Mikä on nopein ja paras tapa laihduttaa kiloja ? onko jotain hyviä menuja ja miten paastoatte . en siis kysele mitään terveys dietteujä vaan kaikki rajuimmat dietiit tänne vaan . kiitos
koska olen 171/58 kg painava lehmä joten olen tässä yrittänyt tiputella kiloja eritavoilla nyt elän niukalla ruoalla vältän makeää ja sokeria rasvaa yms mutta haluaisin mennä kouluun niin että muut katsoisi mielummin että len laihtunut kuin lihonut... vastauksia vastauksia ja muita hyviä konsteja :)
koska olen 171/58 kg painava lehmä joten olen tässä yrittänyt tiputella kiloja eritavoilla nyt elän niukalla ruoalla vältän makeää ja sokeria rasvaa yms mutta haluaisin mennä kouluun niin että muut katsoisi mielummin että len laihtunut kuin lihonut... vastauksia vastauksia ja muita hyviä konsteja :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Oot normaalipainoinen, joten älä ihmeessä ala laihduttamaan. Itselläni nykyään samat mitat, parannuin anoreksiasta ja odottelen vieläkin menkkoja ja rinnat laihduttamisessa ensin pieneni, kun ne ovat vain rasvakudosta. Eli joudun vieläkin nostamaan painoani, jotta hormonitoiminta elpyisi. Ei kannata. -.-' voi tätä sairautta :/
Oho!!
täs vinkkejä :
1. pureksi ruoka niin hyvin kuin voit. se sulaa nopeammin.
2. ota jää kylmiä suihkuja. ihminen kuluttaa enemmän energiaa kylmissään
3.ui. pelkästään vedessä ollessaan ihminen kuluttaa 90% enemmän energiaa kuin ilmassa
4.käy kattomassa netissä ihania kuvia
5.lue kira poutasen ihana meri
6.syö hapankorppuja. niissä on vain 32kcal kpl.ssa ja on ne ihan hyviäkin!!!onnee laihdutukseen!(:
Kiitoksia vinkeistä. Toi uiminenhan ois ihan tajuttoman mahtava juttu mut ei vaan mulle mahdollista :( Jääkylmät suihkut ainoastaan.
thinspiration... IHANIA todella!
Pitääkin lukea se kirja!
Hapankorput...liikaa kaloreita mut voinhan yrittää...