Heips. Olen mitoiltani 157/42.5. Sairaalaan mentäessä (muutama viikko sitten) painoin 39kg, menkat ollu poissa 4kk jiiännee.. Nyt kun pääsin sairaalasta (paino nousi hitaasti kolmen vk:n aikana 3.5kg) paino on tuskin hievahtanutkaan, välillä saattaa olla laskenut muutaman gramman, heti kun pääsin pois sairaalasta aloin taas laihduttamaan, joskus jätän toisen ruoan pois, tai helpommin sanottuna: jätän päivässä vähintään yhden ruoan/välipalan pois. käytän Tri Tolosen laihdutus valmistetta (jauhetta), mutta se ei näytä toimivan, paketissa lukee että pitäisi syödä terveellisesti ja liikkua, ja valmiste tulee ottaa ennen KEVYTAAMIAISTA, muttakun minun kevytaamiaiseni on purkki jogurttia valmisteen kanssa.. sen jälkeen pyöräilen 5km töihin, töissä aina aamulla kamala olo, luulisin että johduu valmisteesta, kun en ehdi syömään tarpeeksi..
Haluaisin laihtua 10kg ENNEN kuin koulut alkavat, mutta miten onnistun? (syön silloin tällöin herkkuja, tai siis söin, nyt olen lopettanut sen), menen kohta kuntosalillekkin n. 2x viikossa ja käyn lisäksi uimassa 2x vk. onko tämä painon pysyminen samassa johtunut sitten siitä että olen syönyt liian vähän? neuvoja kiitos? pitäisin paastopäiviä ellei minua tarkkailtaisi jatkuvasti, ja sit jos joku vois laittaa kevytruokien ohjeita, kiitos :)
ps. jos paastoaisin painoni laskisi 800g päivässä useita viikkoja (testattu), tai jos söisin alle 300kcal paino laskisi 200-400g/day, jos jotain hyötyä.
Haluaisin laihtua 10kg ENNEN kuin koulut alkavat, mutta miten onnistun? (syön silloin tällöin herkkuja, tai siis söin, nyt olen lopettanut sen), menen kohta kuntosalillekkin n. 2x viikossa ja käyn lisäksi uimassa 2x vk. onko tämä painon pysyminen samassa johtunut sitten siitä että olen syönyt liian vähän? neuvoja kiitos? pitäisin paastopäiviä ellei minua tarkkailtaisi jatkuvasti, ja sit jos joku vois laittaa kevytruokien ohjeita, kiitos :)
ps. jos paastoaisin painoni laskisi 800g päivässä useita viikkoja (testattu), tai jos söisin alle 300kcal paino laskisi 200-400g/day, jos jotain hyötyä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
sinuna kyllä en enää yrittäisi laihduttaakaan enää! eihän tuossa ole mitään järkeä kun painat noin vähän ja haluat vielä tuosta vähästä kymmenen kiloa pois! otahan järki käteen!
Kyllä, suuri salaisuus, mäkin haluaisin sen kymmenen kiloo pois. Mutta olen tälläkin hetkellä siinä rajalla joudunko sairaalaan vai en. Sut kyllä tuon painoisena jo sinne laittaisin, varsinkin jos haluat vielä laihtua. Huh, huh.. Tajuutsä olevasi sairas, eikö hivelekin itsetuntoa kun muilta anorektikoilta sen kuulee!? Mutta sitähän sä varmaan halusitkin REALanorektikko, tosiaan.
Jos laihdutat vielä kymmenen kiloa, et takuulla ole syksyllä koulussa. Jos tarkoitit sairaalakoulua, niin ei sinnekään pääse aliravitsemustilassa.
pääsisin ainakin vähäksi aikaa ja jos käytän isoi vaatteit ei kukaa mitää huomaa, en kyllä pahemmin jaksakka koulus, viime lukuvuonnaki pyörin sairaalassa melki puoli vuotta, oli lähellä etten olis päässy luokalta, mut mitä välii, laihuus se tässä tärkeintä :)