Mulla on nyt siis neljän päivän ajan alkanut aamuisin tippumaan harjatessa selkeesti enemmän hiuksia kuin yleensä! Melkein tukkuja.
Yritän pysäyttää sen nyt kun vielä mahdollista, mutta en tiedä miten.
En halua lihoa, haluan laihtua, syömishäiriöni avulla siis. En siis aio ruveta syömään aivan normaalisti, oli mikä oli.
Vedän nyt jo vitamiini pillereitä, mutta auttaisko ruoka-aineiden vaihto? Esim. söisi enemmän rauta- ja vitamiini-pitoisia ruoka-valmisteita ja mitä sellaisia? Tai kenties kuitua? Mulla ei ole mitään hajua mitä pitäis syödä lopettaakseni tän. Taikka mitä ravintoaineita tarvitsisin.
Voiko hiuksien tippuminen johtua vain yhden ja tietyn ravintoaineen puutteesta vai kenties minkä vaan? Olenko kenties säästöliekeillä, kestääkö se kauan? Voinko korjata sen ainoana tapana syödä yli 1000 kcal päivässä?
Vai onko pakko hankkia jostain lisäravinne-pillereitä ja mitä?
Tiedän, tuossa aikaisemmin aloitti jo AngelWhite tuon keskustelun samasta asiasta, mutta minulle ei ole niin helppoa hankkia mitään ravintopillereitä, joten kysyn siis onko mahdollisuutta stopata tuo hiuksien tippuminen ihan vain ruoka-aineiden vaihdolla, ja mitä pitäisi syödä?
Ois tosi kiva jos sais jokusen asiallisenki vastauksen. :)
Yritän pysäyttää sen nyt kun vielä mahdollista, mutta en tiedä miten.
En halua lihoa, haluan laihtua, syömishäiriöni avulla siis. En siis aio ruveta syömään aivan normaalisti, oli mikä oli.
Vedän nyt jo vitamiini pillereitä, mutta auttaisko ruoka-aineiden vaihto? Esim. söisi enemmän rauta- ja vitamiini-pitoisia ruoka-valmisteita ja mitä sellaisia? Tai kenties kuitua? Mulla ei ole mitään hajua mitä pitäis syödä lopettaakseni tän. Taikka mitä ravintoaineita tarvitsisin.
Voiko hiuksien tippuminen johtua vain yhden ja tietyn ravintoaineen puutteesta vai kenties minkä vaan? Olenko kenties säästöliekeillä, kestääkö se kauan? Voinko korjata sen ainoana tapana syödä yli 1000 kcal päivässä?
Vai onko pakko hankkia jostain lisäravinne-pillereitä ja mitä?
Tiedän, tuossa aikaisemmin aloitti jo AngelWhite tuon keskustelun samasta asiasta, mutta minulle ei ole niin helppoa hankkia mitään ravintopillereitä, joten kysyn siis onko mahdollisuutta stopata tuo hiuksien tippuminen ihan vain ruoka-aineiden vaihdolla, ja mitä pitäisi syödä?
Ois tosi kiva jos sais jokusen asiallisenki vastauksen. :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Niin pysyy hiukset hyvinä eikä putoa. Myös multitabseja ja b12 vitamiinipillereitä kannattaa syödä varsinki jos ei yhtään lihatuotteita käytä.
Hiuksien tippuminen johtuu monestakin asiasta, siitä että olet airavottu ja siitä, että et saa hiusten rakennukseen tarvittavia aineita. HIUKSETHAN OVAT PROTEIINIA. Hiusten hyvinvointiin vaikuttaa myös rasvat, mutta proteiini on tärkeämpi, joten syö vaikka broileripihvejä, ellet ole kasvissyöjä. Se auttaa joillakin, mutta yleensä hiukset normalisoituvat, kun ihminen syö tarpeeksi ja normaalisti. Itsellänikin on hiuksia lähtenyt paljon, kun aiemmin oli todella paksut hiukset. Puolet on poissa. Olen vain hyväksynyt, että se kuuluu tähän kaikkeen syömishäiriä juttuun. Niin, ja ainahan voit lopettaa tämän pelleilyn... Ravintoaineista ei ole juuri apua.. Rahat vain kuluvat...
Tarkoitin siis aliravittu. Ja lisäyksenä vielä, että maito on myös hyvä, jos mielummin haluat juoda jotakin. Siinä on preteiinia ja D-vitamiinia. Ravintoaineet eivät auto, sen osaan 4 vuoden perusteella sanoa.
Stressi ja hiusten värjäys sekä liiallinen peseminen, föönaaminen, laittaminen ja harjaaminen lisäävät hiustenlähtöä.