Mitkä ovat teidän pahimmat viholliset, ts. kohtauksia edesauttavat syyt?
Mulla tulee ihan ykkösenä valvominen. Sitten alkoholi ja stressi.
Oletteko huomanneet yhteyttä sokerin syönnillä ja kohtausalttiudella? Mietin vain, kun olen melkoinen makea-addikti...
Entäs fyysinen rasitus, melu, kuume, nestetasapainon heittelyt, tietokoneen ruudun tuijottaminen? Kokemuksia?
Mulla tulee ihan ykkösenä valvominen. Sitten alkoholi ja stressi.
Oletteko huomanneet yhteyttä sokerin syönnillä ja kohtausalttiudella? Mietin vain, kun olen melkoinen makea-addikti...
Entäs fyysinen rasitus, melu, kuume, nestetasapainon heittelyt, tietokoneen ruudun tuijottaminen? Kokemuksia?
Vastaukset 6
Vanhimmat
1.Verensokerin lasku, syömättömyys
2.Kuumuus, esim.helle, sauna
3.Kova fyysinen rasitus, kohtaus tulee viiveellä.
Koskaan ei ole tullut valvomisesta, alkoholista,lääkkeiden unohtamisesta.
Aivot tarvitsevat "sokeria" energiavaje sotkee sähköt.
Moi!
En itse ole epileptikko, mutta poikaystäväni on ja hassua tässä on se, että minä tunnun tietävän enemmän epilepsiasta kuin hän :D
Mutta asiaan, "Epileptikko myös" vastasi, että verensokerin lasku ja syömättömyys saattavat aiheuttaa kohtauksen. En ole ennen uskaltanut sanoa poikaystävästäni samaa, mutta jos kerran joku toinenkin epileptikko on varma tästä asiasta niin sitten minäkin voin olla :) Helpottavaa saada varmistus tälle syömättömyydelle, koska poikaystäväni on saanut ainakin kolme kohtausta siksi, ettei ole syönyt tiettyyn aikaan.
Poikaystäväni altistuu kohtaukselle myös pitkäpiimäisen stressin jälkeen (hän ajattelee liikaa asioita, takertuu niihin ja sitten parin viikon päästä onkin kohtaus), liiallinen alkoholin nauttiminen ja valvominen.
Lääkkeiden unohtamisesta ei ole ikinä ollut ongelmaa, koska poikaystävälläni on kännykässään muistutus lääkkeistä. Jos sitä ei olisi, hän varmasti unohtaisi lääkkeensä :D
Mutta kiitos molemmille tästä viestiketjusta, nyt osaan yhä paremmin kiinnittää huomiota poikaystäväni kohtauksille altistumiseen :)
Minulle kaikki neurologit ovat teroittaneet syömisen ja riittävän nukkumisen merkitystä. Ja syömisen tulisi olla suhteelisen tiheää, siis pieniä annoksia usein nautittuna (vähän niin diabeetikoilla). Ja näinhän laihduttajillekin neuvotaan ;)
Alkoholin nauttiminen on varmaan todella yksilökohtaista; joillekin epileptikoille alkoholi ei aiheuta minkäänlaisia oireita, joillekin taas riittää yksikin annos kohtauksen provosoimiseen. Kukin hakee rajansa itse.
Joskus on valitettavasti myös niin, että mitään provosoivia tekijöitä ei ole, kohtaus vain tulee :(
Toivottavasti saat poikaystäväsi "ruotuun" ;)
Sokeri ja hiilihydraatit, joita perusruuassa (leivässä yms.) on, ovat kaksi eri asiaa. Tai no, ovat hiilihydraatitkin sokeria, mutta sokereita on eri laatuisia ja niissä on erilaisia vaikutusaikoja.
Tarkoitin tällä sokerin syömisellä karkkia jne.
vähäinen nukkuminen. Kakkosena alkoholi ja kolmosena stressi.
Ykkösenä stressi. Jos stressaan hirveästi, en saa unta, ja yöllä sitten saan kohtauksen. Harvemmin niin käy päivisin. Sitä oon hieman ihmetellytkin mutta johtunee siitä että yöllä en pysty kontrolloimaan päätäni lainkaan ja stressi saa pään toimimaan miten sattuu..
Toinen on krapula liian vähän unta. Kumpikin menee jotenkuten läpi ilman kohtauksia, mutta yhdessä (ja jos vielä lääkkeenkin unohtaa) kohtaus tulee helposti.
Kolmantena lienee se kun istuu koko päivän sisällä (etenkin jos lukee tai tuijottaa konetta aamusta iltaan). Eli raitis ilma ja pienet tauot lukemiseen pitää muistaa.
Siinä kai ne pahimmat.. Stressi on kyllä ihan selkeästi ylitse muiden.