myönnän jo heti että en paljoa Bedistä tiedä. Sen tiedän, että ahmiminen johtuu vissiin tunnetilasta.
Mielenkiinnosta kuitenkin kysyn, että kuinka moni on täällä kokeillut pitää verensokerin tasasena koko päivän? eli syönyt 2 tunnin välein pieniä aterioita?
Vai tuleeko ahmiminen silti, vaikka tekisi noin esimerkiksi viikon verran? Eli syö 2000 kaloria/pv ja söisi siis kahden tunnin välein?
Mulla itsellä ei varsinaisesti ole syömishäiriöö, mutta on tullut muutama kerta sellanen fiilis, että ahdistaa pirusti ja tekee mieli vaan mennä jonnekin piiloon. Fiilis on jotenkin sellainen tyhjä tunne rinnassa, mikä ei lähde ellen vedä hirveetä satsia ruokaa. Siis puhutaan tosi suurista määristä..niin että tuntuu että meinaa räjähtää! Yleensä paras on kun on jotain herkkua, mutta muistan kerran yöllä vetäneeni kaurapuuroa hirveetä tahtia kitusiini. Ja niin kauan että olo jotenkin helpotti...
Nyt kun olen muutaman päivän syönyt kunnon aamupalat, välipalat, ruuat sun muut sörsselit, ei jotenkin edes tulis mieleen kiskoa hirveetä määrää ruokaa. Ei pääse verensokeri vissiin laskeen ni ei tu sitä himoa. Joskus kun yritän olla kauan syömättä, voisin tyhjentää kaupan siltä istumalta. Ja jos sen teen, niin tosiaan tulee vedettyä paljon ruokaa...
yleensä kun yritän elää terveellisesti, odotan perjantaina ku kuuta nousevaa, koska yleensä silloin annan itseni luvan mässätä vapaasti.. Ja sitten mässäänkin, niin paljon että vatsa tulee kipeäksi! ja siis syön vaikka olen kylläinen, syön ja syön kunnes on pakko lopettaa. Poikaystävä ihmettelee tätä ja muutenkaan ei ymmärrä kun en voi lopettaa vaan, kun kuitenkin hetken päästä valitan vatsanväänteitä..
verensokerin heittely
sellanen vaan
1
577
Vastaukset
- absabab
voi kuule, helpommin sanottu kun tehty kun on ykkostyypin diabetes
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p561826Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,461608- 521554
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.51497Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis61485Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin61395Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä81306Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta121271Revi siitä ja revi siitä
Enkä revi, ei kiinnosta hevon vittua teidän asiat ja elämä. Revi itte vaan sitä emborullaas istuessas Aamupaskalla41153Kello on puoliyö - aika lopettaa netin käyttö tältä päivältä
Kello on 12, on aika laittaa luurit pöydälle ja sallia yörauha kaupungin asukkaille ja työntekijöille. It is past midni41128