Huh, odottelen tässä tuloksia sokerirasituskokeestani. Siinähän siis ennen olin syömättä 13tuntia ja sitten kun join sen litkun niin hetken oli hölmö olo, sitten iski energiapiikki...olo oli kun pienellä oravalla siinä punahilkkaleffassa, eikä mulle tullu nälkä missään vaiheessa sitä yhteensä 15-tunnista.
Onko muita saman kokeneita? Hoiturit eivät ottaneet mitään kantaa siihen että mistä se nyt oli merkki että energiaa todella tuli ja vauhtia olis ollu vaikka kuin, ahdisti kun kielsivät liikkumasta ja yritin siinä sit telkkaa katsoa...
Onko muita saman kokeneita? Hoiturit eivät ottaneet mitään kantaa siihen että mistä se nyt oli merkki että energiaa todella tuli ja vauhtia olis ollu vaikka kuin, ahdisti kun kielsivät liikkumasta ja yritin siinä sit telkkaa katsoa...
Vastaukset 10
Vanhimmat
antavat energiaa. Sen vuoksi hiilihydraatit ovat hyviä. Minua huolestuttaakin se, että hiilihydraattien puute saattaa aiheuttaa väsymystä.
En voi syödä leipääkään, koska verensokeri nousee liikaa. Täytyy syödä vain lihapullia ja kasviksia.
Leivästä voi nähdä vain unia.
Päinvastoin. Väsymys tulee raskaan hiilihydraattiaterian jälkeen.
>>Väsymys tulee raskaan hiilihydraattiaterian jälkeen.
Pitäisi kai sanoa, että väsymys tulee raskaan aterian jälkeen. Aterian jälkeen ruuansulatus vaatii energiaa ja se tuntuu väsymyksenä. Pieni torkahdus aterian jälkeen on ollut tapana ennen maalaistaloissa. Nykyajan palkkatyöläisillä ei ole siihen mahdollisuutta. Elämä on luonnotonta.
Mistä ihminen saa energiaansa? Onko palstalla asiantuntijoita, jotka osaavat sen selittää?
Käypä vaikka tuolla diabetesliiton sivuilla tutustumassa aiheeseen!
Totta kai syödyn ruoan määrä merkitsee, mutta koetapa syödä itsesi ihan täpötäydeksi salaatilla ja kokeile, väsyttääkö!
Proteiinit tekevät myös kylläisen olon, mutta eivät nosta verensokeria niin paljon että olisi pakko ottaa päivätorkut...tai no, määrähän se tässäkin ratkaisee :)
Kyllä se diabeetikolle on ihan pakko tarkkailla syömiensä hiilihydraattien määrää - ei niinkään väsymysten, mutta ainakin vs-piikkien ja nopeiden laskujen takia.
Mistä ihminen saa energiaansa?
Energiaa tulee hiilihydraateista ja rasvasta. Proteiineista tulee sitä vähemmän. Proteiinit ovat lihasten rakennusaineita. Hiilihydraatit ja rasva ovat polttoaineita.
En ole tämän alan asiantuntija, mutta suunnilleen näin se menee.
Mitokondriot ovat pieniä voimalaitoksia: http://fi.wikipedia.org/wiki/Mitokondrio
Urheilun asiantuntijat tietävät näistä enemmän.
auringosta saadaan energiaa!
Mutta ihminen ei pysty hyödyntämään sitä suoraan vaan kiertoteitse kasvillisuuden kautta. Joko suoraan syömällä kasviksia tai välillisesti esimerkiksi syömällä lihakarjaa joka on syönyt kasviksia.
Odottelepa ne rasituskokeen tulokset...
Ei-diabeetikko ja diabeetikko reagoivat sokeriin vähän eri lailla...siihen kai ne energiajuomatkin perustuvat.
No sehän on selvää energiaa se sokeriliuos. Minulle tuli raukea olo, mutta arvot olikin jo 22. Joten siitä sitten pistämiset alkoi. Kyllä se on hiilihyraatti joka vs-arvot nostaa..no kukin taplaa tyylillään,en syö enää viljatuotteita ,ne hiilihydraatit tulee kyllä maitotuotteistakin ja kyllä sitä saa kasviksistakin Ja hedelmistä.
Mulle tuli niin huono olo, et lepohuoneessa jouduin makaamaan. Aivan kamala olo, empä toivo toista kertaa kokevani.
Nälkä oli, hoipuin labrasta suoraan kahvilaan syömään.