Olen mielenkiinnolla seurannut tätä palstaa ja mielessäni kunnioitus tupakasta irti päässeitä kohtaan on erittäin korkea.Erityisesti nostan hattua (jo toisen kerran :-) tälle 35v miehelle.Laitan luvallasi linkin tähän.
http://keskustelu.suomi24.fi/show.cgi?category=97&conference=4000000000000035&posting=22000000001197312
Olen polttanut yli 20 vuotta säännöllisesti,lukuunottamatta epäonnistuneita lopettamispäätöksiä.Pisin yhtäjaksoinen tupakkatta olo aikani on 1/2 vuotta.
Sen jälkeen on lyhyempiä, suunnilleen viikon kestäviä "lopetuksia" lukematon määrä.Mutta ehkä se toisaalta on hyväksi,tietää ainakin mitä on olla polttamatta.Harrastan monenlaista urheilua säännöllisesti ja ihmettelen suuresti,onko ihminen todellakin näin heikko,että oman terveytensä laittaa pölkylle.
Mutta nyt yritän vakaasti LOPETTAA polttamisen.Ensimmäinen tupakatta-päivä oli minulla 16.09.2003.Elikkä tänään (pe) tulee neljä päivää täyteen.Olenko itsestäni ylpeä?Rehellisesti sanottuna en niin suuresti.Tähän saakka on ollut ennenkin "helppoa".Tästä eteen päin tulee olemaan vaikeaa.
Yhtä asiaa ihmetellen,nimittäin kahvinjuontini lisääntyy huimasti kun olen polttamatta?Tosin siihen ei liity himoa tupakkaan.Samoin omenoita menee valtavat määrät
Mimmille tuohon alapuolelle,katsotaan,kumpi pääsee pidemmälle ;-).
-Jukka-
http://keskustelu.suomi24.fi/show.cgi?category=97&conference=4000000000000035&posting=22000000001197312
Olen polttanut yli 20 vuotta säännöllisesti,lukuunottamatta epäonnistuneita lopettamispäätöksiä.Pisin yhtäjaksoinen tupakkatta olo aikani on 1/2 vuotta.
Sen jälkeen on lyhyempiä, suunnilleen viikon kestäviä "lopetuksia" lukematon määrä.Mutta ehkä se toisaalta on hyväksi,tietää ainakin mitä on olla polttamatta.Harrastan monenlaista urheilua säännöllisesti ja ihmettelen suuresti,onko ihminen todellakin näin heikko,että oman terveytensä laittaa pölkylle.
Mutta nyt yritän vakaasti LOPETTAA polttamisen.Ensimmäinen tupakatta-päivä oli minulla 16.09.2003.Elikkä tänään (pe) tulee neljä päivää täyteen.Olenko itsestäni ylpeä?Rehellisesti sanottuna en niin suuresti.Tähän saakka on ollut ennenkin "helppoa".Tästä eteen päin tulee olemaan vaikeaa.
Yhtä asiaa ihmetellen,nimittäin kahvinjuontini lisääntyy huimasti kun olen polttamatta?Tosin siihen ei liity himoa tupakkaan.Samoin omenoita menee valtavat määrät
Mimmille tuohon alapuolelle,katsotaan,kumpi pääsee pidemmälle ;-).
-Jukka-
Vastaukset 6
Vanhimmat
Muista laittaa joskus väliaika tietoa,kuinka olet pysynyt päätöksessäsi.Minulla on nyt viides kuukausi menossa ilman tupakkaa.
Tsemppiä -Leena-
Kivaa kun en ole ainut joka juuri nyt on lopettanut tupakoinnin. Itse ehdin polttaa lähes 10 vuotta, joista tosin noin 7 vuotta vain päivittäin. Miinus sitten ne kaikki lopettamiset jotka on kestäneet parista päivästä puoleentoista vuoteen! Ehkäpä tämä tupakoinnin lopettaminen on verrattavissa alkoholismiin, eli oikeesti ei saa polttaa koskaan enää tai sitten taas sortuu!
Nyt oon tuittuillu kaikille jo viikon verran ja melko hyvin menee. Välillä tekee kovastikin mieli polttaa, mutta en voi antaa periksi. Olen kyllä varoitellut kaikkia joiden kanssa olen tekemisissä mahdollisestä ärtyneisyydestä, ja yritän myös hillitä itseäni useimmissa tilanteissa. Mistähän tuo kiukkuisuus johtuu? Viimeksi kun lopetin käytin nikotiinipillereitä ja silloin en ollut niin ärsyyntynyt kaikesta kuin nyt kun lopetan täysin omin avuin!
Ei sitä aikuisella ihmisellä voi olla yksinkertaisesti mitään syytä polttaa terveyttänsä ja rahojansa taivaan tuuliin!
Olisi todellakin mielenkiintoista seurata ns. väliaika tietoja, ja periksihän ei nyt anneta. Kyllä tämä tästä!
Kuten otsikostakin voi lukea,niin tänään on tupakatta mennyt kuusi vuorokautta.Ei mitään vaikeuksia.Tosin pieni flunssa on parina päivänä vaivannut,mutta se ei hetkauta sitä suuntaan taikka toiseen.Viikonloppuna otin muutaman lasillisen (4-5)punaviiniä,ja merkillistä kyllä,en muista kaivanneeni savukkeita?Outoa?Aikaisemmilla kerroilla on tieten tahtoen täytynyt välttää pientäkin alkoholimäärää.Mutta hyvä näin.
Teen tässä pienen tunnustuksen:Olen myöskin rakastunut :-D
Ja varmaankin tämä tunne on osasyyllinen tähän "helppouteen".Rakkaus on tunteena voimakas,ylittää toisinaan (lue:aina) tupakanhimon.Parempi näin.
Omenoita on kulunut kilotolkulla,mutta kahvin kulutusta olen tietoisesti yrittänyt vähentää.
Tsemppiä Mimmille!Periksi emme anna!
-Jukka-
Hyvin tähän saakka on mennyt.Mites Mimmilla?
En tiedä löydätkö vielä tämän, mutta uskomatonta kyllä taisi juuri tulla 5 viikkoa täyteen polttamatta! Aika hienoa, ja ei tee enää yhtään mieli edes polttaa. Ihana ajatus on että kun tuo talvi kohta taas tulee, ei tarvitse enää mennä ulos palelemaan, sormet sinisinä vetämään röökiä! Olo tuntuu todella raikkaalta ja hyvältä. Vieläkö olet itse pysynyt savuttomana? :)
Kyllä tupakatta olen voinut olla,vaikka joskus tekee niin hemmetin tiukkaa pystyä vastustamaan kiusausta.Täytyy myöntää että MUUTAMAN SIKARIN olen "röyhytellyt."Ainahan sitä tekosyyn löytää.
Mutta kaikki on muuten ok.Ja tupakatta on vakaa aikomus olla vast'edeskin.
Odotan vain malttamattomana lumien tuloa,että pääsisi viilettämään pitkin rinteitä.Uskoisin savuttomuudella olevan myöskin välitön vaikutus suorituskykyyn.Ainakin seksuaalisesti jaksaa...jaksaa...ja jaksaa ;-)))
Ja kuntosaliharjoittelu on saanut aivan uuden vaihteen.Tulokset näkyvät selvästi.Aiemmin harjoittelu oli ns.leikki-sellaista.
Tsemppiä Mimmille!
-Jukka-