Moi! Onkos täällä palstoilla muita kasvissyöjiä? Oletteko aloittaneet raudan syönnin missä vaiheessa? Vai onko hemog. edes laskenut? Syöttekö muita valmisteita? Itse käytän Lady Vitaa ja omega3:sta sekä tuota rautaa, kun hemog. laski 115:sta vkolla 17. Oletteko miettineet jo lapsen tulevaa linjaa ruuan suhteen? Tuleekohan lapselle kasvissyönnistä ongelmia tulevassa hoitopaikassa? Miten olette ratkaisseet asian? Tiedättekö mistä saisin lisätietoja lapsen kasvissyönnistä, kun neuvoloissa välttämättä ei tietous ole aina mitä parhain. Terveellinenhän tämä ruokavalio on, mutta haluaisin ottaa huomioon lapsen mahdolliset vitamiini ym. lisät jne.
Muita odottavia kasvissyöjiä?
Lakto-ovo-vege
9356
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Neuvolan kautta voit varata ajan ravitsemusterapeutille, jolta varmasti löytyy asiantuntevaa tietoa niin raskausajan kuin lapsenkin kasvisruokavaliosta.
Lapsen osalta täytyy näin varmaan tehdä, jos muualta ei infoa löydy. Mutta mitenkään "hukassa" en ravintoasioissa ole (oman ruokavalioni suhteen) ja kaikki arvot ovat kohdillaan tuota hemog. lukuunottamatta. Tosin, sekin taitaa laskea ihan sekasyöjilläkin. Itse asiassa, olen oikein superterve, mitä kolestroli, verenpaine ja muihin arvoihin katsoo. Ja näinhän se yleensä meneekin. Haluaisin lähinnä juttukavereita asian tiimoilta tai kokeneemmilta vinkkejä lähinnä lapsen ruokailuun (jos poikkeaan aikuisen omasta vitamiinien jne. suhteen).
yksi, joka ei syö lihaa, mutta kalaa kylläkin. Nyt odotan jo toista, enkä mitenkään ihmeemmin ole kiinnittänyt lisähuomiota syömisiini. Hemoglobiini nyt vähän parempi kuin ekassa raskaudessa, mutta muuten kaikki ok.
Tosin lapseni on kyllä ihan sekasyöjä, en oo nähny tarvetta olla antamatta lihaa hänelle. Meillä mies syö lihaa myös.
Mieskin kasvissyöjä (syö välillä kalaa) ja itse tosiaan käytän (luomu)maitotuotteita ja saatan syödä tuotteita joissa käytetty kananmunaa. Lapsen ruoka olisi helpompi tehdä samoista kuin vanhempienkin. No, kysyn tätä varmaan lääkäriltä - katsotaan saako sieltä jotakin erityisiä neuvoja.
ja ensimmäistä odotetaan. Emme ole tosiaan edes harkinneet sekaruokavaliota, kun ei kumpikaan meistä sekasyöjä ole (eikä taideta enää edes muistaa mitään liharuokareseptejä tms.). Kukaan ei sentään ole onneksi kyseenalaistanut valitsemaamme linjaa/yrittänyt puuttua siihen. Ja mikäli joku tekee näin tulevaisuudessa (esim. päiväkoti tai koulu), keskustelulla pääsee pitkälle. Niin kauan kuin ruokavalio on terveellinen, ei ko. tahoilla ole oikeutta päättää mitä elämäntapoja meidän perheessä noudatetaan ja piste. Lapsikin päättää asiasta itse vasta vähitellen iän myötä (muttei siltikään ota vastuuta tai sanele jääkaapin sisältöä ennen kuin oman katon alla).
Puoliväli lähestyy, veriarvot ovat olleet tähän asti hyvät, edes lisäraudan aloittamiselle ei ole tullut ihan vielä tarvetta (tosin tilanne saattaa muuttua kun mennään rajoilla). Monipuolisella liikkumisella, syömisellä sekä B12 -ja jodilisällä on pärjätty hyvin tähän asti. Syksymmällä toki D-vitamiini tulee mukaan kuvioon (ja mahdollisesti myös se rauta).
Itsekään en saanut neuvolasta mitään tietoa, enkä ravitsemusterapeutiltakaan mitään mitä en olisi jo tiennyt. Netistä olen saanut parhaat tiedot ja tietolähteet. Esimerkiksi vegaaniliiton raskausajan esite: http://www.vegaaniliitto.fi/esitteet/raskausesite.pdf , ja eo-foorumilla on oma vegeperhe-osionsa: http://www.oikeuttaelaimille.net/foorumi (tämä alue kylläkin vaatii rekisteröitymisen). Nämä on siis mielestäni hyvät ellei parhaat sivut, selvät, suomenkieliset/suomen oloihin käyvät ja perustuvat tutkimuksiin sekä muiden kasvisperheiden henkilökohtaisiin kokemuksiin ulkopuolisten mutu-tuntumien sijasta. Kasvisperheet-postituslistakin on olemassa, mutta sen nykytilasta en tiedä. Ja googlella löytyy lisää.
No nyt tuli tietoa, jota kaipasinkin! Kiitos. Lähdenkin katsomaan mitä linkkien takaa löytyy! Suurkiitos!
Ei meillä ainakaan..mitään kasvissyöjiä olla! Ihminen _tarvitsee_ myös lihaa ettei kuihdu kuoliaaksi. Kannattaa vaan lopettaa tuo typerä kasvisvouhotus, tai muututte ajanmyötä kaaleiksi ja porkkanoiksi kaikki. Sitä paitsi kasvisyöjät saatuttaa piereskelyllään maapalloa enemmän kuin me normaalit syöjät. Tutkittu juttu!
Sitähän me olemme mitä syömme. Joku on sika, joku porkkana.. Itse olen mielummin porkkana kuin kuolleen ruhon pala : D
Olin kasvissyöjä noin 20-vuotta. Kalaa en voi syödä pahan allergian takia ja lihasta en välittänyt. Esikoista odottaessani teki yhtäkkiä mieli pihviä. Ensin hieman ihmettelin , sitten söin ja maistui hyvälle. Taas oli pari vuotta väliä , söin joskus kylässä lihaa , vaikka itse lähinnä poltan liharuuat , en osaa niitä edes tehdä. Nyt kakkosen loppuodotuksessa erityisesti hirvenliha maistui hyvin. Olenkin pohdiskellut asiaa niin , että lapsi sitten "kaipaili" näitä protskuja...Meillä ei ole oikeastaan kotona kuin silloin tällöin näitä sukulaisten metsästämiä lihoja. Tiedän välttyväni väri ja lisäainepommeilta..Joten kuuntele itseäsi jos ei maistu , ei maistu:)