..niin mistä tietää koska vatsalihakset palautuneet synnytyksen jälkeen jotta voi ruveta uhkimaan tuota rengasta pois?
ja mitä suosittelisitte ehkäisy keinoksi jatkossa kun lapset ovat jo tehty, eli kierukka onko hyvä tai mitä muita vaihto ehtoja olisi?
pillereitä en muista syödä:)nuvaring ollut myös, jotenkin kuitenkin hankalaksi koin senkin...kondomit ei kivoja ja sama mies pysyy toivottavasti:)
onko jollain ollut laastaria, mitä ongelmia sen kanssa kenties? ja onko tavan kierukka vai hormoonikierukka parempi? kertokaa vinkkejä..
ja mitä suosittelisitte ehkäisy keinoksi jatkossa kun lapset ovat jo tehty, eli kierukka onko hyvä tai mitä muita vaihto ehtoja olisi?
pillereitä en muista syödä:)nuvaring ollut myös, jotenkin kuitenkin hankalaksi koin senkin...kondomit ei kivoja ja sama mies pysyy toivottavasti:)
onko jollain ollut laastaria, mitä ongelmia sen kanssa kenties? ja onko tavan kierukka vai hormoonikierukka parempi? kertokaa vinkkejä..
Vastaukset 2
Vanhimmat
Vatsalihaksia, suoria siis, voi harjoittaa kun lihasten välissä ei enää tunnu väliä. Vinoja lihaksia voi harjoittaa heti synnytyksen jälkeen, vinot vatsalihakset ovat myös tärkeämmät ryhdin ja vatsan litteyden kannalta.
Ota vaikka moppi/harjanvarsi ja tee vartalonkiertoja kerran päivässä, sivumakkarat katoavat vauhdilla.
"ja mitä suosittelisitte ehkäisy keinoksi jatkossa kun lapset ovat jo tehty, eli kierukka onko hyvä tai mitä muita vaihto ehtoja olisi?"
Ehdottomasti mukavin ehkäisykeino on sterilisaatio, jos kaikki lapset on jo tehty.