Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten kannattaa syödä

    Miten mun kannattaa syödä seuraavien viikkojen ajan,etten joudu säästöliekille. Haluisin laihtuu mahdollisimman paljon ennen kuin koulu alkaa.. Nyt ollu reilun viikon n.400-500kcal ruoalla ja painoa on lähteny ihan kivasti :) Oon kuitenkin lukenu säästöliekistä enkä haluais saada sitä laihtumisen hidasteeksi. Oon lukenu jostain et pitäis pakottaa ittensä syömään joku lähelle 1000kcal joku päivä viikossa,ettei tulis sitä säästöliekkiä. Kertokaa miten paljon pitäis syödä ja mitä pitäis syödä,et laihtuminen jatkuis samaa tahtia.
    3951
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ravitsemusterapeutilla ja sanoi että 1500 on nykyään uusi kalorimäärä jolla ei joudu säästärille.

    siitä kun kuluttaa vaikka 300 kaloria niin pääsee siihen 1200 joka tiputtaa noin kilon viikossa.

    Äänestä

    • Niin,mut mä liikun tosi vähän :/ ja kuluttaisin varmaan normaalistikin vaan sen 1200kcal.Puol vuotta sitten söin n.1200kcal päivässä ja paino junnas siinä 53kg paikkeilla.Ei noussu,mut ei laskenukkaan :(

      Äänestä

    • appppelsiini kirjoitti:

      Niin,mut mä liikun tosi vähän :/ ja kuluttaisin varmaan normaalistikin vaan sen 1200kcal.Puol vuotta sitten söin n.1200kcal päivässä ja paino junnas siinä 53kg paikkeilla.Ei noussu,mut ei laskenukkaan :(

      se rav. terapeutti sanoi, että nykyajan tutkimuksil jo 1200 kaloril joutuu säästäril, siksi sitä ei ees enää syötetä sairaalois laihduttajil, vaan laihdutusruokavalio on 1500 kaloria. se tuntuu tosi paljolta, mutta ei kai se valehtelekaan...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    appppelsiini kirjoitti:

    Miten mun kannattaa syödä seuraavien viikkojen ajan,etten joudu säästöliekille. Haluisin laihtuu mahdollisimman paljon ennen kuin koulu alkaa.. Nyt ollu reilun viikon n.400-500kcal ruoalla ja painoa on lähteny ihan kivasti :) Oon kuitenkin lukenu säästöliekistä enkä haluais saada sitä laihtumisen hidasteeksi. Oon lukenu jostain et pitäis pakottaa ittensä syömään joku lähelle 1000kcal joku päivä viikossa,ettei tulis sitä säästöliekkiä. Kertokaa miten paljon pitäis syödä ja mitä pitäis syödä,et laihtuminen jatkuis samaa tahtia.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu