Oon ketju-polttanut viimeiset 11v.. ja heti raskauduttuani (mikä ei ollut suunniteltu) mutta kumminkin iloinen yllätys niin yrittänyt lopettaa... välillä ollut 3-4pvä polttamatta ja mutta mä oon huomannu että ei se oo todellakaan helppoa, vaikka haluaisinkin.. no joka tapauksessa kysyisin että mitä vaaraa on vauvalle tuosta jos lopetan kuin seinään? koska se taitaa olla ainut vaihtoehto mun kohdalla :( vähentää oon koittanut huonolla tuloksella ja nikotiini purkkaakin oon kokeillu mutta en oo pysynyt polttamatta =( voinko saada keskenmenon jos lopetan täysin heti suoraan? en kumminkaan halua polttaa!!! ja sanon suoraan että en tartte mitään painostusta tai haukkumista koska sekin on huomattu että vedän vaan kahta kauheemmin sitä tupakkaa sit vitukseen.. pyydän nyt apua en haukkuja.. viikkoja 16..
Tupakoinnin lopettamisesta,,,
...
9822
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Itse tein sellaista että ajattelin puhaltavani savut nukkuvan vauvan naamalle.. Toimii.
Myös Allen Carr stumppaa tähän kirja on tosi hyvä, suosittelen.
Keskenmenoa et varmasti saa kun lopetat!
Onnea odotukselle! Älä kuitenkaan ole liian ankara itsellesi :) Voithan myös ajatella että ei siitä röökistä tarvi kokonaan luopua, voithan taas keväällä polttaa!
Kiitoksia vastauksesta =) taidanpa lopettaa samantien :) alkuun ehkä ajattelen juuri noin että voinhan keväällä jatkaa mutta voipi olla että en enää aloitakkaan jos tästä kierteestä joskus eroon pääsee =)
Mä toivon myös ettei enää koskaan tarttis polttaa! Ajattele kuinka paljon helpompaa elämä on ilman tupakkaa! Ja rahat säästyy!
Ite lopetin ihan seinään 7 vuoden tupakoinnin jälkeen.. Ennen meni aski päivässä.. Raskaus tuli ihan yllätyksenä ja alkuun oli vielä aika järkytys.. Kun olin sulatellut asiaa ni yhtenä päivänä päätin et nyt loppu polttaminen ja niin olen nyt siitä asti ilman ollu ja vielä on ainakin kaikki ollu hyvin.. Ihan alkuun yritin vähentää ja ei siitä mitään tullu.. Seinään se on lopetettava tai se ei lopu.. Raskausviikko 20 nyt menossa ja voin kertoa et vointi on huomattavasti parempi ilman tupakkaa :) Jos lopettaminen onnistuu ilman hirveetä stressiä ja hermoilua niin lopeta ihmeessä :D
poltin ennen reippaasti yli askin päivässä. raskaus oli suuri järkytys ja ajatukseen tottuminen vei oman aikansa. aluksi lopettaminen oli yhtä tuskaa, repsahduksesta toiseen. sitten kun tosiaankin tajusin, että musta tulee äiti niin alkoi helpottamaan.
itteäni on auttanut kaikenmoinen puuhastelu: aina kun on tehnyt mieli röökiä, niin olen alkanut tekemään jotain, aivan sama mitä. teen käsitöitä, siivoan, leivon jne..
toinen hyvä juttu onkin ollut sitten pään sisällä. lopettaminen on tuntunut helpommalta kun on ajatellut asiaa silleen, että saan mennä ihan millon vaan tupakalle, kukaan ei kiellä. eikä sitä sitten ole ees tehnyt silleen mieli. outoa :)
ja yksi päivä ei vaan enää tehny mieli tupakkaa. se tuntui voitolta!!
kyllä sä pystyt oleen ilman tupakkaa, eikä lapsesi siitä mitenkään kärsi. onnea odotukseen!!
Jos tämä vähän konkretisoisi, mitä tupakointi aiheuttaa sikiölle sisälläsi. Tupakoinnin lopettaminen ei aiheuta keskenmenoa, vaan päinvastoin helpottaa vauvasi oloa ja kehitystä! Toivon sulle paljon tsemppiä tupakasta irtipääsemiseen! :)
Kannattaa katsoa ajatuksella:
http://www.youtube.com/watch?v=A2JUuQOlEzs
Huom, ihan siisti video.
Vauvalle on vaaraksi vain se tupakointi, ei sen lopettaminen(!).
Typerä KAUPUNKILEGENDA kuuluu, että lääkäri määrää mieluummin tupakkaa kuin vieroitusoireista johtuvaa stressiä. Voi kuulema aiheuttaa jopa keskenmenon! Höpöhöpö, älykäs ihminen pystyy ymmärtämään, ettei se ole mitenkään mahdollista, kunhan vaan jotkut tupakoitsija-äidit tällä tavoin yrittävät "puolustella" tekoaan itselleen.
Voit käyttää tietysti pahimpaan hätääsi esim. nikotiinipurkkaa, sekin on parempi kuin ne tuhannet muut myrkyt mitä tupakassa on. Mulla se auttoi alkuun(tosin en ollut vielä silloin raskaana), ja parin viikon päästä jäi sekin pois kuin itsestään. Poltin vakituisesti 10 vuotta, tiedän siis mitä on tuohon prkleen myrkkyyn olla koukussa!
Parempaa motiivia lopettamiselle et koskaan tule saamaan, kuin oman lapsesi terveys, eli tsemppiä =)
tiedän itse kokemuksesta. Lopetin juuri pari viikkoa sitten ja pakko sanoa että mieli tekee vieläkin tupakkaa, mutta pystyn olemaan polttamatta. Omatuntoni ei kestä sitä, että myrkytän tahalleen lastani. Stressi on pahasta, se on pahempi kuin mitä kuvitellaan. Mutta siihenkin saattaa löytyä apua. Jo pienikin liikunta vähentää stressiä. Jooga on oiva esimerkki.
Kiitoksia ihanista ja kannustavista kommenteista ja youtube pätkästä =) viesteistänne on ollut paljon apua =) ensimmäinen puhdas päivä takana ja tästä on hyvä jatkaa =) Vaikeita hetkiä on ollut nyt illasta kun hermot menee mahdottoman naurettavan pienestä.. normaalisti olisin jo antanu periksi mutta tyyntyi se kiukku ilman tupakkaakin =) Oon todella kiitollinen kun ootte jaksanu vastata mulle kannustavasti kiitos siitä suuresti teille, ja mä teen parhaani että pystyn antaan vauvalle mahdollisimman terveen elämän =)