Outoja mietteitä?

Lukossa

Terapeutti sanoi, että minussa on paljon kätkettyä vihaa sisällä. On varmaan oikeassa.
Kärsin masennuksesta, ahdistuneisuudesta ja paniikkihäiriöistä.
Ahdistuneena ja paniikkikohtauksessa verenpaine ja pulssi kohoaa. Olen oppinut pelkäämään tuota verenpaineen kohoamista, jotenkin pelkään että sydän pysähtyy kun sydän hakkaa. Taudinkuvaani kuuluu myös kuolemanpelko. Ja sairauksien pelko.
Olen ehkä hiukan toipumassa masennuksesta ja kun monien vuosien ajan todellakin säilöin kai kaiken vihan sisälleni, niin nykyään pystyn olemaan myös vihainen. Tai tulee sellaisia vihanpuuskia, ihan vaan jos ajattelen asioita missä minua on kohdeltu väärin ja en ole pitänyt puoliani.
Mutta huomaan, että pelästyn kovasti tätä vihaisuuttani. Ja pelästyn sitä, että myös silloin verenpaine nousee ja pulssi kiihtyy. Pelkään että minulle tapahtuu jotain, sydänkohtaus tai aivoissa jotain siitä syystä. Onkohan tuo pelko osittain syyllisyyden tunnetta siitä, että nyt pystyn tuntemaan myös vihaa. Ehkä turhaankin silloin turvaudun rauhoittavaan lääkkeeseen. En anna itselleni lupaa tuntea vihaa.

2

500

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Mareike

      Minulla on sama tilanne ja tämä on uuvuttavaa.
      Joudut kohtaamaan itsesi j aolemaan itsellesi rehellinen, illään muulla tavoin et pysty sitä työstämään, mutta varaudu pitkään ja vaativaan prosessiin. Mutta kun sen tien pääset läpi, on elämä kunnossa. Ota kaikki mahdollinen apu vataan, mitä on tarjolla, minua auttaa reikihoidot ja homeopaattiset valmisteet.
      Painajaiset ja unettomuus kuuluu asiaan, kun joudut purkamaan syyllisyyden tunteita. Ja kun menet lääkärin/terapeutin puheille, sano ihan suoraa ja asiat oikeilla nimillä. Kierteleminen ei auta tässä asiassa.
      Onnea matkaan ystäväni!!

      • -------------

        Kiitos onnen toivotuksista!
        Mitä homeopaattisia valmisteita käytät? Kalliita? Voiko käyttää samaan aikaan mielialalääkkeiden kanssa?
        Itsensä kohtaaminen on rankkaa. Kun on ollut monta vuotta tunne-elämältään kuin zombie (suojellakseen muka itseään) niin joskus oman itsen tiedostaminen/tajuaminen on pelottavaa.
        Voimia myös sinulle!


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      175
      1957
    2. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      36
      1685
    3. Ohhoh! Glamourmalli Elena, 29, teetti tiimalasivartalon - Vei rahaa ja tuotti tuskaa - Katso kuvat!

      Transtaustainen glamourmalli Elena Vikström on käynyt vuosien ajan plastiikkakirurgisissa toimenpiteissä. Tästä näet lopputuloksen: https://www.suomi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      8
      1312
    4. Ostiko Martina uuden ponin tyttärelleen, vai oliko myös Stefan itsekkin valitsemassa ponia .?

      Kiva kun on tyttärelle mielekäs harrastus annettu, ehkä vielä on tulevaisuudessa hänelle tärkeä ja valitsee sen perusteella tulevan ammatin.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      224
      1139
    5. Sinä olet tärkeä

      Herätät minussa kunnioitusta. Kiehdot minua. En oikein saa kiinni sinusta. Ehkä juuri siksi. Aistin että sinäkin pidät minusta. Vetovoima on ollut alu
      Ihastuminen
      56
      1136
    6. Varisjärvellä mersu.

      Varisjärven tiellä tuli vanhamersu kylkiedellä mutkassa vastaan ja vähällä keulaan mutta tökkäs penkkaan, hyppäsin omasta autosta ulos ja kävin kiskas
      Suomussalmi
      15
      1015
    7. Mitähän ajattelet J

      Tästä kaikesta? Mä välitän susta oikeasti.
      Ikävä
      59
      918
    8. Belorf haistattaa seuraajiaan "You can hate me now"...

      Vai haistattaako lompakkoa, joka taisi viimeinkin ymmärtää häipyä Sofian ulottumattomiin ? Sofia raukka on niin typerä, että ottaa nostetta "omasta tv
      Kotimaiset julkkisjuorut
      57
      903
    Aihe