliittoteorioita lehden toimituksella ja kosmetiikkayhtiöillä on keskenään.
yritän välttää sokereita, jauhoja jne. juon enemmän vettä, syön hedelmiä.. kasviksista en tykkää :(
illalla pyyhin kasvovedellä naaman (kannattaako puhd. geelillä?), ja kosteutan(ko)
miltä kuulostais?
Vastaukset 5
Vanhimmat
joka päivä yksi kalanmaksaöljytabletti. nukun ehkä 7 h. en tupakoi, en juo, en käytä huumeita.
käytän iholle joka aamu Arbutin Pigment Whitening-tippoja. joskus harvoin kelo-cotea, joka ei kylläkään toimi... huoh
Kyllä mun mielestä kosteusvoiteen käyttö ois ihan kannattavaa. :o Jos iho on liian kuiva, se yrittää itse kosteuttaa itseensä ja syntyy finnejä..
Mulle apteekkari suositteli tämmöstä kosteusvoidetta: Humektan perusvoide. Toi on tarkoitettu juuri akneihoisen kosteusvoiteeksi. Mun mielestä ainakin tosi hyvä, ei tee ihoa rasvaiseksi eikä aiheuta finnejä. Käytän tota itse vaan iltaisin, kosta pesen ainoastaan illalla naaman puhdistusaineella, aamulla pelkällä vedellä.. Nii ja vielä että jos tulee suurempia ongelmia ihon kanssa, niin ei kannata mitenkään ulkoisesti yrittää parantaa, -ei auta. Lääkäriltä saa kyllä sitten parempaa apua. Esimerkiksi itse kun aloitin e-pillerit finnit hävisivät kokonaan. Sit kun on vielä muutenkin käyttöö niille niin mikäpä siinä. ;) Antibiootit ei ainakaan mun kohdalla juuri auttaneet..
Käytä mielummin apteekin puhdistustuotteita kun markketti kamaa :)
Olet kirjoitellut tänne palstalle vähän kaikennäköisistä humputuksista jo ainakin tammikuusta asti. Ihan nyt vain näin ystävällisenä neuvona antaisin sinulle nämä ohjeet:
Osta apteekista bentsyyliperoxidia sisältäviä tuotteita, kuten brevoxyl ja basiron. Käytä niitä riittävän pitkään ja oikein. Jatka myös käyttöä kolmen kuukauden hoidon jälkeen, jotta akne ei uusiudu. Kosteuta ihoasia öljyttömällä kosteusvoiteella ihon pesemisen jälkeen. Mikä tahansa öljytön voide käy. Jos apteekin bentsyyliperoxituotteet eivät toimi (tosin todennäköisesti toimivat), ota yhteys ihotautilääkäriin.
Aknen hoito ei ole mitään "rocket surgeryä". Mitkään nokkosnaamiot tai ruokavaliot eivät akneen vaikutusta tee, negatiivisessa tai positiivissa mielessä. Akne on sairaus niin kuin monet muutkin ja siihen on olemassa lääketieteellisesti todistettuja hoitokeinoja.
Itselläni on ollut keskivaikea akne.
Parhaiten siihen tepsivät:
Puhdistus aamuin-illoin: Sebamedin hoitava pesuneste lämpimällä vedellä (Apteekki).
Kosteutus ennen meikkiä: Sebamedin hoitogeeli rasvaiselle ja akneiholle (Apteeki).
Aknenäppylöiden hoito: Avitcid 0,5 % (reseptillä)
Meikki: Joe Blascon tuotteet (meikkivoide todella peittää virheitä vaikka, sitä tarvitsee käyttää vain murto-osa marketti meikkeihin verrattuna)
Lisäksi: Säännöllinen kuoriminen ja ajoittain ns. sea clay –mutanaamio.
Tämä rutiini kuitenkin siis edellyttää todellista huolestumista asiasta, ja käyntiä ihotautilääkärillä. Edes tetracyclin-kuurit eivät tehonneet minulle yhtä hyvin, kuin tuo lopulta löytämäni rutiini. Lopullisesti aknen paransi pari vuotta sitten (eli kymmenen vuotta vanhempana, kuin sinä olet nyt) lasten saanti, mutta arvet ovat pysyviä. Kun olet nuori, niin suosittelen tuota jälkimmäistä neuvoani erityisen lämpimästi, sillä se auttaa ihoa uusiutumaan. Kun iho uusiutuu tehokkaasti, ei arvista tule välttämättä niin syviä.
PS. Finnit kuuluvat teini-ikään (ja toivottavasti myös jäävät sinne :))