Aamulla mietin mitä söisi, mitä seuraavksi jne.
leikkelen reseptejä, lehdistä luen vain ruokatarjoukset ja ajatukset pyörii ruuan ympärillä. Rakastan ts. ruokaa, voisin aina syödä vaikka ei ole nälkäkään. Illalla viimeinen ajatukseni on, mitä söisin huomenna. Miten kierteestä pääsee eroon? Voiko hypnoosi auttaa tms?
En voi oksentaa, se on inhoittavaa minusta, mutta joku ratkaisu pitäisi löytää pian.
leikkelen reseptejä, lehdistä luen vain ruokatarjoukset ja ajatukset pyörii ruuan ympärillä. Rakastan ts. ruokaa, voisin aina syödä vaikka ei ole nälkäkään. Illalla viimeinen ajatukseni on, mitä söisin huomenna. Miten kierteestä pääsee eroon? Voiko hypnoosi auttaa tms?
En voi oksentaa, se on inhoittavaa minusta, mutta joku ratkaisu pitäisi löytää pian.
Vastaukset 2
Vanhimmat
juttu. Nytkin sanoin itselleni että syön seuraavaksi tonnikalapurkillisen vasta kello 16.00 ja odotan sitä ajankohtaa innolla, ajattelen vain kuinka hyvältä se maistuu.
Näin tulee helposti ahmineeksi, mutta kun tekee muuta niin ei ajattele ruokaa niin paljon, jos todellakin syöt vain 100 kcal tai 200 kcal per päivä niin suosittelen hieman lisäämään ainakin 400-600 että voit syödä säännöllisesti aina jotain, se helpottaa myös nälän tunteeseen.
Itse ainakin unohdan ruoan silloin kun esim. keksin koneella tekemistä (niinkuin nyt) tai olen poikaystäväni kanssa, hänen kanssaan ei voi kuin viihtyä, oli kuinka nälkä tahansa. : ) Että yritä keksiä tekemistä.
Noi ainakin auttaa mulla, oot varmaanki jo kokeillu mut ajattelinpa laittaa tähän nyt. : )
Se on kallista, sillä siellä joutuu käymään useaan kertaan. Itse kävin säännöllisesti puolisen vuotta, eikä ole auttanut yhtään... On vain pahempaan suuntaan mennyt. :/ Tietenkin riippuu hypnologista, mutta kalliiksi tulee silti.