Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kirjallisuutta kiitos

    Osaako joku suositella kirjallisuutta, joka koskee raskausaikaa. eli sellaista, jossa esim. opastettaisiin miten syödään teveellisesti huomioon ottaen raskausajan tarpeet. olen tähän asti elänyt lähinnä muroilla ja makaronilla ja olisi näin ollen syytä korjata ruokavaliota.

    ja mitä ei saa syödä?
    miten paljon voi harrastaa liikuntaa?

    t. pihalla
    2232
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Oletko jo raskaana vai vasta aikomassa raskautua? Ota nyt ensin jotain monivitamiinivalmistetta missä foolihappoa (multivita tai raskaana oleville tarkoitettu multitabs) koska hyvin todennäköisesti sinulla on puutos foolihaposta. Foolihappo estää sikiövaurioita (hermostoputken sulkeutumishäiriö). Sitten alat syömään normaalin monipuolisesti kuten ihmisen pitääkin. Neuvolasta saat oppaan mitä välttää (eli esim. tuorejuustoja ja suolalohta jne. missä listeriariski... itämeren kaloja tai sisävesien petokaloja ei saa syödä myrkkyjen vuoksi kypsennettynäkään).

    Äänestä

    Saanu neuvolasta mitään ohjeita??
    Minä ainakin sain ison pinon luettavaa, just koskien noita syömisiä ja liikuntaa yms.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tästä kriittisestä ajasta kirjoitti:

    Osaako joku suositella kirjallisuutta, joka koskee raskausaikaa. eli sellaista, jossa esim. opastettaisiin miten syödään teveellisesti huomioon ottaen raskausajan tarpeet. olen tähän asti elänyt lähinnä muroilla ja makaronilla ja olisi näin ollen syytä korjata ruokavaliota.

    ja mitä ei saa syödä?
    miten paljon voi harrastaa liikuntaa?

    t. pihalla

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu