Kaikki pelottaa, tulevaisuus näyttää harmaalta, olen niin sosiaalisten pelkojeni vallassa etten uskalla hakea töitä, uudessa opiskelupaikassa aloittaminen (iltakoulu, joten pakko hakea myös työtä koska mitään tukia ei iltakouluista saa), kaikki pelottaa ja tuntuu niin ylivoimaisen vaikeilta, olen liian ujo, minusta ei ole mihinkään, stressaan, pelkään.. nytkin pitäisi olla kesätöissä mutten vaan ole uskaltautunut, vanhemmat ovat avustaneet vuokranmaksussa.. olen 20-vuotias ja mitään en ole saanut elämässä aikaiseksi, masentaa, tunnen pilanneeni elämäni pelkojeni takia..
Apua en uskalla hakea, terveyskeskuksessani tuntuu potilaita kohdeltavan tylysti kun hakee tavallisiinkin vaivoihin apua, en kuuna päivänä kehtaisi mennä hakemaan apua "päänsisäisiin ongelmiini"..
Mikä ihme avuksi, voiko mikään lääke tai terapia ylipäätään auttaa minunlaistani ihmistä, miten selviän tästä elämästä!
Apua en uskalla hakea, terveyskeskuksessani tuntuu potilaita kohdeltavan tylysti kun hakee tavallisiinkin vaivoihin apua, en kuuna päivänä kehtaisi mennä hakemaan apua "päänsisäisiin ongelmiini"..
Mikä ihme avuksi, voiko mikään lääke tai terapia ylipäätään auttaa minunlaistani ihmistä, miten selviän tästä elämästä!
Vastaukset 11
Vanhimmat
Oletko kertonut vanhemmillesi peloistasi?ehkä voisitte yhdessä miettiä ratkaisua.Olisiko sinulla mahdollista mennä yksityiselle lääkärille, vaikka psykiatrille?Ongelmaasi on olemassa hyviä lääkkeitä, jotka auttavat!
Neuvo ei ehkä ole paras mahdollinen, mutta kuitenkin.
Alkoholista tulee vaan huono olo,paha mieli,riippuvuus,ym.
Koita sinäkin suunnata ajatuksia muualle,vaikka harrastuksiin.Lähde vaikkapa luontoretkille ja kalastamaan.
Sinulla on varmasti monia mukavia asioita edessäsi.Onko sinulla joku hyvä ystävä,jolle voisit jutella? Missä päin asut?
Kyllä lääkkeistäkin on monelle ollut apua.Olisi myös hyvä jutella jonkun kanssa.
päiväjärjestyksestä. Nouse ylös kello 7 joka päivä viikon ajan, niin opit menemään nukkumaan viimeistään kello 11 illalla. Ei ole olemassakaan ketään, joka pärjää asioittensa kanssa, joka kupsuttelee yöt valveilla.
Tiedän sen kokemuksesta, siksi voin sanoa, että tämä juttu on tärkeä asia, jos haluat asiasi kuntoon. Tarpeeksi yö-aikaan nukkuneena teet päivä-aikaan hyvän vaikutuksen kanssaihmisiin.
rohkeasti vaikka yksityiselle lääkärille, tai mielenterveystoimistoon (jos et terv.keskukseen uskaltaudu)
Nyt sinusta tuntuu vaikealta, mutta varmasti järjestyy lääkäri, joka kuulee harva se päivä samanlaisia tarinoita. Et siis ole mikään kummajainen!
Tulosta vaikka tuo kirjoituksesi mukaan, ja anna lääkärille, jos et uskalla/osaa heti kertoa mikä vaivaa. Hän sitten varmaankin tekee lisäkysymyksiä, ja ongelma lähtee ratkeamaan! katsotaan tarvitsisitko lääkitystä jne.
Täällä sama juttu. Täytän pian 21. Minä myöskin käynyt iltakoulua, en tiedä jatkatko enää syksyllä. Työttömänä, en uskalla hakea töitä ja hakemuksien lähettäminen on (näköjään) ajan tuhlaamista. Soittaa pitäisi. Rahat menee ja oma asunto maksettavana kuitenkin. Joka päivä vituttaa ja pelottaa. Elämä on kerta kaikkiaan piloilla.
Mullakin oli parikymppisenä samoja ongelmia,pelkäsin sosiaalisia tilanteita enkä pystynyt opiskelemaan tai käymään töissä.Uskalsin kuitenkin hakea apua ja pääsin pelkojeni takia terapiaan ja opiskelemaan kouluun vuoden kestävälle linjalle,jossa myös muut olivat lisäkseni mielenterveyskuntoutujia.Lopulta aloin päästä peloistani ja nykyään opiskelen uutta ammattia ja olen saanut myös kavereita,elämäni on kääntynyt paljon parempaan suuntaan! Toivon jaksamista kaikille samojen ongelmien kanssa painiville,uskaltakaa hakea apua,se todella kannattaa! Mielenterveystoimisto osaa varmasti auttaa,kun vain saa itseään sen verran niskasta kiinni,että jaksaa ottaa sinne yhteyttä...Uskokaa pois,kyllä kaikki vielä järjestyy :)
... Mulla on aivan samoja fiiliksiä... Mä oon nyt 17-vuotias mutta mua pelottaa että mulle käy samanlailla kuin sulle... Pelkään ettei minusta tule koskaan sellaista ihmistä, joksi haluaisin tulla. Pelkään, etten koskaan tule onnistumaan. Pelkään, etten koskaan saa sellaista työpaikkaa, josta pidän.
"Apua en uskalla hakea, terveyskeskuksessani tuntuu potilaita kohdeltavan tylysti kun hakee tavallisiinkin vaivoihin apua, en kuuna päivänä kehtaisi mennä hakemaan apua "päänsisäisiin ongelmiini".."
Löyda itsesi. Tunnista kehosi ja psyykkeesi perusteellisesti. Laakkeet ovat tallaiseen prosessiin tuhoisa tie.
Esimerkiksi Yoga on todistettavasti parantanut ihmisen tuskat kokonaan, eika siina tarvita mitaan uskontokuntaa.
Yoga and Zen budo: http://www.zenbudokarate.com/our-instructors.html
Yoga ei tule parantamaan kaikkia, vaikka joku olisikin parantunut.