Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten näin voi käydä?

    Aloitin laihdutuskuurin kesäkuun alussa, jolloin olin 161/89, ja laihduin kolme kiloa, johon olin melko tyytyväinen. Pudotettavaa oli kuitenkin vielä yksitoista kiloa, tavoitepainoni kun oli 75. Yritin laihduttaa lisää, mielestäni ihan terveellisesti, siis syömällä neljän tunnin välein pieniä aterioita ja liikkumalla tunnin päivässä. Laihduin vielä kilon, mutta sitten tapahtui jotakin kamalaa: Aloin lihoa tosi nopeasti! Nyt, kun laihdutuspäätöksestäni on kulunut noin kuukausi, olen lihonut alkupainostani, ja paljon! Nyt olen siis 161/98! Olen vasta 24 vuotias, ja painan melkein sata kiloa!! Mitä minä teen? Miksi lihoin, vaikka jatkoin samaa ruokavaliota, enkä vähentänyt liikuntaa?? Auttakaa!!
    41123
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    aikaa ravinto-/liikuntaterapeutille. monilla kuntosaleilla on tätä palvelua, eli puhelinluettelo käteen. :) ammatti-ihminen osaa parhaiten kertoa mikä meni vikaan ja osaa laatia sinulle oman henkilökohtaisen ravinto- ja liikuntaohjelman.

    Äänestä

    • Selvä on. Otankin heti huomenna yhteyttä lääkäriin. Kiitos neuvosta.

      Äänestä

    • Ei tuo kuulosta ihan normaalilta, jos ap on oikeasti jatkanut samaa ruokavaliota. Sen ymmärtää, että painonlasku hidastuu, mutta painoa ei missään tapauksessa pitäisi tulla lisää. Voisikohan ap:lla olla jokin vika, joka aiheuttaisi nesteen kertymistä elimistöön? Ovatko esim. nilkat turvoksissa ja ihoon jää hetkeksi kuoppa jos siihen painaa sormen, se on yleensä helpoin tapa todeta turvotus.

      Ravintoterapeutit ja omat treenarit ovat monelle liian kalliita. Painonvartijat on yksi hyvä keino, jos omalla paikkakunnalla ryhmiä vaan on. Siellä tunnetaan kaikenlaiset painonpudotukseen liittyvät ongelmakohdat. Lääkäriä suosittelen kyllä siinä tapauksessa, jos energiansaanti on oikeasti vähäisempää kuin ylipainoisena ja paino silti kasvaa. Silloin on jotain pielessä!

      Äänestä

    Mitä mä teen?! Mitä mä teen?! Säälittävä marmatus sikseen ja ryhdy tuumasta toimeen tai kohta todellakin olet yli 100 kiloinen valas.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    läski ja haukuttu kirjoitti:

    Aloitin laihdutuskuurin kesäkuun alussa, jolloin olin 161/89, ja laihduin kolme kiloa, johon olin melko tyytyväinen. Pudotettavaa oli kuitenkin vielä yksitoista kiloa, tavoitepainoni kun oli 75. Yritin laihduttaa lisää, mielestäni ihan terveellisesti, siis syömällä neljän tunnin välein pieniä aterioita ja liikkumalla tunnin päivässä. Laihduin vielä kilon, mutta sitten tapahtui jotakin kamalaa: Aloin lihoa tosi nopeasti! Nyt, kun laihdutuspäätöksestäni on kulunut noin kuukausi, olen lihonut alkupainostani, ja paljon! Nyt olen siis 161/98! Olen vasta 24 vuotias, ja painan melkein sata kiloa!! Mitä minä teen? Miksi lihoin, vaikka jatkoin samaa ruokavaliota, enkä vähentänyt liikuntaa?? Auttakaa!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu