Onko joku onnistunut tällaisessa tavoitteessa?
Pieneeneekö samalla vaatekoko jos laihduttaa 2 viikossa n.8 kg vai tuleeko näkyviä tuloksia?
Pieneeneekö samalla vaatekoko jos laihduttaa 2 viikossa n.8 kg vai tuleeko näkyviä tuloksia?
Onko oikeesti mahdollista tiputtaa 2 viikossa 8-10 kg?
----
192293
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 19
Vanhimmat
mulla on iha sama tavote ! ei läskii pysty tiputtaa mut jos yrittäis paastota sen 14 päivää ni kylhä siin ainaki 8 kg painosta tippuis. oon yrittäny jo kaua alottaa mut ei riitä motivaatio. alotetaan yhes paasto ja kestetää yhessä ! :D:D
liittyy seuraan... ite oon täs jo kaks päivää ollu 'paastolla' oon kyl syöny 1-2krt/päivä mut vähän. huomenna en syö lainkaan vaan elän pelkällä vedellä, täytyy vaa kattoo ettei kukaan huomaa mitään, voi kyl olla et joudun syömää muutaman rkl ruokaa.. kattellaa. :>
No voi kuulkaas kultaseni, ei 8-10 kg pysyvää painonmuutosta ihan kahdessa viikossa tapahdu!
tänääkää ei iha onnistunu alotus :D:D tartten motivaatio seuraa muute täst ei kyllä tuu yhtää mitää ei itsekuri riitä
mikä olo sul muute on ? näkyyks jo tuloksia
kyllä tapahtuu nesteitä voi olla aloittelijalla about 2-10kg
Eli siis ois mahollista saadakkin ainaki 8kg kahdes viikos :D
Alotan huomenna.Tänää oli tarkotus alottaa mut sitte romahdin syömää jtn hiton keksejä ja nyt vituttaa suunnattomasti !! :D
Mutta kyllä mulla on sen verran itsekuria että kestän sen 2 VIIKKOOO SE ON NIIN LYHYT AIKA.:DJa sit sen jälkeen alotan syömään kevyesti kuten 1000 kalorii päivässä.toivottavasti se paino ei nouse sitte :s?
Mäki tarvisi tsemppikaveria niinku edellisen viestin kirjottaja sano vai kukaha se nt oli..
Mut jos joku haluu huomisesta lähtin kestää mun kans 2 viikon paaton nii tänne voi alkaa kirjottelee mite on menny ;> Ite aion juua vaan vettä ja light limja :)kyll se siitä :D
joo munki piti alottaa tänää mut sit vedin kokonaise suklaalevyn. huome sit tarkotus alottaa kunnolla en tiiä kyl mite kestän. mut sit sen 2 viiko jälkee se on sen arvosta. kirjottele sit mite menny ehk se motivoi muaki pitää itteni kurissa :D:D
Joo tottakai :)
Paljo sun mitat on makkara654..?Ihan mielenkiinnosta vaan kysyn =)
oon noin 160 cm ja joku 52 kg. 45 ois tavote :D koitan päästä nyt lenkillekki joka päivä ! paljo sun ? :)
Tunnen ihmisen joka eli pelkällä nesteellä kaksi viikkoa ja sai n.7kg tiputettua ja henkilön painoindeksi oli alussa 19 ja niin tuli kilot takas oikee rytäkällä vaikka söi vain 800 kcal per päivä sen jälkeen, ne tulee takas ja nopeasti. Ainakaan et voi heti sen jälkeen alottaa edes noin vähällä. Ehkä 250 kcal? Ja liikkumista peliin ja siitä sit vähitellen enemmän kaloreita päivässä? Ehkä sais ees jokusen kilogramman pysyvästi pois niistä kilogrammoista mitkä tiputit pelkällä veden juomisella?
Okk,mun mitat 170cm/69 kg ;S
Oho siis 60 kg xD
ah eiline meni tosi hyvä, pari hedelmää ja vähä salaattii ja sit kävin lenkillä ja kävelin viel joku 2 h. tänääkää en oo syöny mitää ihanan kevyt olo =)
Makkara oon onnellinen sun puolesta. Tsemppiä!
eile tuli sit vähä enemmänki kaloreita. 12 olutta ja viel jotai sipsii =(( nytki tekis nii mieli mennä syömää tähä darraa
huomenna alan paastoomaan
Auta armias... Siis ei ole mahdollista saada mitään 8 kiloa pysyvänä tiputuksena missään kahdessa viikossa. Joo, nesteitä lähtee, mutta ei sitä läskiä. Ne kilot tulee kyllä takasin, heti kun nestetasapaino korjaantuu.
Yhteen kiloon tarvitaan 7000 kalorin vaje ja normaali ihminen kuluttaa päivässä sen 2000 kaloria, noin. Eli siitä vaan laskemaan, miten paljon pitäisi kuluttaa sen lisäki että on syömättä. Ja kaiken lisäksi, keho menee säästärille kyllä parin päivän jälkeen, jos ei mitään syö. Säästäri siis tarkoittaa, että kulutus laskee ja elintoiminnot hidastuu, kroppa laittaa vastaan sille laihtumiselle.
paras keino on että vatsoja ja jesnkkakahvoja treenaa joka ilta ja syö terveellisesti se riittää ja jotain vaikka 3 kertaa rankempaa liikuntaa viikossa mutta joka päivä vähän liikuntaa ja kevyttä syömistäsillä kilot lähtee ja läski huspois! :)