Sydän hakkaa, hengitys tihenee joskus jopa silmät suurentuu jännityksestä. Ja tällaisia hetkiä on lähes koko ajan paitsi kotona. En ota mitään rennosti, kaikki pitää tehdä huolella ja jos virheitä sattuu niin ahdistus senkun lisääntyy. Kouluruokalassa ei osaa olla tyynenä kun olen satojen silmäparien alla ja sydän hakkaa täysillä jos kaikki tuijottavat minua kun puhun. Minun on helpompi puhua yhden ystävän kanssa kuin koko jengille. Kaupungillakin yrittää olla mahdollisimman huomaamaton. Mikään ei auta tähän hervottomaan jännitykseen, toivo kadoksissa!
Jännitän melkein joka hetki!
Friik
5926
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Juu.et todella ole yksin asiasi kanssa...mulla on just samat oireet ja se on todella raskasta.Olisi helpottavaa jutella sellaisen kans joka oikeesti ymmärtäisi.
yksin. täällä toinen samanlainen jännittäjä. oireet on samoja kun sulla. nyt kun lueskelee näitä keskustelupalstoja niin huomaa miten yleistä tämä jännitys on ja miten paljon meitä on. se tuo pientä lohtua!:)
Kärsin itsekin melkein jatkuvasta "hälytystilassa" olemisesta. Vähänkin suuremmassa väkijoukossa pysyn mahdollisimman hiljaa ja huomaamattomana. Auta armias, jos joku vähänkin tuntemattomampi henkilö tulee juttusilleni kasvoni alkavat punottaa ja puheeni "sammaltamaan". Pelkään sitä että annan itsestäni todella hölmön vaikutelman kun avaan suuni.
Tähän jännittämiseen vaikuttaa varmaankin aika paljon se että lapsuudessani oli aika paljon turvattomuutta ja epävarmuutta. Minua myös kiusattiin peruskoulussa, joten se ei ainakaan auttanut pääsemään irti jännittämisestä.
Tämä jännittäminen on myös vaikuttanut siihen että olen saanut "oikeita" ystäviä vasta yli 16-vuotiaana.
Lääkärin vastaanotolla monesti joudun oikein olan takaa selittämään selkeästi kohonnutta verenpainettani (hyvä etten ole jo melkein saanut verenpainelääkitystä!). Sekin johtuu ylenpalttisesta jännittämisestäni, koska kotona kun mittailen verenpainettani se on aivan normaali . Onko muilla tätä "verenpaineongelmaa"?
mu´llakin on joku hiton kestojännitys koko ajan päällä...sit vasta ku tuun kotiin illalla ni voin rentoutua ja lakata jännittämästä. kouluesitelmät ja kaikki muu äänessäolo tuntuu ylivoimaselta.tänään oli tuskainen yksi-tunti koulussa, lähdin pois sen jälkeen, nimittäin en tiedä miten olisin kestäny jos olisin tänään joutunu ääneen luokassa.ja kaikki tollanen turha pelkääminen ja jännittäminen vie niin pirusti voimia, että meinasin käydä itkemään kesken tuntia kun ajattelenki että miten mä oon kestäny ja tuun kestämään? miten mä oon saanu pidettyä itseni kasassa ku mulla on ollu näin vaikeeta, joka päivä on "taistelupäivä" tätä jännitystä vastaan, mutta mä tarvitsen myös rentouttavia päiviä, en mä muuten kestä!
moi!,alä turhaan jää kouluruokailusta pois,mene viimeisenä tai ennen norm ruoka-aikaa syämään,olen itse koulun keittiössä töissä ja olen 2 v.kärsinyt samanlaisista vaivoista,jos opettaja ei sitä ymmärrä(se on vaitiolo-velvollinen)niin käy juttelemassa keittiön henkilökunnan kanssa.tsemppiä sulle ja voimia jaksaa.