Noniin, tässä nyt on tämä vuosi (08) sujunut tissutellessa kaljaa. Määrät on kokoajan hälyttävästi kasvussa ja tämä asiaa alkaa jo kalvamaan itseänikin.
En tiedä, pari vuotta sitten lähdin opisklemaan vieraalle paikkakunnalle ja siitä lähti pikkuhiljaa tämä kaljan litkiminen.
Alussa se oli sitä 2/3/4 kertaa viikossa, josta se sitten lähti pikkuhiljaa luisumaan siihen jokapäiväiseen tissutteluun.
Nyt se sitten on "repsahtanut" tässä tämän vuoden aikana jokapäiväiseen tissutteluun joka oli aluksi se 4plo/ilta ja nykyisin se on jo yli sen sixpäkin. Selvästi huomaan jo itsekkin tämän asian "evolvoituvan" kokoajan rankempaan suuntaa.
Kaverit kun asuu kaukana niin kai se on sitten sitä "yksinäisyyteen" ja tylsyyteen juomista.
Millähän tästä "noidankehästä" pääsisi irti?
Neuvoja, apuja, vinkkejä??
En tiedä, pari vuotta sitten lähdin opisklemaan vieraalle paikkakunnalle ja siitä lähti pikkuhiljaa tämä kaljan litkiminen.
Alussa se oli sitä 2/3/4 kertaa viikossa, josta se sitten lähti pikkuhiljaa luisumaan siihen jokapäiväiseen tissutteluun.
Nyt se sitten on "repsahtanut" tässä tämän vuoden aikana jokapäiväiseen tissutteluun joka oli aluksi se 4plo/ilta ja nykyisin se on jo yli sen sixpäkin. Selvästi huomaan jo itsekkin tämän asian "evolvoituvan" kokoajan rankempaan suuntaa.
Kaverit kun asuu kaukana niin kai se on sitten sitä "yksinäisyyteen" ja tylsyyteen juomista.
Millähän tästä "noidankehästä" pääsisi irti?
Neuvoja, apuja, vinkkejä??
Vastaukset 6
Vanhimmat
Lopeta juominen.
Kerron yhden mahdollisuuden ja jos kokeilet sitä, saat niitä toisten kokemuksesta lisää. Mene AA-palaveriin ja kuuntele, mitä siellä kerrotaan omista kokemuksista.
Ei kai siellä AA-kerhoissa käy kun todelliset juopot ja holistit. Eiköhän ne naura sieltä pihalle tämmösen jantterin, joka ei edes vuotta ole juopotellut putkeen..?
Ja, AA-kerhon kokoukseen en menisi vaikka oliskin aihetta. Syy tähän löytyy; sosiaalisten tilanteiden pelko, joten kerhot, kokouset sun muut ei oikein meikäläiseltä luonnistu - paitsi kännissä.
Olen pohtinut erästä asiaa, voisiko tämä alkoholin käyttö johtua nimenomaan tuosta sos.til.pelosta?
En tiedä, harkitsen vakavasti A-klinikkaa jos tämä putki ei muuten meinaa katketa.
AA-palavereissa käy ihmisiä, jotka haluavat elää raittiina. Useimmat meistä olivat selvinpäin ujoja ja arkoja ja siksi turvauduimme sosiaalisissa tilanteissa alkoholin tuomaan tilapäiseen apuun.
AA:ssa ei ole mittaria, jolla karsinoitaisiin nuoret tai vähemmän juopot avun ulkopuolelle. Mukaan saa tulla silloin kun huomaa haluavansa vertaistuen suomaa apua.
A-klinikan katkaisun jälkeen on helpompi pitää raittius, jos hakee siihen tukea esim. AA:n ohjelmasta ja toveripiiristä.
AA toimii lähes jokaisella paikkakunnalla Suomessa.
olipa kerran, ei niin kauan sitten, oikein juoppo mies. kaikki tiesi ja tunsi juopon. hänellä kun oli tapana milloin heilua ja milloin sammua julkisilla paikoilla, tietysti kotona sama peli.
tätä menoa oli kestänyt pitkään ja vaimo hoiteli omasta mielestään hyvin kulisseja pystyssä, omasta mielestään niin hyvin kun vain voi ja varmaan niin tekikin.
aikanaan sitten kävi kalmat ja ukko pistettiin monttuun sisäkalujen petettyä viimeisen kerran.
hautajaisissa eräs vieras kysäisi vaimolta, että miksei ukkosi koskaan mennyt aa:han vaan mieluummin joi itsensä hengiltä ?
vaimolta livalti salamana: ei mies sentään niin juoppo ollut !
että kulissit pystyssä monttuun asti.
aamen sanois uskovaiset.
Itselleni kävi samoin kun muutin toiselle paikkakunnalle. Vanhat kuviot hävisivät eikä tullut hankittua uusia.
Maksimiputki oli kolme päivää. Huolestuttavinta oli se että jokaviikkoisista känneistä tuli elämäntapa, sellainen luonnollinen juttu. Tuota kesti monta vuotta kunnes hiljalleen heräsin asiaan.
Kannattaa hankkia harrastuksia ja kaikenlaista joka pakottaa pysymään jossain mukana.
Tärkeää noissa harrastuksissa on se että ne palkitsevat tavalla jota itse arvostaa (jotta ei tule oloa että "en tänään viitsikään") ja että harrastuksen kautta ei päädy viettämään iltojaan baareihin ns. kokouksiin. Tuli tietysti monta hutilyöntiä harrastusvalinnoissa, mutta lopulta löytyi hyviä juttuja. Siitä alkoi tämä matkakin. Viikon tosin vasta kestänyt, mutta jostain sen vaan tietää, että nyt toimii ja huomaa sen omasta asenteestakin päivä päivältä selvemmin. Vaikka viikonloppu lähenee niin alkoholia ei tee mieli yhtään. Päihdelinkin juomapäiväkirjaan tulee taas pyöreä nolla. Kannattaa muuten vilkaista tuo juomapäiväkirja. On aika tehokas varsinkin tissuttelun kurissapitoon. Kyllähän se ärsyttää jos pitää laittaa päiväkirjaan "4" sen sijaan että siinä olisi "0".
Olen vasta uudenlaisen elämän alussa enkä tiedä miten tässä käy. Silti elämä on parempaa kuin ennen.
Mulle eivät sovi AA-tapaamiset tai ihmiset jotka neuvovat henkilökohtaisesti.
Netissä olen aina silloin tällöin heittänyt muutaman kommentin ja yleensä on tullut ihmisiltä tukevaa palautetta. Sellainen tehoaa minuun paremmin kuin holhoaminen.
En myöskään ole lopettanut alkoholinkäyttöä täysin. Haluan vain muuttaa käyttötottumukseni sellaiseksi, että en juo enää itseäni hirveään humalaan ja sellaiseksi, että juon vain kerran kuussa jos silloinkaan. En halua juoda joka viikko aivan kuin se olisi luonnollinen osa elämääni. Luulen, että hiljalleen alkoholinkäyttö vähenee entisestään. Pitää vaan asteittain pistää itselle uusia tavoitteita.
Hyvää kesää kaikille.