Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tenniskyynärpään

    roikkumalla. Minulla oli vuosia tenniskyynärpää ja eräs vanhempi ihminen kertoi että hän roikkui sen kuntoon. Eli venytyksen avulla tenniskyynärpäästä pääsee eroon. Joka päivä kevyttä venytysta, vaikka portaissa roikkumista, ei kuitenkaan koko painolla vaan varovaisesti aloittaen.

    Tuli mieleen tenniskyynärpää, kun nyt minulla on samainen ongelma, mutta polven alla sääressä. Ihan samanlainen kova tulehtunut lihas, mutta eri paikassa. Mites nyt roikkua jalka kuntoon? Käsi tuli jo.
    2460
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    täytyypä kokeilla. Minulla on jo pitemmän aikaa ollut tenniskyynärpäähän viittaavia vaivoja. Välillä huonompana ja välillä parempana.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    saa kuntoon kirjoitti:

    roikkumalla. Minulla oli vuosia tenniskyynärpää ja eräs vanhempi ihminen kertoi että hän roikkui sen kuntoon. Eli venytyksen avulla tenniskyynärpäästä pääsee eroon. Joka päivä kevyttä venytysta, vaikka portaissa roikkumista, ei kuitenkaan koko painolla vaan varovaisesti aloittaen.

    Tuli mieleen tenniskyynärpää, kun nyt minulla on samainen ongelma, mutta polven alla sääressä. Ihan samanlainen kova tulehtunut lihas, mutta eri paikassa. Mites nyt roikkua jalka kuntoon? Käsi tuli jo.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu