Laihduta tehokkaasti:
http://www.hs.fi/ulkomaat/artikkeli/Tutkimus Atkinsin dieetti tehokkain ja terveellinen tapa laihduttaa/1135237934520
(ja hoida siinä samalla monta muutakin ongelmaa)
http://www.hs.fi/ulkomaat/artikkeli/Tutkimus Atkinsin dieetti tehokkain ja terveellinen tapa laihduttaa/1135237934520
(ja hoida siinä samalla monta muutakin ongelmaa)
Vastaukset 3
Vanhimmat
Siellä tutkimustuloksissa suositeltiin Välimeren-dieettiä diabeetikoilla, ei suinkaan Atkinsia.
"Kala-, kasvis- ja oliiviöljypainotteinen Välimeren ruokavalio todettiin hyväksi vaihtoehdoksi puolestaan diabeetikoille."
Enpä taida vaihtaa.
"Diet adherence overall was 85% at 24 months (best for the low-fat diet and worst for the low-carbohydrate diet."
Atkinsillä laihtuu nopeasti, jos dieetissä pysyy. Vähärasvaisella dieetillä laihtuu hitaasti, mutta siinä pysytään paremmin. Mikä nyt kenellekin on parasta.