Onko kellään add/adhd diagnoosin saaneella tai sitä epäilevällä tai heidän vanhemmillaan seuraavasta kokemusta: lapsellani oli aina pienenä outo väsymyskohtaus ruokailun jälkeen?? Oltiin missä vain, hän vetelöityi tuolissaan kun ruoka oli syöty ja yritti käydä pitkälleen. Tämä tapahtui lähes aina sekä kotona että kylässä ja kaupungilla. Mitään veren sokerin epätasapainoa lapsella ei ollut ja hän oli muutenkin aivan terve.
Olisiko mahdollista, että tämä olisi jotenkin (nyt löytymäisillään olevan) ADD diagnoosiin liittyvä oire.
Oletteko myös huomanneet sellaista, että kofeiini voisi vaikuttaa addeilla ahdistusta/agressiota/masennusta lisäävästi?
Entä olisiko se mahdollista, että odottavan äidin (huolellinen) kasvisruokavalio voisi vaikuttaa sikiön kehitykseen niin,että add kehittyisi hivenaineiden/tms puutteen vuoksi?
Olisiko mahdollista, että tämä olisi jotenkin (nyt löytymäisillään olevan) ADD diagnoosiin liittyvä oire.
Oletteko myös huomanneet sellaista, että kofeiini voisi vaikuttaa addeilla ahdistusta/agressiota/masennusta lisäävästi?
Entä olisiko se mahdollista, että odottavan äidin (huolellinen) kasvisruokavalio voisi vaikuttaa sikiön kehitykseen niin,että add kehittyisi hivenaineiden/tms puutteen vuoksi?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Minulla on diagnosoitu ADD.
Kofeiini todellakaan ei sovi minulle, en tiedä johtuuko se ADD:stä vai jostain muusta syystä. Tulen siitä hyvin ahdistuneeksi ja levottomaksi. Yhden kupin teetä tai pienen lasin cokista per päivä voin juoda, en muuta.
Vaikka mitään verensokeriin tai sokerien imeytymiseen liittyviä diagnosoitavia ongelmia ei olisi, monet ADHD/ADD henkilöt ovat herkkiä verensokerin muutoksille. Jotkut hoitavat omaa oireiluaan vähentämällä hiilihydraattien määrää ruokavaliossaan ja suosimalla pitkäketjuisia hiilihydraatteja. Tämä siksi, että hyvin hiilihydraattipitoisesta ateriasta tulee joko karmea aktiivisuuspiikki tai suunnaton väsymyspiikki.
En ole koskaan kuullut, että raskauden aikainen hivenaineiden puutos voisi aiheuttaa AD(H)D:n. Sen sijaan monet käyttävät AD(H)D:n tukihoitona erilaisia hivenaine- ja rasvahappovalmisteita, mm.
*omega-3 rasvahapot
*B6- ja B12-vitamiini
*magnesium
*sinkki
Monien tutkimusten mukaan myös useat säilöntä- ja lisäaineet lisäävät mm. ylivilkkauden, käytöshäiriöiden ja masennuksen/ahdistuneisuuden riskiä/oireita. (Kuten myös monia muita oireita - allergioita, atopiaa jne.) Yleisesti ottaen lisäaineiden haittavaikutuksista suosittelen luettavaksi kirjaa "Ravintomme lisäaineet" (kirjoittajat: Lähteenmäki Pertti, Nuutinen Tuula & Parkkinen Pentti).