Mulla on jo muutaman viikon ollut kauhee ummetus. Saa pää punasena ähkiä, eikä mitään meinaa tulla. Sitten kun tulee, niin on niin paksu ja kova, että oikeesti repii takapuolen hajalle. Paperiin jää paljon kirkkaan punaista verta, eikä juurikaan muuta. Oon joskus käyttänyt ummetuslääkkeitä, siis enne raskautta, mutta ne sitten pisti niin mahan kuralle, että ei niitäkään voi oikein käyttää tällasessa työssä, missä mä olen. (Yksin asiakaspalveluhommissa, niin hankala päästä välillä vessaan.) Mikä vois auttaa tuohon ummetukseen..? Oisko kellään vinkkiä?
Sit toinen juttu.. mistähän vois johtua sellanen, että toissapäivänä oli vastaavasti ihan vetelänä ja eilen taas kovalla? Miten voi olla mahdollista tällainen kummallinen vaihtelu?
Kiitos, jos joku osaa auttaa.. :S
Sit toinen juttu.. mistähän vois johtua sellanen, että toissapäivänä oli vastaavasti ihan vetelänä ja eilen taas kovalla? Miten voi olla mahdollista tällainen kummallinen vaihtelu?
Kiitos, jos joku osaa auttaa.. :S
Vastaukset 8
Vanhimmat
Itse syön aamupalaksi raskaana olleessa joka ikinen aamu löysää 4-viljan puuroa, johon lisään leseitä ja pilkottuja kuivaluumuja. Kun puuro on valmis, lisään siihen vielä pakasteesta omia mustikoita ja vadelmia. On muuten hyvää =)
Muista juoda riittävästi vettä päivässä ja välipaloiksi hedelmiä
hormonit usein raskausaikana vaikeuttavat aineenvaihduntaa. Kuidut ovat hyvä juttu, mutta satunnaisesti niistäkin saattaa aiheutua ummetusta. Voit koittaa esim rela-tippoja, jotka tasapainottavat suoliston bakteerikantaa ja näin edesauttavat ruoansulatusta. Myös ihan vauvoille tarkoitettua luumusosetta kannattaa kokeilla, jos veteen liuotetut luumut eivät maistu, musta ne olivat ainakin todella kuvottavan makuisia.
Ei kannata kauheasti vessassa pinnistellä, ettei tule peräpukamia, vaan ota ennemmin pieniä määriä levolaccia vaikka parin pvn välein.
sellaisia mitä saa apteekista ja ilman reseptiä. Mä en oo koskaan itse asiassa kuullutkaan niistä. Toimiiko ne niinku ummetuslääkkeet, että sekoitetaan mehuun tai puuroon..? Pistääkö mahan kuralle..?
Mä tosiaan pelkään noita pukamia, kun tulee verta joskus aika reippaastikin. Jotakin helpotusta täytyisi saada..:S
ihan tippoina tai kapseleina nesteen kanssa kerran päivässä. Rela-tuotteet on siis maitohappobakteereita ja niiden vaikutus ei tosin ala heti (ei siis ole ummetuslääke eikä pistä mahaa sekaisin) vaan jatkuvasti käytettynä auttaa suolistoa toimimaan. Kannattaa aloittaa rela-tuotteiden käyttö ja lisäksi syödä ihan kaupasta saatavia jugurtteja joissa on myös maitohappobakteereita.
Niin ja vielä, apteekista saa myös mallasuutetta, jota annetaan myös vauvoille ummetusta parantamaan, ilman reseptiä myöskin, kannattaa kokeilla.
sun ummetus vissiin vaatii vähän tujumpia keinoja kuin pelkästään nuo rela-tuotteet,ainakin aluksi. Kannattaa vissiin aloittaa vaikka muutaman kerran levolacilla ja mallasuutteella, jotta saisit tavarat ensin liikenteeseen ja lisäksi jatkat relan käyttöä, jotta ummetus ei uusiutuisi. Ja muista juoda paljon vettä.
Itse jouduin pari kertaa käyttämään microlax-miniperäruiskeita ja myös levolacia, kun ei edes istumaan pystynyt ja mahaa kivisti niin pirusti. Myöhemmin ummetus pysyi kiltisti poissa:D
Hei
Itse luin aikoinaan ravintoterapiaa ja ummetuksesta kärsiville suositeltiin iltaisin magnesiumia.Aamulla vatsa toimii sitten normaalisti ja Magnesiumin määrää voi muutella, jotta ulosteen saa sopivan löysäksi...muutaman päivän päästä löytyy sopiva annos.
Eli tällä olen saanut monen ystäväni ummetuksen poistumaan ja nyt kun olen raskaana, olen itse alkamut ottamaan magnesiumia joka ilta ja kyllä toimii hyvin maha joka aamu...(otan jauhemaista magnesiumia)
Kiitos vinkistä. Täytyypä kipasta apteekissa töiden jälkeen..
Ja tiedän, että juon aivan liian vähän.. se on vaan sellainen oravanpyörä, josta en tiedä, miten pääsen ulos.. olen nimittäin asiakaspalvelutyössä ja yksin. Ovi on auki klo 8-17.30, joten on vaikea päästä vessaan kesken päivän ja sen takia ei tule juotua, ettei tulis tarvetta käydä vessassa.. ahistavaa..
saako sitä apteekista vai luontaistuotekaupoista vai ihan marketista?
kuules... laitappa vaan lappu luukulle, että "raskaana oleva nainen huussissa", niin eiköhän asiakkaat ymmärrä ;D itselläni löytyy myös kokemusta ko. asiasta :)