Aamusokeri koholla

molemmat olette ruoka valio hoitoisia sokeri tautisia.varokaa myos sytan tautia

Hei. Minulta mitattiin nyt sitten pitkä sokeri ja se oli 5,7 %. Normaaliarvot 4-6. Muistelen että kun on joku vuosi sitten otettu, oli 4, jotakin. Ennen aamusokeri oli aina 4,8 maissa. Selvästi iän myötä näyttää sokeritaso kohoavan. Pitää lääkärin mukaan alkaa itse mittailla 30 min, tunti ja 2 tuntia ruokailun jälkeen, mitä näyttää sitten. Osaatko kertoa lisää tuosta maksan yöaikaisesta sokerintuotannosta? Mistä se johtuu?

kalle kirjoitti:

molemmat olette ruoka valio hoitoisia sokeri tautisia.varokaa myos sytan tautia

Paastoverensokeri arvoni oli 6,2. Lääkäri antoi lähetteen sokerirasituskokeeseen. Olenko diabeetikko. Olen "pelko perseessä". Verenpain- ja kolestrolilääkkeet jo ovat käytössä. Molemmat arvot ovat nyt hyvät. Onko kenelläkään tietoa jostakin luontaistuotteesta, joka auttaisi tasaamaan sokeriarvoa? On kuitenkin niin lievästi yli normaali arvon (6,0). En missään tapauksessa haluaisi enää sokerilääkkeitä. Noin 10 kg on ylipainoa. En syö lihaa, vaan kasviksia, leipää, puuroja jne. Liikun joka päivä vähintään 2 x 3 km kävellen (=työmatka)En syö hampurilaisia en juo limuja, alkoholia harvoin. Olen vähän yli 50v. Painoni alkoi nousta vaihdevuosioireiden myötä. Kuntotestissä rasvan määrä kehostani oli vähentynyt ja lihasmassa kasvanut. Olen harkinnut ostaa oman sokerimittarin. Katselin Instrun sivulta mittaria, onko kenelläkään siintä kokemuksia?

Antiopa kirjoitti:

Paastoverensokeri arvoni oli 6,2. Lääkäri antoi lähetteen sokerirasituskokeeseen. Olenko diabeetikko. Olen "pelko perseessä". Verenpain- ja kolestrolilääkkeet jo ovat käytössä. Molemmat arvot ovat nyt hyvät. Onko kenelläkään tietoa jostakin luontaistuotteesta, joka auttaisi tasaamaan sokeriarvoa? On kuitenkin niin lievästi yli normaali arvon (6,0). En missään tapauksessa haluaisi enää sokerilääkkeitä. Noin 10 kg on ylipainoa. En syö lihaa, vaan kasviksia, leipää, puuroja jne. Liikun joka päivä vähintään 2 x 3 km kävellen (=työmatka)En syö hampurilaisia en juo limuja, alkoholia harvoin. Olen vähän yli 50v. Painoni alkoi nousta vaihdevuosioireiden myötä. Kuntotestissä rasvan määrä kehostani oli vähentynyt ja lihasmassa kasvanut. Olen harkinnut ostaa oman sokerimittarin. Katselin Instrun sivulta mittaria, onko kenelläkään siintä kokemuksia?

Lue lisää

"Onko kenelläkään tietoa jostakin luontaistuotteesta, joka auttaisi tasaamaan sokeriarvoa?"

Vähähiilihydraattinen ruokavalio olisi varmaan vastaus huutoosi. Ehdotan, että aloitat tiedonhaun tästä kirjasta:

http://www.rasalas.fi/kirja.php?id=53

Maaria46 kirjoitti:

Hei. Minulta mitattiin nyt sitten pitkä sokeri ja se oli 5,7 %. Normaaliarvot 4-6. Muistelen että kun on joku vuosi sitten otettu, oli 4, jotakin. Ennen aamusokeri oli aina 4,8 maissa. Selvästi iän myötä näyttää sokeritaso kohoavan. Pitää lääkärin mukaan alkaa itse mittailla 30 min, tunti ja 2 tuntia ruokailun jälkeen, mitä näyttää sitten. Osaatko kertoa lisää tuosta maksan yöaikaisesta sokerintuotannosta? Mistä se johtuu?

Lue lisää

Jopas on korkeita noi sun arvot,mulla on monesti ollu aamusokrut 18-26,et mitenköhän huolestunut mun sitte pitäis olla,ja pitkäsokeri on viimisen pariinkertaan ollu 11-12.kuinkakohan kauan mä sit vielä elän???
Maksan sokerituotanto lisääntyy jos sokeriarvot laskee vaikka alle 3 tai reilusti sitäkin aleemmaks,eli alkaa tulla hypo oireita,niin maksa alkaa erittämään sokeria,että sokeriarvot nousisivat.

Maaria46 kirjoitti:

Hei. Minulta mitattiin nyt sitten pitkä sokeri ja se oli 5,7 %. Normaaliarvot 4-6. Muistelen että kun on joku vuosi sitten otettu, oli 4, jotakin. Ennen aamusokeri oli aina 4,8 maissa. Selvästi iän myötä näyttää sokeritaso kohoavan. Pitää lääkärin mukaan alkaa itse mittailla 30 min, tunti ja 2 tuntia ruokailun jälkeen, mitä näyttää sitten. Osaatko kertoa lisää tuosta maksan yöaikaisesta sokerintuotannosta? Mistä se johtuu?

Lue lisää

en osaa sanoa mistä johtuu mutta sama ongelma on itelläni seuranta 3 kuukauden välein aamu 7 muuten 4-5 välillä

db1viissiitä kirjoitti:

Jopas on korkeita noi sun arvot,mulla on monesti ollu aamusokrut 18-26,et mitenköhän huolestunut mun sitte pitäis olla,ja pitkäsokeri on viimisen pariinkertaan ollu 11-12.kuinkakohan kauan mä sit vielä elän???
Maksan sokerituotanto lisääntyy jos sokeriarvot laskee vaikka alle 3 tai reilusti sitäkin aleemmaks,eli alkaa tulla hypo oireita,niin maksa alkaa erittämään sokeria,että sokeriarvot nousisivat.

Lue lisää

Vaikka tämä jo vanha ketju, niin ottakaa järki käteen.
Joku tuolla kirjoitti että viime syksynä mittasin... ja viime keväänä....siis sokerit mitataan joka ikinen aamu.
Mulla alkoi oleen paastot n 15-29 ja sain insuliinin. Nyt vuoden ollut ja paastot n 8. Aloitin vähä hiilari pitoisen ruokavalion, paljon juureksia, vihanneksia, lihaa, kalaa. Pois potut pastat ja riisit ja leivät.
Johan tippui, paastot nyt 4 ja päivisinkin ruokailun jälkeen 2 tuntii n 5-6.
Ja jotain luontais tuotteita ei kannata käyttää. Jos joku ei halua syödä lääkkeitä, odota kuolemaa. Jatkakaa sokerin ja hiilareitten syömistä niin varmana lihotte. Siihen päälle insuliini joka pelkästään lihotti muo vuodessa 15 kg.

lähellä... kirjoitti:

"Onko kenelläkään tietoa jostakin luontaistuotteesta, joka auttaisi tasaamaan sokeriarvoa?"

Vähähiilihydraattinen ruokavalio olisi varmaan vastaus huutoosi. Ehdotan, että aloitat tiedonhaun tästä kirjasta:

http://www.rasalas.fi/kirja.php?id=53

Lue lisää

Berberiini.

Antiopa kirjoitti:

Paastoverensokeri arvoni oli 6,2. Lääkäri antoi lähetteen sokerirasituskokeeseen. Olenko diabeetikko. Olen "pelko perseessä". Verenpain- ja kolestrolilääkkeet jo ovat käytössä. Molemmat arvot ovat nyt hyvät. Onko kenelläkään tietoa jostakin luontaistuotteesta, joka auttaisi tasaamaan sokeriarvoa? On kuitenkin niin lievästi yli normaali arvon (6,0). En missään tapauksessa haluaisi enää sokerilääkkeitä. Noin 10 kg on ylipainoa. En syö lihaa, vaan kasviksia, leipää, puuroja jne. Liikun joka päivä vähintään 2 x 3 km kävellen (=työmatka)En syö hampurilaisia en juo limuja, alkoholia harvoin. Olen vähän yli 50v. Painoni alkoi nousta vaihdevuosioireiden myötä. Kuntotestissä rasvan määrä kehostani oli vähentynyt ja lihasmassa kasvanut. Olen harkinnut ostaa oman sokerimittarin. Katselin Instrun sivulta mittaria, onko kenelläkään siintä kokemuksia?

Lue lisää

Hei!kromi auttaa tasaamaan verensokeria

db1viissiitä kirjoitti:

Jopas on korkeita noi sun arvot,mulla on monesti ollu aamusokrut 18-26,et mitenköhän huolestunut mun sitte pitäis olla,ja pitkäsokeri on viimisen pariinkertaan ollu 11-12.kuinkakohan kauan mä sit vielä elän???
Maksan sokerituotanto lisääntyy jos sokeriarvot laskee vaikka alle 3 tai reilusti sitäkin aleemmaks,eli alkaa tulla hypo oireita,niin maksa alkaa erittämään sokeria,että sokeriarvot nousisivat.

Lue lisää

Kyllä on matala toi sun pitkä sokeri, jos on 11-12... Normaali on 20-42.
Pitäähän sun silti saada insuliini, jos aamusokeri on jopa 26. Sähän sokeudut kohta

Suomeen tuli ennätysmäärä samaan aikaan kakkostyypin diabeetikkoja kun ruokaympyrä ja margariinin joka paikkaan tyrkyttäminen tuli kuvioihin.

Diabetes on elimistön rasva-aineenvaihdunnan häiriö ja lieneekö sattumaa että maassa jossa syödään maailman eniten margariinia, on myös eniten diabeetikkoja?

Mikä pahinta, aineenvaihdunta tuhotaan jo lapsilta.

Voimies kirjoitti:

Suomeen tuli ennätysmäärä samaan aikaan kakkostyypin diabeetikkoja kun ruokaympyrä ja margariinin joka paikkaan tyrkyttäminen tuli kuvioihin.

Diabetes on elimistön rasva-aineenvaihdunnan häiriö ja lieneekö sattumaa että maassa jossa syödään maailman eniten margariinia, on myös eniten diabeetikkoja?

Mikä pahinta, aineenvaihdunta tuhotaan jo lapsilta.

Lue lisää

Pitkän sokerin olisi hyvä olla 7, koska sen yläpuolella alkaa tulla haittoja. Aamusokeri on monella aamunkoittoilmiön takia korkeampi, kuin iltapäivällä. On siis syytä mitata myös iltapäiväarvo.
Kun vähentää ruokavaliosta huonoja hiilihydraatteja, kuten sokeri, pullat, vaalea leipä, peruna jne vakiintuu sokeritaso, kun pikasokerit jäävät pois. Tilalle lihaa ja proteiinipitoisia kasviksia.
Turha pilkunfiilaus pois arvojen tutkimisesta!

Lihakasvissyöjä kirjoitti:

Pitkän sokerin olisi hyvä olla 7, koska sen yläpuolella alkaa tulla haittoja. Aamusokeri on monella aamunkoittoilmiön takia korkeampi, kuin iltapäivällä. On siis syytä mitata myös iltapäiväarvo.
Kun vähentää ruokavaliosta huonoja hiilihydraatteja, kuten sokeri, pullat, vaalea leipä, peruna jne vakiintuu sokeritaso, kun pikasokerit jäävät pois. Tilalle lihaa ja proteiinipitoisia kasviksia.
Turha pilkunfiilaus pois arvojen tutkimisesta!

Lue lisää

Jos HbA1c lukema on vanhalla merkintätavalla (poistunut käytöstä melkein vuosi sitten) 7 %, se on jo liikaa. Arvossa pitäisi päästä alle 6 %:n eli nykyisellä merkintätavalla 42 mmol/mol ja silloinkin plasman keskimääräinen glukoosipitoisuus on 7 mmol/l. Tuolla 7 prosentilla glukoosi on keskimäärin 8,6 ja sitä pitää saada jo selvästi alemmas.

yläkantissa kirjoitti:

Jos HbA1c lukema on vanhalla merkintätavalla (poistunut käytöstä melkein vuosi sitten) 7 %, se on jo liikaa. Arvossa pitäisi päästä alle 6 %:n eli nykyisellä merkintätavalla 42 mmol/mol ja silloinkin plasman keskimääräinen glukoosipitoisuus on 7 mmol/l. Tuolla 7 prosentilla glukoosi on keskimäärin 8,6 ja sitä pitää saada jo selvästi alemmas.

Lue lisää

Laboratoriossa on jo vuosia ollut kohdallani käytössä mmol/l arvot samoin kuin Accu-Check Avivassa. Tarkoitin arvoa 7 mmol/l.
Laboratoriotutkimuksissa esiintyy:
fp-Gluk mmol/l
B-GHb-A1C %
Mitähän mahtavat tarkkaan ottaen tarkoittaa?

Lihakasvissyöjä kirjoitti:

Laboratoriossa on jo vuosia ollut kohdallani käytössä mmol/l arvot samoin kuin Accu-Check Avivassa. Tarkoitin arvoa 7 mmol/l.
Laboratoriotutkimuksissa esiintyy:
fp-Gluk mmol/l
B-GHb-A1C %
Mitähän mahtavat tarkkaan ottaen tarkoittaa?

Lue lisää

Tuo mittarisi ja labran fp-Gluk arvo on verrattavissa. Nämä ovat paastoarvoja kun on paastottu 12 h ennen mittausta ja viitealue NORIP-tutkimuksen mukaan on 18 vuotiaasta alkaen 4.2 - 6.6 mmol/l.

Hemoglobiini A1c:n taso kuvastaa diabeteksen tasapainoa keskimäärin näytteenottoa edeltävän 2-8 viikon ajalta, eikä se välttämättä vastaa sen hetkistä veren glukoositasoa. Näytteenotto ei edellytä paastoa. Glukoositasapainon korjautuessa HbA1c alkaa alentua 10-20 päivän kuluessa, ja hyvässä tasapainossa aleneminen voi jatkua 2-3 kuukauden ajan.

Voimies kirjoitti:

Suomeen tuli ennätysmäärä samaan aikaan kakkostyypin diabeetikkoja kun ruokaympyrä ja margariinin joka paikkaan tyrkyttäminen tuli kuvioihin.

Diabetes on elimistön rasva-aineenvaihdunnan häiriö ja lieneekö sattumaa että maassa jossa syödään maailman eniten margariinia, on myös eniten diabeetikkoja?

Mikä pahinta, aineenvaihdunta tuhotaan jo lapsilta.

Lue lisää

Minä muuten jätin margariini pois ja aloin ruokani paistaan voissa. Margariini tuhoaa soluja, en muista nyt mitä mut on vaarallista.

d47 kirjoitti:

Minä muuten jätin margariini pois ja aloin ruokani paistaan voissa. Margariini tuhoaa soluja, en muista nyt mitä mut on vaarallista.

diabetes ei ole mikään rasva-ainenvaihdunnan häiriö tai sairaus. Diabetes liittyy insuliinin tuotantoon sekä elimistön kykyyn käyttää sitä. Insuliinia tarvitaan siihen, että solut pystyy käyttämään veren glukoosia energianlähteenä. Jos haima ei tuota insuliinia tai insuliinin tuotanto on vähentynyt tai insuliinin teho on heikentynyt insuliiniresistenssin takia glukoosi jää kiertämään vereen ja verensokeri nousee.

Anonyymi kirjoitti:

diabetes ei ole mikään rasva-ainenvaihdunnan häiriö tai sairaus. Diabetes liittyy insuliinin tuotantoon sekä elimistön kykyyn käyttää sitä. Insuliinia tarvitaan siihen, että solut pystyy käyttämään veren glukoosia energianlähteenä. Jos haima ei tuota insuliinia tai insuliinin tuotanto on vähentynyt tai insuliinin teho on heikentynyt insuliiniresistenssin takia glukoosi jää kiertämään vereen ja verensokeri nousee.

Lue lisää

Höpö höpö. Kasvirasvoihin perustuvat margariinit on taatusti terveellisempiä kuin kovaa eläinrasvaa sisältävä voi. Etkö ole koskaan kuullut, että kova rasva on nimenomaan sitä haitallista ja pehmeät kasvirasvat on terveellisempiä kuin se. Tukit ainakin tehokkaasti verisuonesi voin kanssa. Miksi luulisit, että etenkin vanhemmilla ihmisillä on kaikenmaailman sydän ja vereisuonitauteja niin paljon? Kyllä se ihan varmasti johtuu siitä, että vanhukset on vetänyt koko ikänsä läskisoosia, laittanut ihree ja voita leivän päälle jne.

selvennystä kirjoitti:

Tuo mittarisi ja labran fp-Gluk arvo on verrattavissa. Nämä ovat paastoarvoja kun on paastottu 12 h ennen mittausta ja viitealue NORIP-tutkimuksen mukaan on 18 vuotiaasta alkaen 4.2 - 6.6 mmol/l.

Hemoglobiini A1c:n taso kuvastaa diabeteksen tasapainoa keskimäärin näytteenottoa edeltävän 2-8 viikon ajalta, eikä se välttämättä vastaa sen hetkistä veren glukoositasoa. Näytteenotto ei edellytä paastoa. Glukoositasapainon korjautuessa HbA1c alkaa alentua 10-20 päivän kuluessa, ja hyvässä tasapainossa aleneminen voi jatkua 2-3 kuukauden ajan.

Lue lisää

Tuon HbA1c arvon esitystapa prosentteina on poistunut jo vuosia sitten. Ehkä joku labra kertoo myös % arvon koska moni diabeetikko muistaa vanhastaan vain sen. Nykyiset arvot ovat:
Viitearvot
20–42 mmol/mol
Tavoitearvot
Tablettilääkehoidon aikana alle 53 mmol/mol
Insuliinihoidossa alle 53–58 mmol/mol; yksilöllinen tavoite voi olla alempi
Ruokavaliohoidossa alle 42 mmol/mol

Tuo että verensokeri on aamulla korkeampi kuin illalla nukkumaan mennessä, johtuu ns. aamunkoitto-ilmiöstä kun maksa valmistautuu uuteen päivään ja alkaa tuottamaan glukoosia vereen.

Paikallisestrogeeni ei todennäköisesti vaikuta diabetekseen. Varsinainen vaihdevuosihormonihoito mahdollisesti aiheuttaa jotain. Minulla jouduttiin korottamaan pillerilääkityksen annos kolminkertaiseksi jotta verensokerit saatiin pysymään normaalina. Hormonikorvaushoitona oli estrogeenigeeli.

vaikutuksia kirjoitti:

Tuo että verensokeri on aamulla korkeampi kuin illalla nukkumaan mennessä, johtuu ns. aamunkoitto-ilmiöstä kun maksa valmistautuu uuteen päivään ja alkaa tuottamaan glukoosia vereen.

Paikallisestrogeeni ei todennäköisesti vaikuta diabetekseen. Varsinainen vaihdevuosihormonihoito mahdollisesti aiheuttaa jotain. Minulla jouduttiin korottamaan pillerilääkityksen annos kolminkertaiseksi jotta verensokerit saatiin pysymään normaalina. Hormonikorvaushoitona oli estrogeenigeeli.

Lue lisää

Luin yhden gynekologin kirjoittamaa kirjaa vaihdevuosista ja hormonihoidoista ja siinä kylläkin sanottiin, että estrogeenikorvaushoidon on todettu vähentävän 2-tyypin daibetekseen sairastumisen riskiä.
Näyttää kuulemma myös siltä, että monen jo sairastuneen tauti pysyy paremmin kurissa hormonikorvaushoidon aikana.
Lääkäri sanoi, että on viitteitä siitä, että estrogeenin puute aiheuttaa insuliiniresistenssiä ja että 2-tyypin diabeteksen lisääntyminen vaihdevuosissa voisi mahdollisesti liittyä haiman tulehdusreaktioon. Estrogeenin aleneminen kuulemma aiheuttaa helposti tulehdusreaktioita ympäri kehoa, josta moni vaiva sitten johtuu.

Meneekö tupakkaa tosiaan vain 2 kpl päivässä?

Kestääkö sinulla sängyssä rauhoittuminen tosiaan tunnin?

jauhelihaa tai pihvi iltapalaksi?? Mitä ihmettä? Kuulostaa kyllä aika omituiselta kuten tuo nukkumaanmenoaikasi sekä heräämisaikasi ja aamupalasi myös. Ootko muuten ikinä kuullut, että lihan syömistä pitäisi vähentää ja etenkin punaisen lihan syömistä?

Kaihan olet tietoinen ettei syömäsi hiilihydraattimäärä riitä kattamaan edes aivojen vuorokausitarvetta? Ja kaihan tiedät, että aivot eivät pysty käyttämään energian lähteenä proteiinia jne vaan ainoastaan glukoosia, jota saadaan syömällä hiilihydraatteja. Olethan myös tietoinen, että ihmisentulisi syödä kuitupitoista ruokaa, koska se on tärkeää suoliston ja monen muun asian toiminnan kannalta ja lisäksi se tasoittaa verensokerin nousua. Ja olethan tietoinen että etenkin punaisen lihan syömistä tulisi välttää?

Ei ihmekään jos illalla tankkaa noin tukevasti että ei kaipaa aamiaista lainkaan ja verensokerit on korkealla. Kyllähän 6,6-7,0 mmol/l arvolla on energiaa aamupäivän ateriaan saakka, eikä tupakoitsijalla ruokakaan maistu. Itse syön illalla vähemmän, painotan enemmän lounaaseen. Tällöin aamulla verensokerini on 5-5,5 mmol/l ja syön n. puolen tunnin sisällä heräämisestä kevyen aamupalan. Aamupäivällä mahdollisesti syön jonkin pienen välipalan ja kunnon lounas klo 11-12.

ööh... en tiedä mitä on punariisi, mutta jos se on riisiä niin ainakin se nostaa sitä verensokeria. Yksi desi keitettyä riisiä sisältää noin 15g hiilihydraattia eli se nostaa verensokeria noin kolmella yksiköllä.

Anonyymi kirjoitti:

ööh... en tiedä mitä on punariisi, mutta jos se on riisiä niin ainakin se nostaa sitä verensokeria. Yksi desi keitettyä riisiä sisältää noin 15g hiilihydraattia eli se nostaa verensokeria noin kolmella yksiköllä.

Lue lisää

Punariisi on eräällä homeella käytettyä riisiä. Siinä on erästä satiinia vaihtelevia määriä. Käytetään myös punaisena elintarvikeväriä aasiassa.